東京都のパーソナルジム

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現
• 一人一人の体調・目的に合わせて、最大効果を引き出す安全・確実なサポート
• 30日間満足できなければ全額返金保証で安心して始められる

ライザップでは、約16万人の実績データをもとに開発したプログラムをもとに会員の目的・目標に合わせたトレーニングを設計し、専属トレーナーが最後まで責任を持って目標達成まで導くことを特徴にかかげています。独自のトレーニング法とは、単に減量に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクで、脂肪を減らしながらも筋肉は減らさないというトレーニング法です。年齢、性別、体力、もともと持っている筋肉量など、一人一人に合わせてトレーニングをカスタマイズすることで誰でも無理なく取り組みことができるということです。
無料カウンセリングも受け付けているので、本気でボディメイクを試みたいと思っている人は、入会前にカウンセリングを受けてみることをお勧めします。

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おすすめポイント

• 圧倒的な低価格で続けやすい
• 独自のプログラムでトレーニング
• 短時間で効率的なダイエット

低価格の料金設定で続けやすく、ウェアやシューズも無料レンタルで持ち物不要。
さらに駅直通なのでお出かけ中や仕事の休憩時間、仕事終わりなど好きなタイミングや時間でトレーニングが可能です。
長時間の過激なエクササイズは怪我や疲労につながります。トレーニングは1回たった20分。短時間で高い運動効果で効率的なダイエットを実践できます。
独自のトレーニングマシンでダイエットプログラムを提案します。
セッションのたびに、お客様の能力と快適度にあわせてくれて最大限に効果を発揮するため負担を調整してくれます。

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おすすめポイント

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ライザップでは、約16万人の実績データをもとに開発したプログラムをもとに会員の目的・目標に合わせたトレーニングを設計し、専属トレーナーが最後まで責任を持って目標達成まで導くことを特徴にかかげています。独自のトレーニング法とは、単に減量に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクで、脂肪を減らしながらも筋肉は減らさないというトレーニング法です。年齢、性別、体力、もともと持っている筋肉量など、一人一人に合わせてトレーニングをカスタマイズすることで誰でも無理なく取り組みことができるということです。
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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づく指導で最短最速であなたの理想に近づけます
• あなたに合わせたオーダーメイドトレーニングを提案し提供します
• 無理なく継続できる栄養指導を行います

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷本店は、大型ターミナル駅である渋谷駅から徒歩5分、表参道駅からも徒歩7分の利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づく指導で無駄がなく、最短最速であなたの理想に近づくことができます。科学だけでなく会員ひとりひとりの骨格や反応を見極め、オーダーメイドトレーニングを作成し提案提供してくれます。また、栄養面での指導もメニューに含まれており、あなたの生活スタイルに合わせた無理なく継続できる指導を受けられるのも嬉しいですね。食事は毎日LINEで送りチェックしてもらえ、トレーニングの質問や日々のケアについての質問も受けてくれますので、モチベーションの維持と同時に、トレーナーの存在はあなたの力強い味方になっているはずです。

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おすすめポイント

• ☆池袋駅から徒歩30秒☆お仕事帰りやショッピングがてらにも通いやすい環境です！
• 完全個室でのマンツーマン指導だからトレーニングに集中できます！
• 遺伝子検査で体質をチェックするからあなたにピッタリのダイエットプログラムをご提案致します！

WELBEX(ウェルベックス)は池袋駅から徒歩30秒でとても通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。まずは遺伝子検査を行い体質をしっかり調べます。例えば｢パンや白米などの炭水化物で太りやすいタイプだったら有酸素運動を多めにする｣｢揚げ物などの脂質で太りやすいタイプは痩せにくい体質だから長期で可能なトレーニングが必要｣など、遺伝子の分析結果を踏まえた上で、無理なく効率的にダイエットができるようにサポート致します！トレーニングのコースは、短期集中コース・月1回からでOKのパーソナルセッション・リーズナブルなセミパーソナルからお選び頂けます。

