北海道のパーソナルジム

• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• ☆2021年8月OPEN☆専属トレーナーが全力でサポートするから長く続けられる！
• 目的に合わせてメニューを組むから効率的なトレーニングが可能です。
• 完全個室だから周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！

APT ROOM豊岡店は、2021年8月にOPENしたばかりのパーソナルトレーニングジムです。駐車場も完備しているので電車でも車でも通いやすい！ダイエットやボディメイクはもちろん、慢性的な肩こりや腰痛などの改善にも効果的なトレーニングまで、幅広いメニューを体験して頂けます。海外のスポーツクラブやスポーツチームでの指導経験もあるトレーナーが、お一人お一人に合ったトレーニングメニューを提案致します。運動が苦手な方や、ダイエットが上手くいっていない方も大歓迎です！

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おすすめポイント

• 専属トレーナーがプライベート空間で、一人一人に合わせたトレーニングプログラムで徹底指導
• ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上など、様々な目的に対応
• パーソナルトレーニングとしては国内最安値で続けやすい

GL GYMは、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、プライベート空間で、一人一人に合わせたオーダーメイドトレーニングを提供します。ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上など、様々な目的に対応します。また料金はパーソナルトレーニングとしては国内最安値を実現しているので、続けやすくなっています。トレーニングに併せて、ストレスのない食事指導も提供しています。
無料カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 新スタイルのトータルケアパーソナルトレーニングを提供するジム
• 理学療法士＆アスレティックトレーナー保有のトレーナーが指導
• 科学的に正しい方法のトレーニング指導と徹底した栄養管理

Personal Gym Takkuは、理学療法士＆アスレティックトレーナーの資格を保有するトレーナーが指導する、新スタイルのパーソナルジムです。ここで提供するのは、科学的に正しい方法のトレーニング指導と徹底した栄養管理、身体の評価・ケアを提供するトータルケアパーソナルトレーニングです。トレーニングからケアまで、一人一人の身体の状態や栄養状態から総合的に判断してプログラムを作成するため、安心して目標達成まで通い続けることができます。
カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているので、入会前に訪れてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 10年後も美しい身体作りを０から始めることができる
• 完全貸切のプライベート空間でのマンツーマン指導が、24時間いつでも受けられる
• 初心者から上級者まで、各レベルに対応したトレーニングマシンを完備

ZERO-PLUSは、完全貸切のプライベート空間でマンツーマン指導を行うパーソナルトレーニングジムです。初心者から上級者まで対応できるバラエティ豊かなトレーニングマシンを完備し、一人一人に最適なトレーニングプランを提案します。トレーニング後には希望により、整骨院の柔道整復師やスタッフによる各種のボディケアを受けることもできます。また、シャワールームも完備しているので、トレーニング後に予定がある場合にも安心です。
カウンセリングを受け付けているので、詳細については問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 初心者から上級者まで対応できる各種様々なトレーニングマシンを完備
• 完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングを行うことができる
• リーズナブルな価格設定で始めやすく続けやすい

Victoryworkoutは、札幌にある会員制完全個室のプライベートジムです。各種様々なトレーニングマシンを取り揃えているので、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングを行うことができ、完全個室なので周りの目を気にすることもありません。一人一人に合わせた効果的なトレーニング指導・食事管理・メンタルサポートを提供します。
初回30分無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ☆すすきの駅から徒歩1分☆駅から近くて通いやすさ抜群です！
• ｢楽しく綺麗に痩せられる｣ダイエット専門のパーソナルジムです！
• 本当に痩せられるか不安な方のために全額返金制度をご用意しています。

drench worksは、すすき野駅からほど近い場所にあるダイエット専門のパーソナルジムです。ウェアやシューズ、ミネラルウォーターやタオルなどトレーニングに必要な物は全て貸出無料なので、手ぶらでも通えます。結婚式などのイベントを控えている方や、産後の体型を戻すためにしっかり痩せたい方におすすめのダイエットコースと、急がずに自分のペースに合わせて進めたい方におすすめの月額コースをご用意しています。ダイエットコースは週2回のトレーニングと食事指導で減量するだけではなく見た目にもしっかりと変化を実感できます。月額コースは月2回からのトレーニングなので、これからダイエットをはじめたい方や運動があまり得意では無い方も安心してスタートできます。思うように数値が落ちないときや挫折してしまいそうな時も、トレーナーがしっかりサポートします。

