銀座・有楽町のパーソナルジム

• 健康維持・運動不足解消
• 女性におすすめ

おすすめポイント

• ｢大幅ダイエット｣｢美尻｣｢産後ダイエット｣等、どんな身体のお悩みも解決
• 女性に特化したプログラムで、美しくダイエットを成功させるプロ集団
• 入会者約7割はトレーニング未経験のため、運動ができるか不安！も大丈夫

UNDEUX(アンドゥ) GINZA STUDIOは、「２ヶ月で劇的変化をそしてずっと美しく」をサービスコンセプトに掲げた女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
担当スタッフは1人ではなく、3～4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームとなりサポートを充実させています。
入会前に無料のカウンセリングや、トライアルパーソナルトレーニングがありますので、是非一度お試しいただくことをおすすめいたします。
ダイエットやボディメイクをして美しくなりたいすべての女性におすすめです。

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 独自メソッド「シンクロ率」によって、一生モノの身体づくりを目指せる
• 都内15店舗以上、全店舗駅から徒歩5分以内で通いやすい
• パーソナルトレーナーは毎週社内研修を受け、知識と技術をアップデート

ドクタートレーニング銀座店は、月会費0、都度払いのパーソナルトレーニングジムです。
“世界トップレベル”のパーソナルトレーニングを自負しており、毎年アメリカやスペインに行き最先端のスキルをアップデートするなど、常に最先端のトレーニングを提供しています。
500種類のトレーニングの中から完全オーダーメイドでトレーニングを組み合わせ、最適なトレーニングプログラムを提供しています。
入会前の体験トレーニングもありますので、是非一度お試しいただくことをおすすめいたします。
会員の男女比は４：６と、男性でも女性でもおすすめな施設となっております。

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 全スタッフが米国の高難度資格を保持しているから本格的＆効果的なトレーニングが受けられます！
• ユーザー継続率90％以上！低価格・質の高いトレーニング・信頼できるトレーナーと継続しやすい環境が整っています！
• トレーニング期間中だけではなく、その先にある一生の身体づくりを考えてトレーニングを行います！

ASPIは、東京と神奈川に10店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。このジムの強みはなんと言っても『全スタッフが米国の高難度資格の保持者』であることです。その資格を生かして医学的根拠のあるデータをもとにしたトレーニングプランと食事指導を提供しています。ASPIのユーザー継続率は90％以上となっており、価格・トレーナー・環境全てにおいて満足度が高くなっています。食事指導も徹底しており、専属トレーナーが毎日3食をオンラインでアドバイスをしています。また、食事宅配サービスと提携をしているのでASPI専用のトレーニング中に最適なメニューをオンラインでご注文頂けます。｢運動不足の解消がしたい｣という方から｢徹底的に体を鍛えたい｣という方まで、1人1人の目的に合わせたトレーニングでしっかりサポートします！

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 大会の入賞者で構成されたトレーナー
• 妥協なしのトレーニング設備とシンプルで開放感のある内装
• しっかり食べて痩せる、ストレスフリーで心も健康な食事管理

これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。ただ痩せるだけなら他のジムと変わりません。
BEYONDでは、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
あなたの期待を超える理想の体へと導きます。
食事管理ですが、ストレスフリーでしっかり食べて、心も健康に「痩せる体質」づくりをしています。
BEYONDトレーナーは、スパルタではありません。
重量よりもフォームを重視し、無理なくトレーニングを続けていただけます。そして、お客様のライフスタイルを尊重し寄り添います。

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 自社開発したオリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
• 食生活専門トレーナーが最適な食事を提案
• 医師がプログラムを監修

ナイアジム 銀座店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
医療やスポーツ・美容などさまざまな分野で活躍する専門家の監修を受けたプログラムから、あなた専用のメニューが作成されます。
食生活専門のトレーナーがおり、基本は1日3食以上食べるように食事の指導がされます。
入会前に無料のカウンセリングがありますので、是非一度お試しいただくことをおすすめいたします。
単純なダイエットで痩せるのではなく、理想のボディを手に入れたい女性におすすめです。

