LAVA 長崎屋小樽店

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。日本人の体型・体質に合わせたプログラムと、身体の柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出します。ホットヨガを行うことで、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、様々な効果が期待できます。呼吸の基礎から、体調・レベルに応じた効かせ方まで一人一人を丁寧に指導するので、ヨガ初心者や運動が苦手な人でも安心して行うことができます。
体験レッスンを受け付けているので、入会前に訪れてみてはいかがでしょうか。