24/7Workout 池袋店 (24/7ワークアウト)
  • 池袋駅から徒歩1分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 池袋店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
アクセス 池袋駅から徒歩1分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 船橋店 (24/7ワークアウト)
  • 京成船橋駅から徒歩4分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 船橋店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401
アクセス 京成船橋駅から徒歩4分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 本八幡店 (24/7ワークアウト)
  • 本八幡駅から徒歩5分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 本八幡店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 千葉県市川市八幡3-8-19 第9八幡ビル 4F
アクセス 本八幡駅から徒歩5分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)自由が丘店
  • 自由が丘駅から徒歩4分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • 美尻・ヒップアップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: 9,584

おすすめポイント

  • 科学的根拠に基づく指導で最短最速であなたの理想に近づけます
  • あなたに合わせたオーダーメイドトレーニングを提案し提供します
  • 無理なく継続できる栄養指導を行います

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩5分の閑静な住宅街にあるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づく指導で無駄がなく、最短最速であなたの理想に近づくことができます。科学だけでなく会員ひとりひとりの骨格や反応を見極め、オーダーメイドトレーニングを作成し提案提供してくれます。また、栄養面での指導もメニューに含まれており、あなたの生活スタイルに合わせた無理なく継続できる指導を受けられるのも嬉しいですね。食事は毎日LINEで送りチェックしてもらえ、トレーニングの質問や日々のケアについての質問も受けてくれますので、モチベーションの維持と同時に、トレーナーの存在はあなたの力強い味方になっているはずです。

営業時間 7:00~23:00 定休日 -
住所 東京都目黒区緑が丘2-24-20 リバティヒル104
アクセス 自由が丘駅から徒歩4分
8回 (1~2カ月)
  • 食事指導
    96,800円(税込) / 総額
    回数:8 / 1セッション60分
16回 (2~4カ月)
  • 食事指導
    176,000円(税込) / 総額
    回数:16 / 1セッション60分
24回 (3~6カ月)
  • 食事指導
    211,200円(税込) / 総額
    回数:24 / 1セッション60分
48回 (6~12カ月)
  • 食事指導
    369,000円(税込) / 総額
    回数:48 / 1セッション60分
8回 (16回コース以上の継続の方)
  • 食事指導
    70,400円(税込) / 総額
    回数:8 / 1セッション60分
都度お支払いプラン
  • 食事指導
    13,200円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分
体験レッスン
    5,500円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分

BEYOND(ビヨンド)ジム立川店
  • 立川駅より徒歩3分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • 美尻・ヒップアップ
  • 初心者向け
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: 11,751

おすすめポイント

  • 立川駅から徒歩3分!年中無休だから都合の良いタイミングで通えます。
  • 在籍トレーナーはコンテストの優勝者などのプロばかり!本格的なトレーニングが出来ます!
  • ☆入会金不要☆ウェアやシューズのレンタルもあるから手ぶらでもOK!

BEYOND(ビヨンド)ジム立川店は、立川駅から徒歩3分の所にあるパーソナルトレーニングジムです。「痩せたい」「筋肉を鍛えたい」など、お一人お一人の目的や体質に合わせたトレーニングメニューや日々の食生活など、マンツーマンで指導が受けられるので、無理なく理想の体型に近づく事が出来ます。また、パーソナルジムと聞くと「けっこう費用がかかりそう」というイメージがあるかもしれませんが、日常生活にトレーニングを取り入れて欲しいという思いから、BEYOND(ビヨンド)は無理なく長く続けられる価格で質の高いトレーニングを提供しております。