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おすすめポイント

• 自分を好きになる健康な身体づくりを、プロフェッショナルなトレーナー陣がサポートします
• あなたの希望に合わせたプランを設定し対面でサポートが受けられるので、高いモチベーションが維持できます
• 広々とした完全個室更衣室と充実したアメニティーが魅力です

レジュールは、自分を好きになる健康な身体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。西武池袋線や東京メトロなど複数の路線が通る練馬駅から徒歩1分とアクセス良い場所にあります。レジュールでは、お客様の”健康”を一番に考え、健康的な身体バランスを整えることで、痩せたい・筋肉をつけたい・腰痛を治したいといった身体の悩みを解消するトレーニングを提供してくれます。ひとりひとりの希望に合わせたプランを設定し対面でサポートしてくれますので、高いモチベーションを維持することができ、最短で目標に近づくことができます。施設内は、広々とした完全個室更衣室と充実したアメニティー、ミネラルウォーターやアミノ酸飲料が揃い、清潔感のある空間となっています。

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おすすめポイント

• 業界トップを誇る 指導力
• ハイパフォーマンスを実現する 技術力
• 見た目も頼れる トレーナー陣

BOSTY(ボスティ) 恵比寿スタジオは、鍛えたい方・痩せたい方向けのパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー陣は国内外の大会優勝者や入賞者のボディメイク選手中心に構成されており、お手本となるカラダが作られています。
入会前に無料のカウンセリングがありますので、是非一度お試しいただくことをおすすめいたします。
トレーニング経験ゼロの方から上級者・アスリートまで、理想のカラダづくりをしたい方におすすめです。

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おすすめポイント

• 5,000人を超える指導実績
• 広告費を最小限に抑えた圧倒的な低価格
• 一生（生涯）リバウンドサポート

OUTLINE(アウトライン)　吉祥寺店は、完全個室完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーが多数在籍、女性特化のマシンを採用するなど、とにかく女性に寄り添ったジムとなっております。
トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできるため、仕事帰りなどに手ぶらで通えます。
入会前に無料のカウンセリングがありますので、是非一度お試しいただくことをおすすめいたします。
生涯アフターフォローもついているため、リバウンドしたくない女性におすすめです。

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おすすめポイント

• ☆入会金・登録手数料不要☆新宿エリアで最安値の価格設定です！
• トレーナーがマンツーマンで指導するから自分に合ったトレーニングが出来ます！
• 運動が苦手な方でも大丈夫！1人1人のペースに合わせて分かりやすく丁寧に指導します！

DEED personal training gym∞西新宿店は、複数の駅からアクセス可能なとても便利な場所にあるパーソナルジムです。「安全で効果的な正しいフォーム」「モチベーションが上がる楽しいトレーニング」「効率的に鍛える事に特化したトレーニング」この3つを意識して指導しています。何よりも大切なのは、トレーニングを日常に取り入れて継続することです。その為に、DEEDは全力でサポートします！また、1日3食しっかり食べながら理想の体型に近づけるように食事のアドバイスも行っています。過度な食事制限や糖質制限はありません！「自分の体を少し変えたいな」と思ったら、まずは初回トライアルにお越し下さい！

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• 初心者向け

おすすめポイント

• 完全予約制のプライベート空間で快適にトレーニングができる
• シャワールーム・パウダールーム完備でトレーニング後の外出も安心
• 一人一人に最適なトレーニングを経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導

パーソナルトレーニングスタジオBeeは、ダイエット目的だけではなく、エステ、疲労回復などの施術もできる、女性向けのダイエットジムです。完全予約制の広々としたプライベート空間で、リラックスして快適にトレーニングを行うことができます。一人一人の体調や目的に合わせてトレーニングメニューを作成し、知識・経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導を行います。料金は基本的に月会員制になっており、回数や時間帯でお得なコースも設定されています。無料カウンセリングと体験レッスンを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ☆三軒茶屋駅から徒歩5分☆数々の雑誌にも掲載されたパーソナルジムです。
• 月額38,280円で通い放題！ウェアやシューズの無料レンタルもあります！
• プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいたトレーニングを行います。