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おすすめポイント

• 一人一人の身体の状態・目的に合わせたトレーニングプログラムを作成しサポート
• ダイエット、運動能力向上、身体の不調改善など、様々な目的に対応
• ストレッチやスポーツマッサージによる身体のコンディショニング・メンテナンスも提供

studioRは、札幌にあるパーソナルトレーニングスタジオ＋コンディショニングジムです。ダイエット、健康維持、運動能力向上、肩こり・腰痛改善など様々な目的に対応します。丁寧なカウンセリングと姿勢チェック、柔軟性の確認の後に、一人一人に最適なトレーニングプログラムを作成し、指導を開始します。トレーニングの他に、ストレッチやスポーツマッサージによる身体のコンディショニング・メンテナンスも提供します。１対１のパーソナルトレーニング以外に、少人数のグループでのトレーニングや、子どもや学生のためのコース、期間集中のダイエットコースなど、多彩なコースがあります。
カウンセリングと体験レッスンを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 完全予約制のため周りの目を気にせずに利用可能
• 見学・体験無料で試しやすい！
• 友達や家族など複数人で通えるプラン

完全予約制のパーソナルジムです。そのため周りの目を気にせずにトレーニングに励むことができます。ダイエット、筋肉づくり、体力作りがしたいがやり方が分からなかったり、自分のやり方でトレーニングしていて効果が感じられない人などにおすすめです。また、日常生活や食事のことに関しても聞くことができ健康な体を目指すことができます。複数人でトレーニングを教えてもらうことができるのでお友達や家族と一緒に通えます。一人一人に合ったメニューを提案してもらえるので腰痛改善なども期待できます。

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おすすめポイント

• 専属トレーナーが全力でサポートするから長く続けられる！
• 目的に合わせてメニューを組むから効率的なトレーニングが可能です。
• 完全個室だから周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！

APT ROOM大町店は、JR「新旭川」駅より車で7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。落ち着いた雰囲気のトレーニングスペースで、広々とした駐車場も完備しています。館内にはシャワー施設(有料)があるので、トレーニング後はスッキリと汗を流せます。ダイエットやボディメイクはもちろん、慢性的な肩こりや腰痛などの改善にも効果的なトレーニングまで、幅広いメニューを体験して頂けます。お一人お一人に合ったトレーニングメニューを提案致します。運動が苦手な方や、ダイエットが上手くいっていない方も大歓迎！APT ROOMで一緒に楽しくトレーニングをして、その効果を体感して下さい！

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おすすめポイント

• 鍼灸師の資格を持つトレーナーが、ケアからトレーニングまで身体の悩み解決をサポート
• 身体の痛みや姿勢の改善、ダイエット、ボディメイク、リハビリなど様々な目的に対応
• 一人一人の身体の状態・目的に合わせて最適なトレーニングプランを作成し徹底指導

コンディーは、鍼灸・整体・パーソナルトレーニングの施設です。鍼灸師の資格を持つトレーナーが、ケアからトレーニングまで身体の悩みを解決するサポートをします。痛みや凝り・姿勢の改善、ダイエット、ボディーメイク、リハビリなど様々な目的に対応します。また、目的に応じた食事アドバイスも提供します。
パーソナルトレーニング体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 自分の身体を正しく使って代謝を上げるピラティスのメソッドで身体を変える
• ピラティスは身体の不調の改善・シェイプアップなど様々な効果を発揮
• スタジオレッスン以外にも出張レッスン・オンラインレッスンなどでも受講が可能

pilates studio FLITBODYは、besjマットピラティスインストラクター、間嶋円が主宰するピラティススタジオです。ピラティスのメソッドを行うことで、自分の身体を知り正しく使うことを学び、代謝を上げて身体を気持ちよく変えていくことができます。そしてピラティスを続けることで、骨盤の歪みや姿勢の改善、肩こり解消、ストレス軽減、シェイプアップ、運動能力向上など様々な効果が期待できます。スタジオでのレッスン以外にも、出張レッスンやオンラインレッスンも設けられているので、詳細については、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 完全プライベート空間でのマンツーマン指導なので集中してトレーニングができる
• 指導実績と経験豊富なトレーナーがダイエット、ボディメイクを徹底サポート
• 一人一人の体質・生活習慣などに合わせてトレーニングを組み立てるので最短で効果を発揮

ShapeBodyは、札幌にあるシェイプアップ専門のパーソナルトレーニングジムです。アメリカ帰りのパーソナルトレーナー、シュワルツ浅井が考案した独自のボディメイクメソッドを元に、完全個別指導で体脂肪を落としながら理想のボディラインをデザインします。一人一人の体質や性格、生活習慣、ダイエット経験などに合わせてトレーニングをプログラムします。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ダイエット、筋力アップ、運動不足解消など、様々な目的に対応
• 一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで徹底指導
• べビーベッド・ベビーサークル完備なので、子ども連れでも安心して通うことができる