営業時間 10:00~22:00 定休日 年中無休
住所 東京都立川市曙町2-14-19 2F
アクセス 立川駅より徒歩3分
体験トレーニング
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    5,500円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分
短期集中コース 16回/2ヶ月
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • サプリメント
  • 食事指導
    281,600円(税込) / 総額
    回数:16 / 1セッション60分
短期集中コース 24回/2ヶ月
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • サプリメント
  • 食事指導
    396,000円(税込) / 総額
    回数:24 / 1セッション60分
短期集中コース 24回/3ヶ月
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • サプリメント
  • 食事指導
    422,400円(税込) / 総額
    回数:24 / 1セッション60分
短期集中コース 36回/3ヶ月
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • サプリメント
  • 食事指導
    563,200円(税込) / 総額
    回数:36 / 1セッション60分
ACHIEVE 20【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
  • 食事指導
    176,000円(税込) / 総額
    回数:20 / 1セッション60分
BEYOND 30【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
  • 食事指導
    247,500円(税込) / 総額
    回数:30 / 1セッション60分
STANDARD 20【セミパーソナル回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • 食事指導
    280,500円(税込) / 総額
    回数:20 / 1セッション60分
STANDARD 30【セミパーソナル回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • プロテイン
  • 食事指導
    396,000円(税込) / 総額
    回数:30 / 1セッション60分
MONTHLY 2【月契約】
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 食事指導
    17,600円(税込) / 月
    回数:4 / 1セッション60分
MONTHLY 4【月契約】
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 食事指導
    35,200円(税込) / 月
    回数:10 / 1セッション60分
MONTHLY 8【月契約】
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 食事指導
    69,300円(税込) / 月
    回数:20 / 1セッション60分
MONTHLY 12【月契約】
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 食事指導
    94,600円(税込) / 月
    回数:4 / 1セッション60分
ANNEX 4【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
    51,480円(税込) / 総額
    回数:4 / 1セッション80分
ANNEX 10【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
    125,840円(税込) / 総額
    回数:10 / 1セッション80分
ANNEX 20【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
    228,800円(税込) / 総額
    回数:20 / 1セッション80分
ANNEX 30【回数券】
    321,750円(税込) / 総額
    回数:30 / 1セッション80分

BEYOND(ビヨンド)ジム立川ANNEX店
  • 立川駅南口より 徒歩4分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • 美尻・ヒップアップ
  • 初心者向け
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: 12,672

おすすめポイント

  • ☆立川駅から徒歩4分☆駅近で通いやすいプライベートジムです!
  • 入会金不要!ウェアやシューズのレンタルがあるので手ぶらでもOK!
  • 『しっかり食べてしっかり痩せる』が実現できるトレーニングが体感できます!

BEYOND(ビヨンド)ジム立川ANNEX店は、立川駅から徒歩4分で通いやすい場所にあります。在籍トレーナーは全員、コンテストの優勝者やファイナリストなので、本格的で質の高いトレーニングを受ける事ができます。お一人お一人の目的や体調に合わせてトレーニングメニューを組むので、『運動不足を解消したい』という初心者の方から、『筋肉をもっと鍛えたい』というような上級者の方まで幅広く対応できるのもBEYOND(ビヨンド)の魅力の一つです!気になる方は是非体験トレーニングへお越し下さい!

営業時間 10:00~22:00 定休日 年中無休
住所 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル 1F
アクセス 立川駅南口より 徒歩4分
体験トレーニング
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    5,500円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分
短期集中コース 16回/2ヶ月
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • サプリメント
  • 食事指導
    281,600円(税込) / 総額
    回数:16 / 1セッション60分
短期集中コース 24回/2ヶ月
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • サプリメント
  • 食事指導
    396,000円(税込) / 総額
    回数:24 / 1セッション60分
短期集中コース 24回/3ヶ月
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • サプリメント
  • 食事指導
    422,400円(税込) / 総額
    回数:24 / 1セッション60分
短期集中コース 36回/3ヶ月
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • サプリメント
  • 食事指導
    563,200円(税込) / 総額
    回数:36 / 1セッション60分
ACHIEVE 20【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
  • 食事指導
    176,000円(税込) / 総額
    回数:20 / 1セッション60分
BEYOND 30【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
  • 食事指導
    247,500円(税込) / 総額
    回数:30 / 1セッション60分
STANDARD 20【セミパーソナル回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • 食事指導
    280,500円(税込) / 総額
    回数:20 / 1セッション60分
STANDARD 30【セミパーソナル回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • プロテイン
  • 食事指導
    396,000円(税込) / 総額
    回数:30 / 1セッション60分
MONTHLY 2【月契約】
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 食事指導
    17,600円(税込) / 月
    回数: / 1セッション60分
MONTHLY 4【月契約】
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 食事指導
    35,200円(税込) / 月
    回数: / 1セッション60分
MONTHLY 8【月契約】
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 食事指導
    69,300円(税込) / 月
    回数: / 1セッション60分
MONTHLY 12【月契約】
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 食事指導
    94,600円(税込) / 月
    回数: / 1セッション60分
ANNEX 4【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
    51,480円(税込) / 総額
    回数:4 / 1セッション80分
ANNEX 10【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
    125,840円(税込) / 総額
    回数:10 / 1セッション80分
ANNEX 20【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
    228,800円(税込) / 総額
    回数:20 / 1セッション80分
ANNEX 30【回数券】
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ロッカー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • プロテイン
    321,750円(税込) / 総額
    回数:30 / 1セッション80分

