2021年5月

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ

おすすめポイント

• お洒落で快適な空間で、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供
• ストレスのない、3食しっかり食べる食事指導により楽しくダイエット
• 業界最安値のリーズナブルな料金設定で気楽に通える

PALMS(パームス) 新宿三丁目店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。一流のトレーニング、業界最安水準の料金、おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した新しいスタイルのパーソナルジムです。経験・知識豊富なトレーナーが、一人一人に最適なトレーニングプランを作成し、目標達成まで責任を持ってサポートします。パームスメソッドは、HIITトレーニング、ウェイトトレーニング、ストレッチ＆フットケアの3つの科学的メソッドを活用してダイエットを実現します。またトレーニングと併せて、無理な糖質制限や食事制限のない、3食しっかり食べる食事指導を提供します。　　
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• お洒落で快適な空間で、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供
• ストレスのない、3食しっかり食べる食事指導により楽しくダイエット
• 業界最安値のリーズナブルな料金設定で気楽に通える

PALMS(パームス) 新宿店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。一流のトレーニング、業界最安水準の料金、おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した新しいスタイルのパーソナルジムです。経験・知識豊富なトレーナーが、一人一人に最適なトレーニングプランを作成し、目標達成まで責任を持ってサポートします。パームスメソッドは、HIITトレーニング、ウェイトトレーニング、ストレッチ＆フットケアの3つの科学的メソッドを活用してダイエットを実現します。またトレーニングと併せて、無理な糖質制限や食事制限のない、3食しっかり食べる食事指導を提供します。　　
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• 女性におすすめ
• 女性専用

おすすめポイント

• ☆女性専用☆低価格で質の高いトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです！
• ☆立川駅徒歩2分☆平日は22：00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます。
• 資格を持つトレーナーが効果的なトレーニングを行います。

Bios(ビオス) は、西新橋店・人形町店・柏店・立川店・さいたま新都心店の5店舗を展開するパーソナルジムです。トレーナー1人に対して2～4名の生徒でトレーニングを行うセミパーソナルのコースもあるので「お友達や家族と一緒に通いたい」「トレーニング仲間が欲しい」という方にもお勧めです！Bios(ビオス)では、1人1人の身体を科学的根拠に基づいて分析をし、その結果をふまえてトレーニングを行う為最短距離で理想の身体へ5近づく事ができます。また、いきなり本格的なトレーニングを開始するのではなく、凝り固まった筋肉をほぐしたり、必要なストレッチを行い十分に身体を整えてから本格的なトレーニングに入るので過度な負担がかかる事はありません。運動が苦手な方も私たちにお任せ下さい！

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おすすめポイント

• 低価格で質の高いトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです！
• ☆さいたま新都心駅徒歩3分☆平日は22：00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます。
• 資格を持つトレーナーが効果的なトレーニングを行います。

Bios(ビオス) は、西新橋店・人形町店・柏店・立川店・さいたま新都心店の5店舗を展開するパーソナルジムです。トレーナー1人に対して2～4名の生徒でトレーニングを行うセミパーソナルのコースもあるので「お友達や家族と一緒に通いたい」「トレーニング仲間が欲しい」という方にもお勧めです！Bios(ビオス)では、1人1人の身体を科学的根拠に基づいて分析をし、その結果をふまえてトレーニングを行う為最短距離で理想の身体へ近づく事ができます。また、いきなり本格的なトレーニングを開始するのではなく、凝り固まった筋肉をほぐしたり、必要なストレッチを行い十分に身体を整えてから本格的なトレーニングに入るので過度な負担がかかる事はありません。運動が苦手な方も私たちにお任せ下さい！

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おすすめポイント

• リーズナブルで通い続け易く、運動を習慣化できます
• あなたのお悩み・目的・体力などに合わせてトレーニングメニューを組み立てます
• 予約制のプライベート空間でのトレーニングなので周りに気を取られることなく集中できます