S＆A札幌宮の沢は、札幌にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、筋力アップ、運動不足解消など、様々な目的に対応し、一人一人に合わせたトレーニングプランを作成してマンツーマン指導を行います。ベビーベッド・ベビーサークルを完備しているので、子ども連れでも安心して通うことができます。
体験パーソナルトレーニングとカウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ☆豊水すすきの駅から徒歩1分☆駅から近くて通いやすい！
• 元RIZAPパーソナルトレーナーが在籍！結果に自身があるから1ヶ月で変化がなかったら全額返金致します！
• 月々5000円～分割払いOK！料金でパーソナルジムを諦めていた方もココなら大丈夫！

NOVAは豊水すすきの駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制なので人目を気にせずトレーニングに集中できます。大手ジムにも劣らない最先端のマシンを贅沢に使ったトレーニングや的確な食事指導、メンタルケアを行いながらしっかりと理想の体に変えていきます。NOVAは全トレーナーが資格保持者なので専門的な知識を活かしながらお一人お一人に最適なトレーニングメニューをご提案致します。これまで前例はありませんが、トレーニング中の万が一の怪我に備えて損害保険にも加入しています。せっかくトレーニングを頑張ってもリバウンドをしてしまっては意味がありません。その為アフターフォローとして定期的な体の評価や食事指導などを個別指導致します。ジム選びに迷っている方、必ず効果を出したい方は是非お越しください！

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おすすめポイント

• 有資格者のトレーナーがプライベート空間でマンツーマンのトレーニング指導
• 一人一人の身体の状態や目的に適したオリジナルのトレーニングプログラムを作成
• トレーニング時間外でも自宅でのストレッチや食事管理などをサポート

taft-Gは、健康な体作りをサポートすることに重点をおいたパーソナルジム＆鍼灸院です。完全貸切制のプライベート空間で、マンツーマン指導のトレーニング、カウンセリング、身体の精密な測定、ストレッチ、鍼灸施術による身体のトータルケアを行います。高性能体組成計で測定した一人一人の身体の状態に最適なトレーニングプログラムを作成し、指導します。トレーニング時間以外でも、自宅でのストレッチや食事管理などをサポートします。
体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 充実した施設環境
• 初心者に通いやすいプログラム
• 様々なプランから自分に合ったものを選べます。

滝川スポーツクラブサンテのエクササイズスタジオではエアロビクスやヨガ、格闘エクササイズや３D映像を利用するプログラムのトレーニングがあり、初心者の人でもインストラクタからアドバイスを受けることができるので始めやすく楽しく運動することができます。バスルームやサウナなどの施設もあり、運動後もリラックスして過ごすことができるので良いリフレッシュになると思います。運動を始めたいと思っている初心者の方に特におすすめの施設です。

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おすすめポイント

• 数々の資格と高い専門性を持つインストラクターが最適なトレーニングを提供します！
• 気軽にはじめられる少人数制のグループレッスンから本格的に鍛えられるプライベートレッスンまで幅広いコースから選べます！
• タイ古式マッサージを受けられるから、日頃の疲れも癒やされます。

サワダプライベートジムは、ストレッチを中心に行う1回30分の初心者向けコースから、計画的・段階的なトレーニングで理想の体作りを目指すパーソナルトレーニング、ご夫婦やお友達と一緒にできるパーソナルトレーニングなど様々なプランをご用意しています。インストラクターは、アメリカで最高位のトレーナー資格を持っており、指導経験も豊富なのでお一人お一人に最適なトレーニングを提供します。日頃の運動不足を解消したい方や本格的に鍛えたい方など20～80代の幅広い年代の方が通っています。また、体のバランスを整えて疲労回復やリラクゼーションにも最適なタイ古式マッサージも受けられます。トレーニングを長く続けて頂きたいから、価格もリーズナブルにしています。初心者の方も安心してはじめられるように丁寧に指導致します。お支払いは、メルペイ・ｄ払い・Ｊ－ＣｏｉｎＰａｙのご利用も可能です。

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おすすめポイント

• 見た目がきれいな体づくりができます
• 健康増進をベースとした始めやすいトレーニング
• 幅広い年齢層が利用できます。

STYLE GYM maruyamaは人生が楽しくなる体つくりをコンセプトとしています。そのため短期ではなく最も確実に効果的なボディメイクができるため長期的にジムに通い着実に効果を感じたい人におすすめの施設です。また見た目だけではなく健康面に気を使い30代や40代以降に有効なアンチエイジング効果を高めるトレーニングを得意としています。トレーナーさんは資格を多数獲得していて安心して任せることができると思います。リバウンドしないダイエットが期待できるので今までダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。