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷本店
  • 渋谷駅より徒歩5分、表参道駅より徒歩7分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • 美尻・ヒップアップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: 9,584

おすすめポイント

  • 科学的根拠に基づく指導で最短最速であなたの理想に近づけます
  • あなたに合わせたオーダーメイドトレーニングを提案し提供します
  • 無理なく継続できる栄養指導を行います

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷本店は、大型ターミナル駅である渋谷駅から徒歩5分、表参道駅からも徒歩7分の利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づく指導で無駄がなく、最短最速であなたの理想に近づくことができます。科学だけでなく会員ひとりひとりの骨格や反応を見極め、オーダーメイドトレーニングを作成し提案提供してくれます。また、栄養面での指導もメニューに含まれており、あなたの生活スタイルに合わせた無理なく継続できる指導を受けられるのも嬉しいですね。食事は毎日LINEで送りチェックしてもらえ、トレーニングの質問や日々のケアについての質問も受けてくれますので、モチベーションの維持と同時に、トレーナーの存在はあなたの力強い味方になっているはずです。

営業時間 7:00~23:00 定休日 -
住所 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
アクセス 渋谷駅より徒歩5分、表参道駅より徒歩7分
8回 (1~2カ月)
  • シャワー可
  • 食事指導
    96,800円(税込) / 総額
    回数:8 / 1セッション60分
16回 (2~4カ月)
  • シャワー可
  • 食事指導
    176,000円(税込) / 総額
    回数:16 / 1セッション60分
24回 (3~6カ月)
  • シャワー可
  • 食事指導
    211,200円(税込) / 総額
    回数:24 / 1セッション60分
48回 (6~12カ月)
  • シャワー可
  • 食事指導
    369,000円(税込) / 総額
    回数:48 / 1セッション60分
8回 (16回コース以上の継続の方)
  • シャワー可
  • 食事指導
    70,400円(税込) / 総額
    回数:8 / 1セッション60分
都度お支払いプラン
  • シャワー可
  • 食事指導
    13,200円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分
体験レッスン
  • シャワー可
    5,500円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店
  • 池袋駅東口・西部口から徒歩5分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • 美尻・ヒップアップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: 9,584

おすすめポイント

  • 科学的根拠に基づく指導で最短最速であなたの理想に近づけます
  • あなたに合わせたオーダーメイドトレーニングを提案し提供します
  • 無理なく継続できる栄養指導を行います

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店は、大型ターミナル駅である池袋駅の東口から徒歩5分の利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づく指導で無駄がなく、最短最速であなたの理想に近づくことができます。科学だけでなく会員ひとりひとりの骨格や反応を見極め、オーダーメイドトレーニングを作成し提案提供してくれます。また、栄養面での指導もメニューに含まれており、あなたの生活スタイルに合わせた無理なく継続できる指導を受けられるのも嬉しいですね。食事は毎日LINEで送りチェックしてもらえ、トレーニングの質問や日々のケアについての質問も受けてくれますので、モチベーションの維持と同時に、トレーナーの存在はあなたの力強い味方になっているはずです。

営業時間 7:00~23:00 定休日 -
住所 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階
アクセス 池袋駅東口・西部口から徒歩5分
8回 (1~2カ月)
  • 食事指導
    96,800円(税込) / 総額
    回数:8 / 1セッション60分
16回 (2~4カ月)
  • 食事指導
    176,000円(税込) / 総額
    回数:16 / 1セッション60分
24回 (3~6カ月)
  • 食事指導
    211,200円(税込) / 総額
    回数:24 / 1セッション60分
48回 (6~12カ月)
  • 食事指導
    369,000円(税込) / 総額
    回数:48 / 1セッション60分
8回 (16回コース以上の継続の方)
  • 食事指導
    70,400円(税込) / 総額
    回数:8 / 1セッション60分
都度お支払いプラン
  • 食事指導
    13,200円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分
体験レッスン
    5,500円(税込) / 総額
    回数:1 / 1セッション60分

BRLab北浦和
  • JR北浦和駅(東口)より徒歩1分

  • ダイエット・減量
  • 美尻・ヒップアップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 月額17,600円からのマンツーマンジム!
  • 医学的根拠に基づいたトレーニングで自分史上最高の身体を作れます
  • 北浦和駅から徒歩1分・レンタル無料なので通勤通学帰りに通い易い!