パーソナルトレーニング　ヘルヘルジムは、小禄駅から徒歩7分、奥武山公園駅から徒歩9分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングジムとは思えないほどリーズナブルな価格設定のため通い続けやすく運動を習慣化することに適しています。メニューはあなたの悩み・目的・体力にあわせてトレーナーが組み立ててくれます。初めは自重トレーニングで正しいフォームを身につけ、その後はトレーニング器具などを用いバリエーション豊かなトレーニングを行います。完全予約制のプライベート空間でのセッションなので周りに気を取られず、自分の身体だけに集中でき効率的且つ効果的にトレーニングを進められるはずです。

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づき、日常生活の質を向上させる機能的な身体づくりをサポートします
• 少しの心がけで継続できる正しい方法で、楽しく有意義なトレーニングを提供します
• 洗練された安心感のある空間でアメニティも充実しているため、特に女性におすすめです

スタジオ J+は、Jリーグクラブで指導経験のあるトレーナーから、科学的根拠に基づいたサポートが受けられるトレーニングジムです。トレーナーはスポーツ医学とパフォーマンス向上の両方の専門資格を有しているため、理想の身体に近づくだけでなく、日常生活の質を向上させ快適に過ごせる身体づくりをすることができます。新築物件内にあるスタジオは、洗練され安心感のある空間になっており、アメニティも充実しています。トレーニング後はパウダースペースとしても利用できるのは女性には嬉しいポイントではないでしょうか。スタジオ J+は、少しの心がけで継続できる正しい方法で有意義なトレーニングを提供してくれます。続けていくうちに気づいたら次のセッションが楽しみのひとつになっているはずです。

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おすすめポイント

• ☆女性専用☆低価格で質の高いトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです！
• ☆柏駅徒歩5分☆平日は21：00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます。
• 資格を持つトレーナーが効果的なトレーニングを行います。

Bios(ビオス) は、西新橋店・人形町店・柏店・立川店・さいたま新都心店の5店舗を展開するパーソナルジムです。トレーナー1人に対して2～4名の生徒でトレーニングを行うセミパーソナルのコースもあるので「お友達や家族と一緒に通いたい」「トレーニング仲間が欲しい」という方にもお勧めです！Bios(ビオス)では、1人1人の身体を科学的根拠に基づいて分析をし、その結果をふまえてトレーニングを行う為最短距離で理想の身体へ5近づく事ができます。また、いきなり本格的なトレーニングを開始するのではなく、凝り固まった筋肉をほぐしたり、必要なストレッチを行い十分に身体を整えてから本格的なトレーニングに入るので過度な負担がかかる事はありません。運動が苦手な方も私たちにお任せ下さい！

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おすすめポイント

• 低価格で質の高いトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです！
• ☆御成門駅徒歩3分、新橋駅徒歩8分☆平日は22：00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます。
• 資格を持つトレーナーが効果的なトレーニングを行います。

Bios(ビオス) は、西新橋店・人形町店・柏店・立川店・さいたま新都心店の5店舗を展開するパーソナルジムです。トレーナー1人に対して2～4名の生徒でトレーニングを行うセミパーソナルのコースもあるので「お友達や家族と一緒に通いたい」「トレーニング仲間が欲しい」という方にもお勧めです！Bios(ビオス)では、1人1人の身体を科学的根拠に基づいて分析をし、その結果をふまえてトレーニングを行う為最短距離で理想の身体へ近づく事ができます。また、いきなり本格的なトレーニングを開始するのではなく、凝り固まった筋肉をほぐしたり、必要なストレッチを行い十分に身体を整えてから本格的なトレーニングに入るので過度な負担がかかる事はありません。運動が苦手な方も私たちにお任せ下さい！

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おすすめポイント

• 数々の雑誌にも取り上げられた事のある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
• キックボクシングを取り入れたメニューでダイエットをしながらストレス発散もできる！
• ☆入会金不要☆都度払いOKだから都合に合わせて通えます！