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おすすめポイント

• ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムとして確かな実績があり、安心して任せることができる
• 全額返金制度を設けているので、不安なくダイエットに挑戦できる
• トレーニングと共に各自に最適な食事方法を提案するため、無理なく実践できる

drenchworks（ドレンチワークス）は、札幌にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングとしては地域最安値の料金設定で、1ヶ月から利用可能なダイエットコースや月額コースも設けており、全額返金制度もあるため、気軽に始めることができます。また、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムとして確かな実績があり、多くの成功データから一人一人に最適なプランを提案するため、安心してサポートを任せることができます。
無料相談・カウンセリング・体験コースを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、競技能力向上など、様々な目的に対応
• 充実のトレーニングマシンを完備し、有酸素運動を取り入れることも可能
• 快適なトレーニング環境保持のために、会員数は20名に限定

NEW LEVEL FITNESS CLUBは、札幌市豊平区にあるパーソナルトレーニングジムです。体重調整、健康維持管理、ボディメイク、筋力強化、競技能力向上など、様々な目的に対応します。快適なトレーニング環境保持のために、会員数は20名に限定しています。NSCA,CSCS認定のトレーナーが、老若男女を問わず質の高いトレーニングを提供し、効率よく目標に導きます。トレーニングマシンを各種完備し、有酸素運動を取り入れることも可能です。
体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• リーズナブルな価格で質の高いトレーニングが受けられます！
• ☆すすきの駅近く☆22：00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます。
• ウェアやタオルは無料貸し出しがあるから手ぶらでも通えます。

personal training gym LIRALIVE(リルアライブ)はすすきの駅近くにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。女性の利用者がとても多く、これまでも｢ダイエットを成功させたい｣｢二の腕を引き締めたい｣｢ボディラインを整えたい｣などのお悩みを解決してきました。ただ痩せるだけではなく、骨盤矯正や姿勢改善、呼吸法など体を根本から整えるトレーニングや栄養バランスを考えた食事指導、目的に合わせたエクササイズなどを組み合わせて最適なトレーニングメニューをご提案しています。確かな知識と技術を持ち、女性のボディメイクが得意なトレーナーが｢なりたい体｣へ導きます。50分間のベーシックコース、30分間のショートコース、80分間のロングコースをご用意しています。まずは体験トレーニングで当ジムの効果を実感してみて下さい！

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おすすめポイント

• 指導経験豊かなトレーナーが、一人一人に最適なプランでダイエット成功まで徹底指導
• ダイエット時でもしっかりと食べる無理のない食事指導で継続しやすい
• 地域最安値のリーズナブルな料金設定で通いやすく続けやすい

ANGINは、札幌市にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的・年齢・性別・体質などに合わせて完全オリジナルのトレーニングプランを作成し、経験豊富なトレーナーが目標達成まで徹底指導します。結果だけでなくプロセスにこだわる指導をモットーとし、2ヶ月で-10キロの短期集中ダイエットから、男性の筋力アップまで、一人一人の要望に応えて生涯健康な身体作りをサポートします。
無料カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ネットで入会申し込み可能！
• ダイエットに特化したプランあり
• 通いやすい月会費制

スポーツクラブダック岩見沢店はダイエットに特化したプランがあり、食事指導や生活改善など根本から太る原因を治せるので、痩せることができます。ダイエットに今まで失敗してきている人や痩せてもリバウンドしてしまう人におすすめです。パーソナルトレーナーは資格保有者が多数在籍しているので安心してトレーニングすることが可能です。また、ウェブで入会や予約ができるためいつでもどこでも申し込めるため気軽に通うことができます。

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おすすめポイント

• ダイエット・若返り・血行促進・筋力アップなどの嬉しい効果いっぱいの加圧トレーニングスタジオです！
• 短時間×短期間×低負荷で効果を実感できるから効率よく痩せられます！
• 完全マンツーマンでの指導です！短時間で効果を出したい方やジムに通っても長続きしない方にもオススメです！

Torque(トルク)は、シェイプアップやボディメイクをはじめ美容や健康促進にも効果のある加圧トレーニングを行うパーソナルトレーニングスタジオです。腕や足の付け根を専用のベルトで締めて、適正な圧力を加えながら血流を制限した状態でトレーニングを行います。新陳代謝が活発になるので、冷え性･肩こりの改善やダイエット効果、筋力アップなどの効果が期待できます。また、加圧トレーニングを行うと大量の成長ホルモンが分泌されるため、美肌やダイエットにも効果的です。しかも、週1回、1日30分程度で全身を鍛えられるので、長時間運動するのが苦手な方や普段忙しくてトレーニングの時間がなかなか取れない方にもオススメです！