ELEMENTは、月額38,280円(税込)で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回30分だけなので初心者の方も無理なくスタートできます。「たったの30分？」と思う方もいらっしゃると思いますが、しっかりとポイントを抑えながら科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング内容になっているので短時間でも効果が実感できます。トレーニングは「筋力アップ」「身体の引き締め」「機能改善」「ボディケア」の4つの中から1つをお選び頂けます。また、日頃の運動や食事についてもアドバイスを行い、リバウンドをしない体作りを目指しています。個人の体格や体質、筋肉量や年齢に合ったトレーニングで理想の体を手に入れてみませんか？！

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おすすめポイント

• 最先端のトレーニング法やメソッドを取り入れ、幅広いニーズに応じたトレーニングを提供
• トップアスリートが行うDNA検査で体質を見極め、効果的なダイエットを目指す
• 完全個室のマンツーマン指導で、子ども連れでも安心してトレーニングができる

ゴーズジムは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。トップアスリートが行うDNA検査で体質を見極め、一人一人に最適なフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。種類豊富な最先端のトレーニング法やメソッドを積極的に取り入れ、トップアスリートから高齢者まで幅広いニーズに対応します。完全個室のプライベート空間なので、子ども連れでも安心してトレーニングを行うことができます。
無料トレーニング体験・無料カウンセリング＆ボディースキャンを実施しているので、入会前に問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 最先端のトレーニング法やメソッドを取り入れ、幅広いニーズに応じたトレーニングを提供
• トップアスリートが行うDNA検査で体質を見極め、効果的なダイエットを目指す
• 完全個室のマンツーマン指導で、子ども連れでも安心してトレーニングができる

ゴーズジムは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。トップアスリートが行うDNA検査で体質を見極め、一人一人に最適なフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。種類豊富な最先端のトレーニング法やメソッドを積極的に取り入れ、トップアスリートから高齢者まで幅広いニーズに対応します。完全個室のプライベート空間なので、子ども連れでも安心してトレーニングを行うことができます。
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おすすめポイント

• 代々木駅・参宮橋駅・初台駅・南新宿駅からアクセスできるから通いやすい！
• 定額で通い放題！長くご利用頂けるように低価格で最高のトレーニングが受けられます！
• 初心者の方も基礎からしっかりボディメイクを学べるので安心してスタートできます！

GOODLIFE GYM 代々木は、定額で通い放題のあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは現役のボディコンテスト選手ですが、そんなトレーナーの多くは元々太っていたり、運動神経が悪かったりというコンプレックスを克服するためにボディメイクを始めた経験の持ち主なので、同じような気持ちでトレーニングをするお客様の気持ちにしっかり寄り添いながら、身体作りはもちろん精神面でもしっかりサポート致します！長く通って頂けるように料金は低価格に設定していますが、お客様1人1人の体質に合った正しいやり方と楽しいトレーニングで効果にもしっかりこだわっています！身体の変化を実感しながらトレーニングができるので、次のステップへのモチベーションもUPします。初心者の方でも始めやすいメニューがたくさんあるので、GOODLIFE GYMでダイエットへの一歩を踏み出してみませんか？！

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おすすめポイント

• 食事の『量』ではなく『質』を変えて内側からの改善をする食事指導をしています！
• ☆入会金ナシ☆我慢をしない、辛くならないトレーニングを行っています！
• トレーニング未経験の方も運動が苦手な方も安心なトレーニングメニューをご用意しています！