BRLab北浦和は、北浦和駅から徒歩1分の立地とウェア・シューズ・タオルが無料レンタル可能なパーソナルトレーニングジムです。手ぶらで外出先からでもそのままジムに向かうことができ、通勤通学帰りに立ち寄り易く、続けやすい環境です。ジムは最新機器の導入はもちろん、身体の機能を高めるファンクショナルトレーニングも取り入れ、怪我のしにくい身体づくりや身体の不調改善への効果が期待できます。カウンセリングは無料で、キャンペーンも随時行われていますので、気になる方はお問合せされてみてはいかがでしょうか。

営業時間 平日 10:00~22:00、土曜日 9:00~21:00、日・祝 9:00〜20:00
※次の日が休日の場合は9:00~21:00
定休日 -
住所 埼玉県さいたま市浦和区北浦和3-5-16 戸崎ビル3F・4F
アクセス JR北浦和駅(東口)より徒歩1分
月4回プラン
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    17,600円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
月8回プラン
  • シャワー可
  • シューズ貸出
    35,200円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
平日13〜18時 通い放題
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 通い放題
    44,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
オールタイム 通い放題
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 通い放題
    55,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分

BRLab茗荷谷
  • 茗荷谷駅より徒歩1分

  • ダイエット・減量
  • 美尻・ヒップアップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 月額17,600円からのマンツーマンジム!
  • 医学的根拠に基づいたトレーニングで自分史上最高の身体を作れます
  • 茗荷谷駅から徒歩1分・レンタル無料なので通勤通学帰りに通い易い!

BRLab茗荷谷は、茗荷谷駅から徒歩1分の立地とウェア・シューズ・タオルが無料レンタル可能なパーソナルトレーニングジムです。手ぶらで外出先からでもそのままジムに向かうことができ、通勤通学帰りに立ち寄り易く、続けやすい環境です。ジムは最新機器の導入はもちろん、身体の機能を高めるファンクショナルトレーニングも取り入れ、怪我のしにくい身体づくりや身体の不調改善への効果が期待できます。カウンセリングは無料で、キャンペーンも随時行われていますので、気になる方はお問合せされてみてはいかがでしょうか。

営業時間 平日 10:00~22:00、土曜日 9:00~21:00、日・祝 9:00〜20:00
※次の日が休日の場合は9:00~21:00
定休日 -
住所 東京都文京区小石川5-5-2 バンビビル3階
アクセス 茗荷谷駅より徒歩1分
月4回プラン
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    17,600円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
月8回プラン
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    35,200円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
平日13〜18時 通い放題
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 通い放題
    44,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
オールタイム 通い放題
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 通い放題
    55,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分

24/7Workout 千葉店 (24/7ワークアウト)
  • 千葉駅から徒歩7分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 千葉店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC千葉富士見ビル 9F
アクセス 千葉駅から徒歩7分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 春日部店 (24/7ワークアウト)
  • 春日部駅から徒歩2分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 春日部店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 埼玉県春日部市中央1丁目43-11 久俊ビル2F
アクセス 春日部駅から徒歩2分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 浦和店 (24/7ワークアウト)
  • 浦和駅から徒歩9分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 浦和店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階
アクセス 浦和駅から徒歩9分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 南越谷店 (24/7ワークアウト)
  • 新越谷駅から徒歩1分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 南越谷店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F
アクセス 新越谷駅から徒歩1分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 大宮店 (24/7ワークアウト)
  • 大宮駅から徒歩2分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 大宮店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
アクセス 大宮駅から徒歩2分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 藤沢店 (24/7ワークアウト)
  • 藤沢駅から徒歩5分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 藤沢店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号
アクセス 藤沢駅から徒歩5分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 川崎店 (24/7ワークアウト)
  • 川崎駅から徒歩7分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 川崎店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 アイヴィ・タワー9F
アクセス 川崎駅から徒歩7分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 関内店 (24/7ワークアウト)
  • 関内駅から徒歩6分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 関内店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階
アクセス 関内駅から徒歩6分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 横浜店 (24/7ワークアウト)
  • 横浜駅から徒歩7分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 横浜店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1 谷川ビルディング6階
アクセス 横浜駅から徒歩7分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 仙台店 (24/7ワークアウト)
  • 仙台駅から徒歩5分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • 健康維持・運動不足解消
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout仙台店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F
アクセス 仙台駅から徒歩5分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数: / 1セッション75分