M16TOKYOは、王子駅から徒歩1分の所にある女性専用のパーソナルジムです。ウェイトトレーニングとキックボクシングを組み合わせたオリジナルメニューを提供しています。50分間のパーソナルトレーニングでは、マシンなどを使用したウェイトトレーニングと短時間で脂肪燃焼効果が期待できるキックボクシングを行います。また食に関する資格を持つインストラクターが、最適な食事プランのアドバイスも行うので効率的なダイエットが可能です。日々忙しく定期的にジムに通うのが難しい方も都度払いorチケット制なので都合の良い時に通えます。キックボクシングで日頃のストレスを発散しながらダイエットもできるので一石二鳥！初心者の方にも丁寧に指導するので安心してスタートできます！

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おすすめポイント

• 丁寧なカウンセリングであなたの目的や生活スタイルに合わせたプログラムを提案してくれます
• 正しいフォームで効果が高く怪我をしないトレーニングをサポートします
• 趣味や好きな食事をいつまでも楽しめる、バランスの良い食生活をアドバイスします

大人のパーソナルジム コレカラは、いつまでも楽しく健康的な生活を送るためのパーソナルトレーニングジムです。人は体格や体力・トレーニングの目的もそれぞれ違います。そのため丁寧なカウンセリングをした上で、ひとりひとりに最適なオリジナルメニューを提案し結果を出すサポートをしてくれます。初めての方でも正しいトレーニングフォームを学べますので、怪我無く充分に効果を得ることができます。食事も大切ですが無理な食事制限を強制することはなく、趣味や好きな食事をいつまでも楽しめるようにバランスの良い食生活を提案してくれます。プランは月額制とチケット制があり、あなたのライフスタイルに合わせて選択できるのも嬉しいですね。これからの生活を豊かにしていくために、一人では難しくてもトレーナーの一押しがあれば実現できるような気がしませんか。

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おすすめポイント

• ☆藤が丘駅からスグ！☆加圧トレーニングをメインとしたパーソナルトレーニングジムです。
• ☆入会金などの初期費用は不要☆加圧トレーニングには嬉しい効果がたくさんあります！
• 男性・女性・高齢者の方も無理なく始められるメニューがあるので安心してスタートできます。

加圧スタジオ・カシオペアは、藤が丘駅から徒歩2～3分でとても通いやすい場所にある加圧トレーニングをメインとしたパーソナルジムです。加圧トレーニングとは、腕や太腿の付け根を適度に締め付けて血流をコントロールしながら行うトレーニングです。このトレーニングを行う事により『血管年齢の若返り』『新陳代謝の活発化』『成長ホルモンの分泌』など様々な効果が現れます。体の内側から健康になりそれが結果として筋力UPやダイエットに繋がって行くというイメージです。トレーニング内容は、お客様のご要望をお伺いしながら決めて行きます。加圧スペシャルインストラクターの資格を持つトレーナーによるマンツーマン指導なので安心してトレーニングを受ける事ができます！

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おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 那覇店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 鹿児島店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 大分店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 熊本店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
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24/7Workout 博多店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 小倉店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
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24/7Workout 福岡天神店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 広島店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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おすすめポイント

• 短期集中で結果を出す『短期集中プラン(通い放題)』が人気です！
• 高品質なマシンとプロのトレーナーによるトレーニング＆食事管理でリバウンドも怖くない！
• 完全予約制・完全個室だから集中してトレーニングに取り組めます！

Personal Gym Platinum(パーソナルジム プラチナム)は、『ボディメイクのプロによるマンツーマン指導』『完全予約制・完全個室でコロナ対策も万全』『徹底した食事管理』に力を入れているジムです。トレーニングの効果や結果がその時だけのものではなく、一生続くようなダイエットスキルをご提供致します。ご利用頂けるプランはお客様の幅広いニーズに合わせて、回数券やコース制などをご用意しております。1人で黙々とトレーニングに励みたい方、お友達やパートナーと一緒に通いたい方にもお勧めです。一番人気は「短期集中プラン(通い放題)」です。こちらのコースは、トレーニングに加えて徹底した食事管理サポートもあるので短期間で結果を出したい方にお勧めです。