ナチュラルスリムGYMは池袋駅の近くにあるパーソナルトレーニングジムです。最先端の科学的情報に基づいたトレーニングメニューと｢量｣を減らすのではなく｢質｣を変え、体の内側から改善をしてリバウンドのしない食事方法をメインに指導を行っています。無理なく健康的に痩せていくプログラムをご用意しているので、これまでダイエットを実践してもなかなか効果が出なかった方もきっとご満足頂けると思います。9:00〜24:00まで営業しているので、お仕事などでなかなか時間の作れない方にもご利用頂けます。また、池袋まで通うのが難しい方には、新宿や渋谷、表参道や五反田など提携しているジムでもトレーニング可能ですのでぜひお問い合わせ下さい！

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おすすめポイント

• 専門的なトレーニングと無理のない食事管理でダイエットをサポートします！
• トレーニングウェアやシューズ、タオル等の無料レンタルがあるから手ぶらで通えます！
• プライベート空間でのマンツーマン指導だから、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます！

STUDGYMは、専属トレーナーがお客様1人1人の目的・年齢・体力などをしっかりと考慮したうえでトレーニングを行います。無駄のない的確なトレーニングと計画的な食事指導でダイエットを成功へと導きます。これまで「ジムに通った事はあるけど長続きしなかった」「ダイエットは失敗ばかりで嫌になってしまった」「せっかく痩せたけどリバウンドしてしまった」など、ダイエットに対するお悩みがある方は是非STUDGYMへお越し下さい。身体面も精神面もトレーナーがしっかりサポートします！まずは、お客様の生活リズムや食事の内容、理想の体型などについてカウンセリングでじっくりお話を伺います。その上で最適なトレーニングのプログラムや食事計画などを提案します。STUDGYMで最後のダイエットに挑戦してみませんか？！

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おすすめポイント

• 丁寧なカウンセリングであなたの目的や生活スタイルに合わせたプログラムを提案してくれます
• 正しいフォームで効果が高く怪我をしないトレーニングをサポートします
• 趣味や好きな食事をいつまでも楽しめる、バランスの良い食生活をアドバイスします

大人のパーソナルジム コレカラは、いつまでも楽しく健康的な生活を送るためのパーソナルトレーニングジムです。人は体格や体力・トレーニングの目的もそれぞれ違います。そのため丁寧なカウンセリングをした上で、ひとりひとりに最適なオリジナルメニューを提案し結果を出すサポートをしてくれます。初めての方でも正しいトレーニングフォームを学べますので、怪我無く充分に効果を得ることができます。食事も大切ですが無理な食事制限を強制することはなく、趣味や好きな食事をいつまでも楽しめるようにバランスの良い食生活を提案してくれます。プランは月額制とチケット制があり、あなたのライフスタイルに合わせて選択できるのも嬉しいですね。これからの生活を豊かにしていくために、一人では難しくてもトレーナーの一押しがあれば実現できるような気がしませんか。

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おすすめポイント

• 低価格で質の高いトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです！
• ☆御成門駅徒歩3分、新橋駅徒歩8分☆平日は22：00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます。
• 資格を持つトレーナーが効果的なトレーニングを行います。

Bios(ビオス) は、西新橋店・人形町店・柏店・立川店・さいたま新都心店の5店舗を展開するパーソナルジムです。トレーナー1人に対して2～4名の生徒でトレーニングを行うセミパーソナルのコースもあるので「お友達や家族と一緒に通いたい」「トレーニング仲間が欲しい」という方にもお勧めです！Bios(ビオス)では、1人1人の身体を科学的根拠に基づいて分析をし、その結果をふまえてトレーニングを行う為最短距離で理想の身体へ近づく事ができます。また、いきなり本格的なトレーニングを開始するのではなく、凝り固まった筋肉をほぐしたり、必要なストレッチを行い十分に身体を整えてから本格的なトレーニングに入るので過度な負担がかかる事はありません。運動が苦手な方も私たちにお任せ下さい！

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づく指導で最短最速であなたの理想に近づけます
• あなたに合わせたオーダーメイドトレーニングを提案し提供します
• 無理なく継続できる栄養指導を行います