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 各種メディアから大注目！下半身のボディメイクに特化した女性専用スタジオです！
• 多くのモデルからも評判のトレーニングが圧倒的な低価格で受けられます！
• リバウンド防止のため6ヶ月間のアフターフォローがあるからコース終了後も安心です！

BCONCEPT(ビーコンセプト)は、脚痩せやヒップアップなど下半身のボディメイクに特化した女性専用のプライベートスタジオです。体重を減らすことはできても、太腿や腰回りなどの贅肉をピンポイントで減らすことは、自己流ではなかなかできません。｢自信を持って水着を着たい｣｢ミニスカートやスキニーパンツを着こなしたい｣｢体型を隠すようなファッションから卒業したい｣というようなお悩みをBCONCEPTがしっかり解決致します！トレーナーは大会のグランプリやファイナリストなどの精鋭揃い！これまでも沢山のお客様を理想のカラダに導いてきた実績があるので、きっとあなたもトレーニングをする度にカラダが美しく変化していくのが実感できるはず！体型のコンプレックスを克服して、自慢の美ボディを手に入れましょう！

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おすすめポイント

• ストレスなく理想のカラダをデザインするパーソナルトレーニングジム
• ダイエット・ボディメイク・肉体改造など様々な目的に対応
• 体成分分析装置「InBody」を利用することで効果的なトレーニングができる

REVIAS(レヴィアス) は、ボディメイク競技コンテストで優勝経験のある、村松良一がプロデュースするパーソナルトレーニングジムです。プロのパーソナルトレーナーが一人一人の目的に合わせて理想のカラダをデザインします。ダイエット・ボディメイク・肉体改造など、様々な目的に対応します。体成分分析装置「InBody」を全店に導入し、身体の中までしっかりチェックした上でトレーニングプログラムを組み立てるので、効果的なトレーニングを行うことができます。
無料カウンセリングと体験レッスンを受け付けているので、入会前に問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現
• 一人一人の体調・目的に合わせて、最大効果を引き出す安全・確実なサポート
• 30日間満足できなければ全額返金保証で安心して始められる

ライザップでは、約16万人の実績データをもとに開発したプログラムをもとに会員の目的・目標に合わせたトレーニングを設計し、専属トレーナーが最後まで責任を持って目標達成まで導くことを特徴にかかげています。独自のトレーニング法とは、単に減量に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクで、脂肪を減らしながらも筋肉は減らさないというトレーニング法です。年齢、性別、体力、もともと持っている筋肉量など、一人一人に合わせてトレーニングをカスタマイズすることで誰でも無理なく取り組みことができるということです。
無料カウンセリングも受け付けているので、本気でボディメイクを試みたいと思っている人は、入会前にカウンセリングを受けてみることをお勧めします。

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おすすめポイント

• 圧倒的な低価格で続けやすい
• 独自のプログラムでトレーニング
• 短時間で効率的なダイエット

低価格の料金設定で続けやすく、ウェアやシューズも無料レンタルで持ち物不要。
さらに駅直通なのでお出かけ中や仕事の休憩時間、仕事終わりなど好きなタイミングや時間でトレーニングが可能です。
長時間の過激なエクササイズは怪我や疲労につながります。トレーニングは1回たった20分。短時間で高い運動効果で効率的なダイエットを実践できます。
独自のトレーニングマシンでダイエットプログラムを提案します。
セッションのたびに、お客様の能力と快適度にあわせてくれて最大限に効果を発揮するため負担を調整してくれます。

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おすすめポイント

• 駅近で通いやすい
• 完全個室、マンツーマンで質の高いトレーナー
• 寄り添いメンタル、食事のサポート

マンツーマンで正しいダイエット。最短で結果を出してほしい、だからこそ、この60分間はトレーナーが全力でサポート！
リタスタイルは全員、研修を受けたプロのダイエット専門トレーナーのため停滞期の壁は打ち破り、メンタルもサポート！
ダイエットは自分との戦い。辛いこともあると思います。そんなときに、心の支えとなるのがトレーナー。人生最後のダイエット！なりたい自分に！目標達成まで、全力でサポート！
リタスタイルのダイエット理論は「医学博士」と「管理栄養士」が監修。それぞれに合わせたトレーニングとお食事で、リタスタイルでキレイ、健康的で一生太らない身体を手に入れよう！
店舗づくりを女性スタッフが「徹底的女性目線」で行っているから、多くの女性から信頼を得ていいます。女性でも安心して居心地よく通っていただける店舗づくりをしています。
トレーニング前やトレーニング後のドリンクも無料！