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おすすめポイント

• 有資格者のトレーナーから完全マンツーマンで指導がうけられます
• ハワイをイメージした落ち着きある空間でモチベーションがあがります
• ライフスタイルに合わせた食事指導！ストレスフリーだから無理なく続けられます

パーソナルトレーニングジムRinoRiseは、ハワイをイメージした完全個室のプライベート空間のトレーニングジムです。玄関から更衣室までハワイを感じられ、明るく清潔感があり香りにまでこだわった空間でのトレーニングは自然とモチベーションが上がります。有資格者のトレーナーがあなたの骨格や目標に合わせたトレーニングメニューを作成し、正しいフォームでサポートしてくれますので安心して取り組めます。また生活スタイルに合わせた無理の無い食事指導はストレスにならず長く続けられるため、リバウンドの心配もありません。ジムには、仕事や予定の前でも気軽に通えるように、シャワー・ウェア・タオル・アミノ酸ドリンクなどの充実したアメニティが揃っていますので、手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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おすすめポイント

• 最新設備が整った会員制プライベートジムです。最高品質のパーソナルトレーニングが受けられます。
• 広々とした完全個室なので、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。
• 日常の喧噪から離れた贅沢感を味わえるジムです。コロナ対策も万全なので安心です。

THE BODY RIDEは、六本木ミッドタウンの近くにある会員制のプライベートジムです。過度な食事制限をする辛いダイエットではなく、適度に体を鍛えながら無理なく行えるボディメイクを基本としています。トレーニングルームは、独立した4部屋となっており開放的な空間で汗を流すことができます。また、トレーニング後には高級ホテルの一室にあるようなシャワールームをご利用頂けるので、日常の喧噪から離れた贅沢な時間をお過ごし頂けます。トレーナーは、ボディメイクのプロばかりなので、会員様の目的や体質、日頃の生活習慣などしっかりお話を伺いながら最適なトレーニングを提案させて頂きます。

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おすすめポイント

• ☆池尻大橋駅から徒歩7分☆数々の雑誌にも掲載されたセミパーソナルジムです。
• 月額21,780円で通い放題！1回45分のトレーニングだから初心者でも無理なくできます！
• プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいたトレーニングを行います。

ELEMENT 池尻大橋店は、月額21,780円(税込)で通い放題のセミパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回45分だけなので初心者の方も無理なくスタートできます。しっかりとポイントを抑えながら科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング内容になっているので短時間でも効果を実感！トレーナー1人につき3名までとしているため、1人1人にしっかりと目の行き届く状態でトレーニングを行っています。また、日頃の運動や食事についてもアドバイスを行い、リバウンドをしない体作りを目指しています。個人の体格や体質、筋肉量や年齢に合ったトレーニングで理想の体を手に入れてみませんか？！

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• 無料体験あり

おすすめポイント

• あなたの目的や前回のトレーニングメニューを考慮してその日に最適なメニューを提案してくれます
• 1回40分の短期集中トレーニングで効果抜群！
• 1クラス最大6名の少人数制！皆と一緒に頑張るとモチベーションも上がります

ジュリアーナ 那覇真嘉比店は、低価格で高品質なトレーニングを提供している24時間営業のトレーニングジムです。通常マンツーマンで行うトレーニングを1クラス最大6名までの少人数に絞ることで価格を抑え、且つパーソナル同等の質の高いトレーニングを実現しています。高額な料金がネックでパーソナルジムに通うのをためらっていた方には嬉しいポイントではないでしょうか。自分でジムに行くと、なんとなくだらだらして時間だけが過ぎトレーニングにならなかったということが無いよう、1回40分と時間を決めて集中してトレーニングを行うので、短時間でも効果が実感できるはずです。内容は、無酸素運動・有酸素運動・体幹トレーニング・バランストレーニングなど多岐に渡り、あなたの目的や前回のトレーニングメニューを考慮した上で、毎回異なるメニューを提案してくれますので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングできるという楽しみもあります。

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• 女性におすすめ
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おすすめポイント

