天満・天神橋筋・南森町のパーソナルジム

2件を表示中

ShapesGirl(シェイプスガール) 大阪・天神橋店
  • 〇〇駅から徒歩1分

  • バルクアップ・筋力アップ
  • ダイエット・減量
  • 健康維持・運動不足解消
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
  • 初心者向け
  • 無料体験あり
1回あたりのトレーニング単価:8,900

おすすめポイント

  • 女性のためのボディメイク&ダイエット専門ジム
  • 運動苦手な女性にも無理のない親切指導
  • 20年超の実績を誇るパーソナルトレーニング

シェイプスガールは、女性専門のボディメイク&ダイエットを目的としたパーソナルトレーニングジムです。プロのトレーナーによって、一人一人の体型や特徴、目的に合わせたパーソナルトレーニングメニューが作成され、それに基づいて指導が開始します。トレーニングは、骨盤の傾きチェックからスタートし、骨盤を垂直にするボディメイクトレーニングから開始します。ここで行うボディメイクメソッドは「シセトレ」と呼ばれ、サイズダウンしながら姿勢も下半身痩せも同時にできるというものです。個々の身体に合ったボディメイクのための食事指導も行います。
ジム見学と無料カウンセリングを受け付けているので、興味のある人は問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 9:00~22:00 定休日 不定休
住所 大阪府大阪市北区天神橋 3丁目7-22 伊吹ビル2F
アクセス 扇町駅から徒歩2分
モデルダイエットコース
  • シャワー可
  • 女性専用
  • 食事指導
    回数:20 / 1セッション30分
モデルダイエットコースlight
  • シャワー可
  • 女性専用
  • 食事指導
    回数:16 / 1セッション30分
ミラクルシェイプコース
  • シャワー可
  • 女性専用
  • 食事指導
    回数:12 / 1セッション30分
ヘルシーボディメイクコース
  • シャワー可
  • 女性専用
    回数:20 / 1セッション30分
トライアルコース
  • シャワー可
  • 女性専用
    回数:3 / 1セッション30分

studio balance.
  • 〇〇駅から徒歩1分

  • バルクアップ・筋力アップ
  • ダイエット・減量
  • 健康維持・運動不足解消
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
  • 初心者向け
  • 無料体験あり
1回あたりのトレーニング単価:8,900

おすすめポイント

  • 有名雑誌やメディアからも注目されているパーソナルトレーニングジムです!
  • 『キツい食事制限無し』『高負荷のトレーニング無し』『リバウンド無し』でしっかり効果を実感できる!
  • 1回のトレーニングは45分!短時間で猫背やO脚などの改善も可能です!

studio balance.は、有名雑誌やメディアからも大注目されているパーソナルトレーニングジムです。体はただ鍛えて体重を落とせばいいというものではありません。ボディメイクはまず骨格をしっかり整えていくことから始まります。ダイエットが上手くいかない多くの方は骨格の歪みやズレが原因の事がとても多いです。骨格を整えるだけでも見た目の印象がどんどん綺麗になるんですよ!次に間違った方法をしている方が多いのは食事制限です。糖質制限などのダイエットに関する情報はたくさんありますが、これらは誰にでも適用できるダイエット方法ではありません。それぞれの体質やライフスタイルによっても効果が大きく左右されます。当スタジオでは糖質制限は一切行わずに栄養バランスを考慮した食事指導を行っております。他にもまだまだお伝えしたい事がありますが、続きはぜひ無料体験の際にお話させて頂ければと思います!

営業時間 11:00 〜 20:00 定休日 不定休
住所 大阪府大阪市北区池田町9-7 3階
アクセス JR環状線「天満駅」から徒歩5分  谷町線 or 堺筋線「天神橋筋六丁目駅」から徒歩7分  堺筋線「扇町駅」から徒歩7分
無料カウンセリング
    0円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション30分
1回お試し体験レッスン
    7,000円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分
月4回パーソナルコース
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • 食事指導
    38,000円(税込) / 総額
    回数:4 / 1セッション45分
月8回パーソナルコース
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • 食事指導
    76,000円(税込) / 総額
    回数:8 / 1セッション45分
月12回パーソナルコース
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • 食事指導
    110,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション45分
チケット4回分コース
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • 食事指導
    40,000円(税込) / 総額
    回数:4 / 1セッション45分
チケット8回分コース
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • 食事指導
    80,000円(税込) / 総額
    回数:8 / 1セッション45分