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おすすめポイント

• 札幌初上陸！ 遊びながらトレーニングができるVRフィットネスが体験できます！
• 最新フィットネスマシンも完備！ウェアやシューズのレンタルがあるから手ぶらで通えます！
• お洒落なプロテインバーやアメニティが充実した更衣室など設備もバッチリ！

Legame(レガーメ)は、初心者から中級者向けのパーソナルトレーニングジムです。最新マシンやエアロバイク、ランニングマシンなどの設備も充実！なかでも札幌初上陸のVRフィットネスの【イカロス】と【ホロフィット】は架空世界で楽しみながらトレーニングができるので大人気！【イカロス】は空を飛びながら体幹を鍛えるマシンで、【ホロフィット】は宇宙や近未来の世界をボートを漕ぐような感じの動作で腹筋や背筋などを鍛える全身運動ができるマシンです。在籍しているトレーナーは資格保持者や指導歴10年以上のプロフェッショナルなので確実に結果を出す事にこだわってトレーニングを行います。他のパーソナルジムではあまり効果がなかった方もLegame(レガーメ)なら理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• 一人一人の体調・目的に合わせてトレーニングプランを作成しサポート
• コンテスト優勝経験のあるプロのトレーナーが徹底指導
• トレーニングと共に各自に合わせた食事管理法を提案し、最短ルートで理想の身体へ導きます

Origin Gymは、札幌にあるパーソナルトレーニングジムです。コンテスト優勝経験のあるプロのトレーナーが、一人一人に最適なトレーニングプログラムを作成し、目標達成まで徹底指導します。トレーニングと共に、各自に合わせた食事管理法も提案し、理想の身体へと最短ルートで導くサポートをします。
無料カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• セミパーソナル（少人数制・最大5名）の利点を生かし、パーソナルトレーニングの品質を安心の低価格で実現
• 経験豊富で有資格者のトレーナーが一人一人に最適なメニューを作成し徹底指導
• 高品質のトレーニングマシンを各種取り揃え、初心者から上級者まで各レベルに対応

EXIM＋（エクシムプラス）は、札幌市豊平区にあるセミパーソナルフィットネスジムです。カフェのような空間で楽しくフィットネスを行うことができます。セミパーソナルとは、少人数（最大5名）のグループに対して必ず1～2名のトレーナーが指導するシステムで、一人一人に最適なトレーニングプラン・メニューを作成し、経験豊富なトレーナーが徹底指導します。大型店の価格帯で、パーソナルトレーニングに近い指導が受けられるため、初心者でも始めやすく継続しやすくなっています。
見学・体験・カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 専属トレーナーが2ヶ月で理想の体へ導きます。自信があるからこその全額返金保証もご用意しました！
• とってもお得な通い放題プランもあります！契約期間内なら｢いつでも・何回でも・好きなだけ｣トレーニングができます！
• 近隣の託児所にお子様を預けられるのでトレーニングに集中できます！1回1000円まではジムが負担します！

es three(エススリー)は、最短2ヶ月で理想の体作りを可能にするプライベートジムです。ボディメイクの専門的な知識と技術をもったトレーナーが徹底的にサポート！正しいフォームを意識しながらの筋トレや食事の摂り方など個人に合わせた効果的なトレーニングを行います。トレーナーの指示をしっかりと守っていたにもかかわらず効果が数値として表れなかった場合には、ご入会から30日間に限り全額返金の保証を致します。少ない手荷物で通って頂けるように、ウェアのお預かり(無料でクリーニングも致します)や靴下、シューズ、タオルなどの必需品は全て無料で貸し出しができます。また、小さなお子様がいらっしゃる方も安心してご利用頂けるように託児所サービスもご用意しています。

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おすすめポイント

• 経験豊富なトレーナーが一人一人に最適なトレーニングプランを作成し徹底指導
• 無理のない食事指導で食生活を改善し、ダイエット成功へと導く
• 月会費制でリーズナブルな料金設定なので通いやすい

ダック札幌本店は、札幌にある完全予約制・定額制のパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな月会費制で継続しやすく、追加料金なしでフリー利用も可能になっています。北海道で最もトレーナーの数が多く、経験豊富なトレーナーが、一人一人の身体の状態・目的に合わせて最適なトレーニングプランを作成し目標達成までサポートします。
無料見学・無料相談・体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 運動が苦手な方にも安心して通える施設
• 普段着で手軽に通える施設
• 腰痛や肩こりなどの改善に役立つ機会が豊富です

コンビニフィットネス岩見沢店は普段着でも気軽に通える施設です。肩こりや腰痛、足のむくみや冷えなど体調改善に適した指導を行ってもらえるため高齢のお客様に人気です。コンビニフィットネスでは「温める、ほぐす、伸ばす・動かす」トレーニングをシステム化していて参加のハードル勝ちても低いので運動が苦手な方や激しい運動はしたくなく軽く体を動かしたいという方にもってこいの施設です。駅から近く散歩のついでに立ち寄れます。