• ☆駒沢大学駅から徒歩5分☆数々の雑誌にも掲載されたパーソナルジムです。
• 月額38,280円で通い放題！ウェアやシューズの無料レンタルもあります！
• プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいたトレーニングを行います。

ELEMENTは、月額38,280円(税込)で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回30分だけなので初心者の方も無理なくスタートできます。「たったの30分？」と思う方もいらっしゃると思いますが、しっかりとポイントを抑えながら科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング内容になっているので短時間でも効果が実感できます。トレーニングは「筋力アップ」「身体の引き締め」「機能改善」「ボディケア」の4つの中から1つをお選び頂けます。また、日頃の運動や食事についてもアドバイスを行い、リバウンドをしない体作りを目指しています。個人の体格や体質、筋肉量や年齢に合ったトレーニングで理想の体を手に入れてみませんか？！

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おすすめポイント

• ☆三軒茶屋駅から徒歩5分☆数々の雑誌にも掲載されたパーソナルジムです。
• 月額38,280円で通い放題！ウェアやシューズの無料レンタルもあります！
• プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいたトレーニングを行います。

ELEMENTは、月額38,280円(税込)で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回30分だけなので初心者の方も無理なくスタートできます。「たったの30分？」と思う方もいらっしゃると思いますが、しっかりとポイントを抑えながら科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング内容になっているので短時間でも効果が実感できます。トレーニングは「筋力アップ」「身体の引き締め」「機能改善」「ボディケア」の4つの中から1つをお選び頂けます。また、日頃の運動や食事についてもアドバイスを行い、リバウンドをしない体作りを目指しています。個人の体格や体質、筋肉量や年齢に合ったトレーニングで理想の体を手に入れてみませんか？！

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おすすめポイント

• ☆三軒茶屋駅から徒歩5分☆数々の雑誌にも掲載されたパーソナルジムです。
• 月額38,280円で通い放題！ウェアやシューズの無料レンタルもあります！
• プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいたトレーニングを行います。

ELEMENTは、月額38,280円(税込)で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回30分だけなので初心者の方も無理なくスタートできます。「たったの30分？」と思う方もいらっしゃると思いますが、しっかりとポイントを抑えながら科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング内容になっているので短時間でも効果が実感できます。トレーニングは「筋力アップ」「身体の引き締め」「機能改善」「ボディケア」の4つの中から1つをお選び頂けます。また、日頃の運動や食事についてもアドバイスを行い、リバウンドをしない体作りを目指しています。個人の体格や体質、筋肉量や年齢に合ったトレーニングで理想の体を手に入れてみませんか？！

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おすすめポイント

• 数々のメディアで紹介されているパーソナルトレーニングジムです。
• お客様のライフスタイルに合わせて様々なプランをご用意しています！
• 23：00まで営業しているのでお仕事帰りにも通えます！

BREAKS(ブレイクス)は、池尻大橋駅から徒歩10分の目黒川沿いにあるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクの指導経験が豊富なインストラクターが丁寧に指導します。自分に合っているダイエットの方法がわからない、ダイエットしているのになかなか効果が出ないなどのお悩みを抱えている方は是非BREAKS(ブレイクス)へお越し下さい！的確なトレーニングの他にも、食生活へのアドバイスも行っているので、効率よく健康的なダイエットが可能です。ダイエットだけでなく、「運動不足を解消したい」「もっと筋肉を鍛えたい」という方も大歓迎です！

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 岡山店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 専門的なトレーニングと無理のない食事管理でダイエットをサポートします！
• トレーニングウェアやシューズ、タオル等の無料レンタルがあるから手ぶらで通えます！
• プライベート空間でのマンツーマン指導だから、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます！