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 業界トップを誇る 指導力
• ハイパフォーマンスを実現する 技術力
• 見た目も頼れる トレーナー陣

BOSTY(ボスティ) 銀座2丁目スタジオは、鍛えたい方・痩せたい方向けのパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー陣は国内外の大会優勝者や入賞者のボディメイク選手中心に構成されており、お手本となるカラダが作られています。
入会前に無料のカウンセリングがありますので、是非一度お試しいただくことをおすすめいたします。
トレーニング経験ゼロの方から上級者・アスリートまで、理想のカラダづくりをしたい方におすすめです。

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おすすめポイント

• 下半身やせ専門のパーソナルジム
• 運動が苦手な方も通うジム
• 足が太くなる原因から改善

努力を重ねてても、下半身の筋トレや食事制限だけでは痩せないことに気付いていませんか。
下半身痩せを専門とし豊富な知識と経験が、他のジムには真似のできない強みです。
運動が苦手な方が通うジムです。運動をする場所でなく、運動のやり方を教わるジムになります。下半身痩せはもちろん、姿勢改善・コロナ太り解消の指導も行います。
脚が太くなるような動きのクセを持っているからです。
このクセを持ったまま筋トレしても、脚は太くなるいっぽう。
根本的に下半身痩せしたいなら、筋トレや食事制限ではなく、身体のクセをチェック！身体のクセを改善し下半身痩せトレーニングで理想の体型を目指しましょう。

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おすすめポイント

• 最先端のトレーニング法やメソッドを取り入れ、幅広いニーズに応じたトレーニングを提供
• トップアスリートが行うDNA検査で体質を見極め、効果的なダイエットを目指す
• 完全個室のマンツーマン指導で、子ども連れでも安心してトレーニングができる

ゴーズジムは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。トップアスリートが行うDNA検査で体質を見極め、一人一人に最適なフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。種類豊富な最先端のトレーニング法やメソッドを積極的に取り入れ、トップアスリートから高齢者まで幅広いニーズに対応します。完全個室のプライベート空間なので、子ども連れでも安心してトレーニングを行うことができます。
無料トレーニング体験・無料カウンセリング＆ボディースキャンを実施しているので、入会前に問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 日本初！！EMSとウェイトマシンの併用で通常の10倍以上の運動効果が得られます！
• ウェアやタオルなどは全てレンタルOK!お仕事帰りやショッピングのあとでも手ぶらで通えます！
• 3駅利用できるから通いやすい環境です！1回のトレーニング時間はたった20分！

BCTは銀座と表参道にあるパーソナルトレーニングジムです。日本初のEMS×ウェイトトレーニングで最短＆最速で理想の体型に近づけます。EMSとは、全身の筋肉を刺激できる特別なスーツを身に付けて行うトレーニングです。1回たったの20分ですが、一般的な筋トレの10倍以上(およそ3～4時間分のトレーニング相当)の効果があり、重い器具やマシンを使わずに体を動かすだけなので、体力に自信が無い方や運動が苦手な方も負担なく安心してスタートできます。毎月の初回トレーニングの際には、「InBody™」という装置で筋肉量や脂肪量など目には見えない部分を数値化して、どのくらいの変化が出てきているのかを把握します。ここでしか体験のできないトレーニングジムで効果を実感してみませんか？？

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おすすめポイント

• 施設が清潔で洗練されているスタジオでサービスも充実して居心地がよい
• 女性の身体を美しくすることに特化したノウハウとスキルを持ったトレーナー
• お気軽に管理栄養士やトレーナーになんでも相談できます