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おすすめポイント

• ☆女性専用☆負荷の少ない加圧トレーニングだから運動が苦手な方も安心です！
• 短時間×短期間×低負荷で効果を実感できるから効率よく痩せられます！
• ☆女性トレーナーの完全マンツーマン指導☆痩せにくい部分にも効果絶大です！

Torque(トルク)東光スタジオは、シェイプアップやボディメイクをはじめ美容や健康促進にも効果のある加圧トレーニングを行う女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。腕や足の付け根を専用のベルトで締めて、適正な圧力を加えながら血流を制限した状態でトレーニングを行います。新陳代謝が活発になるので、冷え性･肩こりの改善やダイエット効果、筋力アップなどの効果が期待できます。また、加圧トレーニングを行うと大量の成長ホルモンが分泌されるため、美肌やダイエットにも効果的です。しかも、週1回、1日30分程度で全身を鍛えられるので、長時間運動するのが苦手な方や普段忙しくてトレーニングの時間がなかなか取れない方にもオススメです！

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おすすめポイント

• 丁寧なカウンセリングと姿勢・動作チェックで、一人一人に最適なトレーニングプランを作成
• 知識・経験豊富なトレーナーが目的達成まで徹底サポート
• トレーニングと共に、各自の生活スタイルに合わせた食事指導を提供

ノックスは、完全個室型のプライベートジムです。正しい運動と食事で、明るく美しい身体を作ることをコンセプトにしています。ダイエットやボディメイクなど様々な目的に対応し、一人一人の目的とレベルに合わせた適切なトレーニングプランを作成し、食事指導と併せて丁寧に指導していきます。
初回の無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 全26台のマシンを完備し、パーソナルジムでありながら多様なトレーニングができる
• 札幌初導入のVRフィットネスを完備し、全く新しいフィットネスを体験できる
• 低価格の月額会費コースが設定されており、運動初心者にも始めやすい

Legame（レガーメ）は、初心者から中級者向けのパーソナルトレーニングジムです。低価格の月額会費で、全26台のマシンを使ったパーソナルトレーニング複数回＋ジム施設使い放題のコースがあり、運動未経験の人にも通いやすくお勧めです。トレーナーによる完全個室でのマンツーマン指導が受けられ、最新VRフィットネスやオンラインフィットネスの体験もできます。また、マルチ周波数体組成計を導入しているので、測定結果によって最適なトレーニングプランを立てることができます。
見学・体験コースを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 十勝帯広初の格闘技とフィットネスのトレーニングジム
• ボクシングやキックボクシングをはじめ様々なメニューがあり女性や初心者にもお勧め
• 格闘技によって使える筋肉を身につけ、疲れにくくキレイなボディーラインが目指せる

ROUGHTERS(ラフターズ) GYMは、十勝帯広初の格闘技とフィットネスのジムです。ボクシング、キックボクシング、ボディメイク、ヨガ、フィジカルトレーニング、フリーウェイト、ブラジリアン柔術など様々なメニューが用意されています。女性会員も多数在籍し、初心者でも安心して格闘技を始めることができます。格闘技によって使える筋肉を身につけ、疲れにくくキレイなボディーラインを目指すことができます。
見学と無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 医療スタッフとトレーナーによる万全のサポート体制で、安心してトレーニングを行うことができる
• 少人数制のセミパーソナルの利点を生かし、リーズナブルな価格できめ細かな指導が受けられる
• 各種様々なマシンや器具を使ったトレーニングの他に、ヨガレッスンも提供

TWO.SEVEN BODYは、アスリートの視点から生まれたセミパーソナル型フィットネススタジオです。長野オリンピック金メダリスト「清水宏保」が、アスリートとメディカルな観点でマネージメントを行っています。一人一人のレベルに合わせた最適なエクササイズを提供し、医療スタッフとトレーナーによる万全のサポート体制を敷いているので、運動初心者から高齢者、アスリートまで利用することができます。様々なマシンを使ったトレーニングの他に、スライドボードやバランスボールを使ったトレーニング、ヨガレッスンも提供しています。少人数制でのセミパーソナルの利点を生かし、パーソナルジムよりもリーズナブルな価格で、大型フィットネスよりもきめ細かな指導が受けられる理想的なフィットネス環境になっています。
見学・無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• ダイエットやボディメイクはもちろん、生活習慣病予防や改善などの運動療法もできるパーソナルジムです。
• ☆入会金0円！☆トレーニング後にプロテインの無料サービスあります！
• 効果的＆効率的なトレーニングだから短期間で効果を実感できます！