STUDGYMは、専属トレーナーがお客様1人1人の目的・年齢・体力などをしっかりと考慮したうえでトレーニングを行います。無駄のない的確なトレーニングと計画的な食事指導でダイエットを成功へと導きます。これまで「ジムに通った事はあるけど長続きしなかった」「ダイエットは失敗ばかりで嫌になってしまった」「せっかく痩せたけどリバウンドしてしまった」など、ダイエットに対するお悩みがある方は是非STUDGYMへお越し下さい。身体面も精神面もトレーナーがしっかりサポートします！まずは、お客様の生活リズムや食事の内容、理想の体型などについてカウンセリングでじっくりお話を伺います。その上で最適なトレーニングのプログラムや食事計画などを提案します。STUDGYMで最後のダイエットに挑戦してみませんか？！

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 和歌山店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 西宮店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 三宮店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 京都河原町店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 高槻店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 堺東店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 天王寺店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ

おすすめポイント

• ☆目黒駅から徒歩2分☆芸能人やモデルも通っているパーソナルジムです！
• 「質の高いトレーニング」「低コスト」「リバウンドしにくい」etc･･･長く続けられる理由がたくさん揃っています。
• 完全予約制・完全個室でのマンツーマン指導だから、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます！

MYroutinGYMは、目黒駅から徒歩2分で通いやすい場所にあるパーソナルジムです。体の構造を知り尽くしたトレーナーの個人に合わせた質の高いトレーニングを受けられるので、芸能人やモデルも多数通っています。「目標を達成したから終わり」というのではなく、その手に入れた体型を維持するためには継続してトレーニングをする事が必要です。そこでMYroutinGYMは、お客様のトレーニングと直接関わりのない費用をできる限り削減し、業界最安値の料金体系を設定しております。「産後太りを解消したい」「結婚式までに痩せたい」などダイエットをお考えの方はまずは体験トレーニングにお越し下さい！きっと効果を実感できるはず！

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おすすめポイント

• ☆入会金・登録手数料不要☆低価格だから長く続けられます！
• トレーナーがマンツーマンで指導するから自分に合ったトレーニングが出来ます！
• 運動が苦手な方でも大丈夫！1人1人のペースに合わせて分かりやすく丁寧に指導します！

DEED personal training gym∞は、業界最安値でご利用頂けるパーソナルジムです。「安全で効果的な正しいフォーム」「モチベーションが上がる楽しいトレーニング」「効率的に鍛える事に特化したトレーニング」この3つを意識して指導しています。何よりも大切なのは、トレーニングを日常に取り入れて継続することです。その為に、DEEDは全力でサポートします！また、1日3食しっかり食べながら理想の体型に近づけるように食事のアドバイスも行っています。過度な食事制限や糖質制限はありません！「自分の体を少し変えたいな」と思ったら、まずは初回トライアルにお越し下さい！

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おすすめポイント

• ☆入会金・登録手数料不要☆低価格だから長く続けられます！
• トレーナーがマンツーマンで指導するから自分に合ったトレーニングが出来ます！
• 運動が苦手な方でも大丈夫！1人1人のペースに合わせて分かりやすく丁寧に指導します！

DEED personal training gym∞は、業界最安値でご利用頂けるパーソナルジムです。「安全で効果的な正しいフォーム」「モチベーションが上がる楽しいトレーニング」「効率的に鍛える事に特化したトレーニング」この3つを意識して指導しています。何よりも大切なのは、トレーニングを日常に取り入れて継続することです。その為に、DEEDは全力でサポートします！また、1日3食しっかり食べながら理想の体型に近づけるように食事のアドバイスも行っています。過度な食事制限や糖質制限はありません！「自分の体を少し変えたいな」と思ったら、まずは初回トライアルにお越し下さい！

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• ☆入会金・登録手数料不要☆新宿エリアで最安値の価格設定です！
• トレーナーがマンツーマンで指導するから自分に合ったトレーニングが出来ます！
• 運動が苦手な方でも大丈夫！1人1人のペースに合わせて分かりやすく丁寧に指導します！