全て女性の身体を専門にしたパーソナルトレーニングのスペシャリスト。
パーソナルケアが充実＆糖質オフ宅配食が提供され、ダイエットを成功させるサポートを行います。
女性と言っても、悩みや目標はその方それぞれ違います。
その多種多様の要望に対応するために、解剖学から栄養学、生理学などベーシックなものを学び、国際ライセンスを取得し、最新の文献をベースにした女性の身体にフォーカスできるよう、あらゆる研修を社内で受講しています。お客様がなりたい身体、想い描く身体のサポートをスタッフ一丸となってサポートいたします。運動初心者の方も、運動が得意な方も、ご心配なく私たち女性の身体のスペシャリストにお任せください。

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おすすめポイント

• ☆新橋駅から徒歩3分☆手ぶらで通えるからお仕事帰りやお買い物がてらにも通えます！
• 1日たったの20分で4時間分の運動効果！EMSを使った最先端トレーニングを体験できます！
• 身体に負担をかけないトレーニングだから運動が苦手な方も気軽に始められます！

visiongym銀座店は新橋駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSというマシンを使い、鍛えたい部分の筋肉に電気刺激を与えながらトレーニングを行う事で効率的なシェイプアップが可能です。電気刺激による痛みは全くないので安心です！一般的なトレーニングの約4時間分の消費カロリーを、このEMSを使ったトレーニングならたった20分行うだけで消費できるので短期間で効果を実感！できるだけ早く結果を出したい方にお勧めです。EMS専用のボディスーツやタオル、ミネラルウォーター、使い捨ての下着や靴下までトレーニングに必要なアイテムは全て無料でご利用頂けるのでいつも手ぶらでトレーニングにお越し頂けます！短時間で効果抜群の最先端トレーニングを始めてみませんか？！

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 低価格で早朝から深夜の時間帯にも対応
• 完全予約制、プライベート空間でのトレーニング
• 食事指導でリバウンドを低減

完全予約制、個室でプライベート空間でのトレーニングができます。
低価格でありながら早朝から深夜の時間帯にも対応しているのでライフスタイルに合わせやすくなっています。
グローバルフィットネスでは男女の性質差もしっかり考慮したトレーニング・食事プランを実施しているので、わざわざ男性専用・女性専用のトレーニングジムをお探しいただく必要はないです。
トレーナーは全て経験豊富なプロのトレーナーで自身の経験をお客様へ伝えるためトレーニングを続けています。
ダイエット成功にはトレーニングと共に食事の見直しも欠かせません。
お客様の理想や状況に応じてストレスなく楽しんで実行いただけるよう食事内容もサポートいたします。

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おすすめポイント

• 駅近で好立地で通いやすい
• 気持ちや体調に合わせてトレーニングを提供
• ふらっと寄って楽しいトレーニングしませんか

駅近で好立地。
仕事前後や休日にふらっと寄って、知識豊かなトレーナーと沢山の楽しいトレーニング。
運動歴も未経験者でも幅広く利用していただけます。
ジムに行きたいけど行く習慣がない、行くことに抵抗や不安のある方トレーニングしませんか？
必要なのはやる気と着替えだけです。
元気なトレーナーたちがあなたを待ってます。

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おすすめポイント

• 徹底した食事指導
• お客様に適した筋トレ指導
• 今すぐ人生最高ボディへ

年中無休で通いやすい。
トレーニング以上に重要なのはいつ何を食べるかです。
激しいトレーニングを沢山しても激しく走っても食事管理ができてないと成功しない。
お客様の生活リズムに適した徹底的な食事指導をします。
さらに確実、正確なフォームでお客様に適したトレーニングを組みマンツーマンで筋トレ指導致します。
正しい食事で体質改善や毎日のパフォーマンスアップも期待できます。

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おすすめポイント

• 業界トップを誇る 指導力
• ハイパフォーマンスを実現する 技術力
• 見た目も頼れる トレーナー陣

BOSTY(ボスティ) 銀座8丁目スタジオは、鍛えたい方・痩せたい方向けのパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー陣は国内外の大会優勝者や入賞者のボディメイク選手中心に構成されており、お手本となるカラダが作られています。
入会前に無料のカウンセリングがありますので、是非一度お試しいただくことをおすすめいたします。
トレーニング経験ゼロの方から上級者・アスリートまで、理想のカラダづくりをしたい方におすすめです。

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