ALMIGHTは、すすきの駅から徒歩5分の場所にあるプライベートジムです。フィジーク大会で入賞経験があり、プロ野球キャンプへの参加もした事のある実績を持つトレーナーが、トレーニングから食事指導までをトータルサポート致します。すぐに効果を出したい方にピッタリの短期集中コース、リバウンド防止や体型維持を目的としたメンテナンスコース、肩こりや腰痛などのお悩みを解決するストレッチ＆マッサージコースをご用意しています。また、出張でのパーソナルトレーニングも行っているので、ご自宅やオフィスなどでもトレーニングが可能です。トレーニングをより効率的・効果的にするためのサプリメントも豊富にございます。これからトレーニングを始めようとお考えの方も、もっと体を鍛えたい方も大歓迎です！

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• わずか20分で、トレーニング・ストレッチ・マッサージが完結する
• 幅広い年齢層の女性に利用されるアクセス抜群の店舗
• 運動靴・スポーツウェア・予約・まとまった時間、どれも不要

スマートスタジオは、パーソナルトレーニングジム北海道No.1チェーンである「スマートウェイ」の新しいお店です。1回の滞在時間20分で、パワープレートを使った短時間エクササイズができます。パワープレートは、15分で60分の運動効果がある振動マシンで、トレーニングとストレッチを短時間で行うことができます。靴もウェアも予約も不要で通い放題なので、気軽に続けることができます。パーソナルトレーニングやもみほぐしを受けられるコースも、リーズナブルな月会費で提供しています。
無料の60分体験レッスンを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• 初心者向け

おすすめポイント

• 1回30～120分と幅広いので、目的や目標に合わせて選べる
• 整体やヨガも受けられるので、姿勢改善・リラックスに最適
• 無理なく続けられるメニューを考えてくれるので初心者の方も安心

Fightは函館市にある、整体・パーソナルトレーニングジムです。コースが30、60、90、120分の4パターンから、月回数も4，6，8回からお好みに合わせて選べます。トレーナーの方が整体師の資格を持っておられるので、整体も有料で受けられます。整体で体をほぐして姿勢改善、パーソナルトレーニングで体を引き締めることができるというところはあまりないかもしれません。体の不調やお悩みを解消しながらトレーニングできます。体験のキャンペーンも不定期で行っているので気になる方は申し込みしてみてください。

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おすすめポイント

• ダイエット、身体の痛み・姿勢改善、リハビリなど様々な目的に対応
• 体組成計の診断を基に各自に最適なトレーニングプログラムを作成
• 知識・経験豊富なトレーナーが、身体のケアも含めて責任を持ってマンツーマン指導

ABC LABは、札幌にあるダイエット・シェイプアップ・リハビリのためのパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なトレーナーが、一人一人の身体の状態・目的に合わせて効果的なトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで徹底指導します。体組成計で身体の状態を診断し、トレーニングと併せてストレッチや整体で身体のケアも行います。トレーニングには、マシンを使ったサスペンションエクササイズやファンクショナルストレッチ、自重トレーニングなど、目的に合わせて様々なものが用意されています。
体験を受け付けているので、詳細については問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 酸素のチカラで効率よくトレーニング効果をアップする
• ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、体質改善など様々な目的に対応
• 日本体育協会公認スポーツ指導員とスポーツフードアドバイザーが徹底サポート

トレスタは、酸素活用型個別トレーニングジムです。施設で利用する酸素カプセルは、高い気圧をかけたボックス内で高濃度酸素を吸入し、人間の細胞に必要不可欠な酸素を身体の隅々まで届けることができ、身体の様々な不調を改善し、その後の運動効果を高めます。パーソナルトレーニングでは、ダイエット、筋力アップ、ボディメイク、体質改善など、一人一人の目的に対応し、知識・経験豊富なトレーナーがサポートします。トレーニングに併せて、スポーツフードアドバイザーがきめ細かな食事指導を行います。
無料カウンセリングと無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• トレーニングと痩身エステを組み合わせたパーソナルジムで理想の身体を目指す
• 一人一人の身体の状態と目的に合わせてプログラムを作成しサポート
• 完全個室のプライベート空間で人目を気にせずセッションに集中できる