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店は、大型ターミナル駅である池袋駅の東口から徒歩5分の利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づく指導で無駄がなく、最短最速であなたの理想に近づくことができます。科学だけでなく会員ひとりひとりの骨格や反応を見極め、オーダーメイドトレーニングを作成し提案提供してくれます。また、栄養面での指導もメニューに含まれており、あなたの生活スタイルに合わせた無理なく継続できる指導を受けられるのも嬉しいですね。食事は毎日LINEで送りチェックしてもらえ、トレーニングの質問や日々のケアについての質問も受けてくれますので、モチベーションの維持と同時に、トレーナーの存在はあなたの力強い味方になっているはずです。

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おすすめポイント

• ☆三軒茶屋駅から徒歩5分☆数々の雑誌にも掲載されたパーソナルジムです。
• 月額38,280円で通い放題！ウェアやシューズの無料レンタルもあります！
• プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいたトレーニングを行います。

ELEMENTは、月額38,280円(税込)で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回30分だけなので初心者の方も無理なくスタートできます。「たったの30分？」と思う方もいらっしゃると思いますが、しっかりとポイントを抑えながら科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング内容になっているので短時間でも効果が実感できます。トレーニングは「筋力アップ」「身体の引き締め」「機能改善」「ボディケア」の4つの中から1つをお選び頂けます。また、日頃の運動や食事についてもアドバイスを行い、リバウンドをしない体作りを目指しています。個人の体格や体質、筋肉量や年齢に合ったトレーニングで理想の体を手に入れてみませんか？！

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おすすめポイント

• 月3.3万円でパーソナル受け放題
• 23区内に10店舗展開、アクセス抜群
• 1回30分の超集中トレーニングで理想の筋肉をつける

BVEATS｜目黒は、自分史上最高の自信と身体を手にするためのパーソナルトレーニングジムです。
月額33,000円で、23区内のどの店舗に対しても何度でも通うことができます。
有料でウェアからシューズ、タオルや水までレンタルできるため、手ぶらで通うこともできます。
ご入会後7日間は体験期間となっており、その間に解約した場合会費は全額返金となるため、是非体験いただくことをおすすめいたします。
高強度のトレーニングで本気で取り組みたい方におすすめです。

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• ☆立川駅から徒歩4分☆年中無休☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの立川店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 5,000人を超える指導実績
• 広告費を最小限に抑えた圧倒的な低価格
• 一生（生涯）リバウンドサポート

OUTLINE(アウトライン)　秋葉原店は、完全個室完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーが多数在籍、女性特化のマシンを採用するなど、とにかく女性に寄り添ったジムとなっております。
トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできるため、仕事帰りなどに手ぶらで通えます。
入会前に無料のカウンセリングがありますので、是非一度お試しいただくことをおすすめいたします。
生涯アフターフォローもついているため、リバウンドしたくない女性におすすめです。

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• バルクアップ・筋力アップ
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 数々の雑誌にも取り上げられた事のある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
• キックボクシングを取り入れたメニューでダイエットをしながらストレス発散もできる！
• ☆入会金不要☆都度払いOKだから都合に合わせて通えます！

M16TOKYOは、王子駅から徒歩1分の所にある女性専用のパーソナルジムです。ウェイトトレーニングとキックボクシングを組み合わせたオリジナルメニューを提供しています。50分間のパーソナルトレーニングでは、マシンなどを使用したウェイトトレーニングと短時間で脂肪燃焼効果が期待できるキックボクシングを行います。また食に関する資格を持つインストラクターが、最適な食事プランのアドバイスも行うので効率的なダイエットが可能です。日々忙しく定期的にジムに通うのが難しい方も都度払いorチケット制なので都合の良い時に通えます。キックボクシングで日頃のストレスを発散しながらダイエットもできるので一石二鳥！初心者の方にも丁寧に指導するので安心してスタートできます！