DEED personal training gym∞西新宿店は、複数の駅からアクセス可能なとても便利な場所にあるパーソナルジムです。「安全で効果的な正しいフォーム」「モチベーションが上がる楽しいトレーニング」「効率的に鍛える事に特化したトレーニング」この3つを意識して指導しています。何よりも大切なのは、トレーニングを日常に取り入れて継続することです。その為に、DEEDは全力でサポートします！また、1日3食しっかり食べながら理想の体型に近づけるように食事のアドバイスも行っています。過度な食事制限や糖質制限はありません！「自分の体を少し変えたいな」と思ったら、まずは初回トライアルにお越し下さい！

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おすすめポイント

• ☆東新宿駅徒歩1分☆駅から近くて通いやすい！
• トレーナーがマンツーマンで指導するから自分に合ったトレーニングが出来ます！
• 運動が苦手な方でも大丈夫！1人1人のペースに合わせて分かりやすく丁寧に指導します！

DEED personal training gym∞東新宿店は、東新宿駅から徒歩1分でとても便利な場所にあるパーソナルジムです。「安全で効果的な正しいフォーム」「モチベーションが上がる楽しいトレーニング」「効率的に鍛える事に特化したトレーニング」この3つを意識して指導しています。何よりも大切なのは、トレーニングを日常に取り入れて継続することです。その為に、DEEDは全力でサポートします！また、1日3食しっかり食べながら理想の体型に近づけるように食事のアドバイスも行っています。過度な食事制限や糖質制限はありません！「自分の体を少し変えたいな」と思ったら、まずは初回トライアルにお越し下さい！

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おすすめポイント

• ☆駅から近くて通いやすい！☆入会金や登録手数料も必要ありません！
• トレーナーがマンツーマンで指導するから自分に合ったトレーニングが出来ます！
• 運動が苦手な方でも大丈夫！1人1人のペースに合わせて分かりやすく丁寧に指導します！

DEED personal training gym∞は、業界最安値の料金でご利用頂けるパーソナルジムです。「安全で効果的な正しいフォーム」「モチベーションが上がる楽しいトレーニング」「効率的に鍛える事に特化したトレーニング」この3つを意識して指導しています。何よりも大切なのは、トレーニングを日常に取り入れて継続することです。その為に、DEEDは全力でサポートします！また、1日3食しっかり食べながら理想の体型に近づけるように食事のアドバイスも行っています。過度な食事制限や糖質制限はありません！「自分の体を少し変えたいな」と思ったら、まずは初回トライアルにお越し下さい！

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おすすめポイント

• 東高円寺駅から徒歩1分！アメリカ西海岸をイメージしたスタイリッシュなジムです。
• 4名の元気なトレーナーが在籍！楽しみながら効果のあるトレーニングが出来ます！
• ボクシングや体幹を鍛えるエクササイズなど、トレーニングをしながらストレス発散もできるコースも多数あります！

エベレストフィットネスは、短期的なトレーニングではなく運動習慣を日常に取り入れられるように、お客様に合ったフィットネススタイルを提案しています。本格的なボクシングやウェイトトレーニングから完全個室で行うパーソナルトレーニングまで、幅広いプログラムをご用意しています。現在通っているお客様も最初は「運動不足の解消に･･･」「ボクシングに興味があって･･･」など、ほとんどの方がまったくの未経験からのスタートでしたが、今はその面白さにハマって毎回レッスンを楽しみにしているようです。体力に自信の無い方も、様子を見ながら少しづつステップアップして行くので心配ありません！

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おすすめポイント

• 医療国家資格保有のトレーナーが在籍！『健康』をメインにしたトレーニングジムです！
• ☆駐車場完備☆ウェアのレンタルや荷物のお預かりもしているので身軽で通えます！
• 完全予約制のマンツーマン指導！あなただけのオーダーメイドのトレーニングだから短期間で効果が出やすい！

SANTE(サンテ)は、医療の国家資格とトレーニングの資格を保有しているトレーナーが在籍するパーソナルジムです。パーソナルジムと聞くと様々なマシンを使って徹底的に鍛えるイメージがある方も多いのではないでしょうか？SANTE(サンテ)では、身体的にも精神的にも『健康であること』を目的にしたトレーニングを行っており、「健康習慣作り」「脂肪燃焼」「美しい身体づくり」のコースをご用意しています。どのコースも運動初心者の方でも始めやすい内容となっておりますので、まずはお気軽に体験にいらっしゃって下さい！