B.ARMS（ビーアームズ）は、地下鉄大通駅近くにある完全個室のパーソナルジムです。最大の特徴は、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせている点です。ボディラインにメリハリをつけながらも痩せ体質に変化させリバウンドを防ぐトレーニングと、頑固な脂肪の除去と脂質を改善させながらもリラックス効果や疲労回復効果も期待できる痩身エステの、これら二つの相乗効果によって最短距離で理想の身体を目指すことができます。一人一人の身体の状態と目的に合わせてプログラムを作成し、目標達成までサポートします。
無料カウンセリングと体験パーソナルトレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 経験・知識豊富な専属トレーナーが目標達成まで徹底サポート
• 正しいフォームの筋肉トレーニングと適切な食事管理で短期間での肉体改造が実現
• 30日間全額返金保証があるので安心してトレーニングを始められる

esthree（エススリー）は、短期集中パーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、一人一人のトレーニング・食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートします。科学的根拠に基づいた正しい筋肉トレーニングと、適切な食事管理によって、基礎代謝を上げて痩せやすい体に変えていくことで、2ヶ月間後には肉体の変化を実感できるようになります。入会を迷っている場合にも、30日間全額返金保証があるので安心して始められます。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ☆ひばりが丘駅から徒歩2分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍トレーナーのほとんどはボディメイクの現役選手！本格的なトレーニングが受けられます！
• マンツーマンの指導だから無理なく効率的に理想の体型へ近づけます！

D-HEARTS(ディーハーツ)は所属トレーナーのほとんどがボディメイクの現役選手なので、本格的なトレーニングを受けられるパーソナルジムです。これまでの数々の指導実績のデータ化や分析を行い、独自のメソッドを確立する事で、『ダイエットがしたい』『バランスのとれた体型になりたい』など、お客様1人1人に合わせたトレーニングを提供しています。また、トレーニングだけではなく栄養学の知識を持ったトレーナーが、お勧めの食べ物や食事のタイミングなどもアドバイスをするので、しっかり食べながら効率的に理想の体型へ近づく事ができます。『パーソナルジムは敷居が高そうだな･･･』『ちゃんと続けられるか不安･･･』という方も、まずは無料体験へお越し下さい！

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おすすめポイント

• ダイエット、筋力アップ、各種スポーツのパフォーマンス向上など様々な目的に対応
• 各分野のプロであるパーソナルトレーナーが目的達成まで徹底指導
• 目的に合わせて選べるリーズナブルな料金設定で長期継続しやすい

LIFEランナーは、札幌にあるパーソナル＆スタジオ専門ジムです。様々な分野に特化したパーソナルトレーナーが、各自の目的を達成できるようにサポートします。リバウンドしない美しいスタイル作りを目指すダイエットコース、走る人の体作りを目指すマラソンコース、子どもたちに走り方や体の使い方を指導するキッズコース、身体を鍛えて筋肉をつけたい人のためのベンチプレスコースなど、様々なコースがあり、その他にも各種の運動教室を開催しています。
詳細については問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 最小2回からトレーニングできるフリー選択コース有
• 筋力トレーニングに加えて食事コントロールも指導してもらえる
• 夜10時まで開いているので仕事帰りにも通える

Best Body・Mは函館市内にあるパーソナルトレーニングジムです。筋力トレーニングはもちろんのこと、食事内容の指導もしていただけるので、不安なく的確なトレーニングを進めることができます。2～3か月コースの他に、最小2回から回数選択できる「フリー選択コース」があるので、お試しで利用してみたい方や、部分的に鍛えたい方にもおすすめです。無料カウンセリング行っているので、気になる方は一度問い合わせてみてください。

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おすすめポイント

• 完全貸切の広々とした空間で人目を気にせずトレーニングができる
• 初心者から上級者まで対応できるトレーニングマシンを完備
• シャワールームを完備し、アメニティも充実しているので、トレーニング後の予定にも安心

EZOBOLICは、完全予約制・完全貸切のパーソナルトレーニングジムです。完全貸切の広々とした個室で人目を気にせず、楽しくトレーニングに打ち込むことができます。一人一人の状態や目的に合わせて、経験豊富なトレーナーがサポートします。シャワールームを完備し、アメニティも充実しているので、手ぶらで利用でき、トレーニング後に予定があっても安心です。
体験トレーニングを受け付けているので、入会前に訪れてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 「遊ぶように鍛える」のがモットーで、楽しさ重視のトレーニングなので続けられる
• 一人一人の身体の悩みや目標に合わせてトレーニングプログラムを作成し、徹底指導
• スタジオプログラムも豊富で、世界で人気のレズミルズのレッスンをリアルで受けられる

ジムフィールド札幌は、楽しく遊ぶように身体を鍛えたい、現代人のための新感覚パーソナルトレーニングジムです。カウンセリングで一人一人の身体の悩みや目標を明確にし、経験豊富なトレーナーが最適なプログラムを提案し徹底指導します。パーソナルトレーニング以外にも参加できるスタジオプログラムが豊富で、世界で人気のレズミルズのレッスンをリアルで受けることもできます。
カウンセリングと体験レッスンを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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