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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• ☆新橋駅から徒歩3分☆平日は23:00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます！
• 最先端のEMSを使ったトレーニングを1回たったの20分！驚きの効果が体験できます！
• 疲労回復・美肌・脂肪燃焼などに効果的な高濃度酸素BOXを設置しています！

Atem personal GYMは新橋駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSという電気で筋肉を刺激するマシンを使い、表面の筋肉をはじめ普段あまり使っていないインナーマッスルも動かす事ができるので非常に効率の良いトレーニングができます。たった20分で通常のトレーニングの4時間分の効果があるので、短時間で効果を出したい方にはピッタリです！また、リンパや血液の流れを促進し代謝がUPする効果のある高濃度酸素BOXを併用する事でトレーニングの効果もより一層高まります。美肌や髪のハリやツヤにも効果的なので女性にもお勧めです！EMS以外にも、パワーラックなどを使用する通常のパーソナルトレーニングも行っていますので、ご自分に合ったトレーニングをお選び頂けます。

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• 初心者向け

おすすめポイント

• 重い器具やマシンは使いません！3種類のEMSからお選び頂けます！
• ウェアやタオルなどは全てレンタルOK!お仕事帰りやショッピングのあとでも手ぶらで通えます！
• 表参道駅から徒歩3分！1回20分の最先端のトレーニングで理想のボディになれる！

BCTは銀座と表参道にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSとは、全身の筋肉を刺激できる特別なスーツを身に付けて行うトレーニングです。1回たったの20分ですが、一般的な筋トレの10倍以上(およそ3～4時間分のトレーニング相当)の効果があり、重い器具やマシンを使わずに体を動かすだけなので、体力に自信が無い方や運動が苦手な方も負担なく安心してスタートできます。毎月の初回トレーニングの際には、「InBody™」という装置で筋肉量や脂肪量など目には見えない部分を数値化して、どのくらいの変化が出てきているのかを把握します。ここでしか体験のできないトレーニングジムで効果を実感してみませんか？？

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 鍛えるだけではなくマッサージでほぐして伸ばす！中高年のためのプライベートジムです。
• ☆人生100年時代☆自然と健康になっていくトレーニングで毎日を元気に過ごせます！
• 感染症対策も徹底しているので安心してトレーニングを受けられます！

Salon RE-ACTIVEは、「体を鍛える事」と「体をほぐす事」をバランス良く行い強くしなやかな体作りを目指してトレーニングをしています。これによりケガや病気を防ぐ事に繋がります。1人1人の体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングは、瞬発力や敏捷性、反応力を高める運動を行い、自分の体をしっかりコントロールできる状態を目指します。トレーニングのあとにはタイ古式マッサージで疲れを癒やしながら体の歪みやコリを取り除きます。「肩こりや腰痛、膝の痛みに悩んでいる」「足腰が弱り不安を感じている」「この先も健康でいたい」など少しでも今の体に不安があればぜひSalon RE-ACTIVEにお越し下さい！確かな知識・技術・経験を持ったトレーナーがしっかりサポート致します！

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おすすめポイント

• 不規則な生活をしている方でも大丈夫！インプルーブオリジナルのオーダープログラムをご用意しております！
• 当店オリジナルのプロテインドリンクを販売しています。
• 最新設備が揃えられている！！ボディメイクのプロから自重トレーニングのプロがいる！

①写真・ムービー撮影　②シャワールーム利用
【トレーニングにご参加の方にはもれなく、各特典がご利用頂けます！！】

【BREAKLETICS®】
ブレイクレティックスは、体の機能全てを鍛えます。 スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力。ブレイクダンスのように、 常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持につながります。

【BREAKLETICSによる身体の変化】
目的によってトレーニングレベルを選べます。
ダイエット向けのレベル、筋力UP用のレベル、パフォーマンス向上用のレベルなど様々なバリエーションがあり
自分の目標に合わせてトレーニングメニューを組めます。

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