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おすすめポイント

• ダイエットだけではなく、肩こりや腰痛の改善にも効果的なトレーニングを行います。
• 1人1人の体質や目的にあわせてトレーニングをするので、しっかりと効果を実感できます！
• 経験豊富なインストラクターが丁寧に指導するので、運動が苦手な方も安心してスタートできます！

パーソナルラボRはダイエットはもちろん、肩や腰の痛みも改善できるトレーニングを行う完全マンツーマン指導のジムです。「痩せる＝体重を落とす」というイメージが強いかもしれませんが、パーソナルラボRはただ体重を落とすのではなく、骨盤の歪みの矯正やストレッチなども行いバランス良く健康的に痩せるトレーニングを行っています。トレーナーは、健康運動指導士(医療機関で運動指導をすることが可能な資格)を所持しています。病院勤務の経験もあり、1人1人の体調なども十分考慮しながらトレーニングを進めて行くので安心して始める事ができます。

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おすすめポイント

• 月27,280円で通い放題のセミパーソナルトレーニングジムです
• トレーナー1人にお客様2人の少人数制なのでモチベーションが続きやすい！
• 忙しい方でもあなたのライフスタイルに合わせたペースで通えます

パーソナルトレーニングジムWAIS（ワイス）は、二子玉川駅徒歩10分、二子新地駅徒歩1分の場所にあるセミパーソナルトレーニングジムです。ひとりひとりに合わせたトレーニングを受けられるのに定期縛りがなく月額27,280円で通い放題という嬉しい料金設定です。またトレーナー1人に対してお客様2人の少人数制を採っていますので、同じグループの方と自然と仲良くなりモチベーションが長く続きやすい環境です。これまでジムに通ってみたものの運動が習慣化しなかった方や、ダイエットを途中で挫折してしまった方には特におすすめです。

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おすすめポイント

• 極端な食事制限や糖質制限は行わず、リバウンドしない体作りが出来ます！
• 経験豊富なトレーナーが分かりやすく指導するので、運動が苦手な方も安心です！
• ☆松戸駅から徒歩2分で通いやすい☆マンツーマンの指導で無理なく効率的に理想の体型へ近づけます！

D-HEARTS(ディーハーツ)松戸店は、最新設備を完備した本格的なトレーニングを受けられるパーソナルジムです。これまでの数々の指導実績のデータ化や分析を行い、独自のメソッドを確立する事で、『ダイエットがしたい』『バランスのとれた体型になりたい』など、お客様1人1人に合わせたトレーニングを提供しています。また、トレーニングだけではなく栄養学の知識を持ったトレーナーが、お勧めの食べ物や食事のタイミングなどもアドバイスをするので、リバウンドを防ぎ効率的に理想の体型へ近づく事ができます。『パーソナルジムは敷居が高そうだな･･･』『ちゃんと続けられるか不安･･･』という方も、まずは無料体験へお越し下さい！コロナ対策も万全なので、安心してトレーニングができます！

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おすすめポイント

• 【スマホで簡単予約】24時間いつでも利用可能なレンタルジムです。
• プライベートな空間でトレーニングに集中できます！
• 最大6名まで利用できるので、お友達やパートナーと一緒のトレーニングもOK！

D-HEARTS(ディーハーツ)東京渋谷店は、最新設備を完備した本格的なトレーニングができるレンタルジムです。24時間いつでも利用出来るので、出勤前やお仕事帰りなど都合の良い時に通えるのも魅力的！スマホから簡単に予約可能で、急な予定変更などがあっても当日キャンセル以外は予約日の変更もOK！また、予約時に決済をするので追加費用の心配もありません。完全なプライベート空間なので、1人で黙々とトレーニングに励みたい方や、お友達と一緒にトレーニングをしたい方にもピッタリです。

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おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
• 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
• 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 難波店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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