24/7Workout 札幌店 (24/7ワークアウト)
  • 大通り駅から徒歩2分

  • ダイエット・減量
  • バルクアップ・筋力アップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
1回あたりのトレーニング単価: 6,738

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導で、たった2ヶ月で理想の身体に導く
  • 経験豊富なトレーナーが各自に最適なオーダーメイドプログラムを提案
  • 効果的なトレーニングと食事指導でリバウンドしない体を手に入れる

24/7Workout 札幌店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。知識・経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の現状や目的に合わせてオーダーメイドプログラムを作成し、たった2ヶ月で理想の身体に導きます。効果的なトレーニングと併せてきめ細やかな食事指導を行い、食べても太らないリバウンドしない体へと導きます。駅近で深夜24時まで営業しているため通いやすく、必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。また、他の大手ジムよりもリーズナブルな料金設定で、分割払いも利用でき、全額返金制度もあるので安心です。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

営業時間 7:00~24:00 定休日 年中無休
住所 北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階
アクセス 大通り駅から徒歩2分
クイックコース(2か月)
  • 分割払い可
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 水素水
  • 食事指導
  • 返金保証あり
    107,800円(税込) / 月
    回数:16 / 1セッション75分

BRLab浦和
  • 浦和駅西口から徒歩3分、アトレ北口から徒歩1分

  • ダイエット・減量
  • 健康維持・運動不足解消
  • プライベート空間・個室あり
  • 初心者向け
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 月額17,600円からのマンツーマンジム!
  • 医学的根拠に基づいたトレーニングで自分史上最高の身体を作れます
  • 日本初のライブキッチン併設!しっかり食べて痩せるをサポートします

BRLab浦和は、浦和駅西口から徒歩3分、アトレ北口から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。お買い物ついでや通勤通学帰りに立ち寄り易い立地にあります。ウェア・シューズ・タオルが無料レンタル可能なので荷物が少なく手ぶらで通えるのも魅力です。ジムは最新機器の導入はもちろん、身体の機能を高めるファンクショナルトレーニングも取り入れ、怪我のしにくい身体づくりや身体の不調改善への効果が期待できます。また、日本初のライブキッチンを併設し、栄養バランスの良い食事がわからない方や料理が苦手な方のお悩みを解決できるよう、痩せるだけでなく健康になれる食事の提供をしています。

営業時間 平日 10:00~22:00、土曜日 9:00~21:00、日曜日 9:00〜20:00、祝日 9:00~20:00 (次の日が休日の場合は9:00~21:00) 定休日 -
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目1-10-B1
アクセス 浦和駅西口から徒歩3分、アトレ北口から徒歩1分
月4回プラン
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    17,600円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
月8回プラン
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    35,200円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
平日13〜18時 通い放題
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 通い放題
    44,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
オールタイム 通い放題
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 通い放題
    55,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分

BRLab川口
  • 川口駅から徒歩1分

  • ダイエット・減量
  • 美尻・ヒップアップ
  • プライベート空間・個室あり
  • 女性におすすめ
  • 男性におすすめ
1回あたりのトレーニング単価: -

おすすめポイント

  • 月額17,600円からのマンツーマンジム!
  • 川口駅から徒歩1分・レンタル無料なので通勤通学帰りに通い易い!
  • 医学的根拠に基づいたトレーニングで自分史上最高の身体を作れます

BRLab川口は、川口駅から徒歩1分の立地とウェア・シューズ・タオルが無料レンタル可能なパーソナルトレーニングジムです。手ぶらで外出先からでもそのままジムに向かうことができ、通勤通学帰りに立ち寄り易く、続けやすい環境です。ジムは最新機器の導入はもちろん、身体の機能を高めるファンクショナルトレーニングも取り入れ、怪我のしにくい身体づくりや身体の不調改善への効果が期待できます。カウンセリングは無料で、キャンペーンも随時行われていますので、気になる方はお問合せされてみてはいかがでしょうか。

営業時間 平日 10:00~22:00、土曜日 9:00~21:00、日・祝 9:00〜20:00
※次の日が休日の場合は9:00~21:00
定休日 -
住所 埼玉県川口市栄町3-8-2 ヤナトリビル5階
アクセス 川口駅から徒歩1分
月4回プラン
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    17,600円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
月8回プラン
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
    35,200円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
平日13〜18時 通い放題
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 通い放題
    44,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分
オールタイム 通い放題
  • シャワー可
  • ウェア貸出
  • シューズ貸出
  • 通い放題
    55,000円(税込) / 月
    回数: / 1セッション30分