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• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• ボディメイクに特化したトレーニングで美しいボディラインに
• どのコースも栄養指導が受けられる
• 駅から車で4分とアクセスも良く通いやすい

​LEVELSは盛岡市にあるパーソナルトレーニングジムです。指導実績豊富なトレーナーが目的に合わせて適切なトレーニングを提案してくれます。中でもボディメイクの指導を得意とし理想のボディラインを目指せます。コースは会員のみのコースと非会員でも利用可能なコースがあります。学生プランもあるので、学生の方にもおすすめです。どのコースでも食事管理の指導が受けられるのが良い点です。無料カウンセリングを行っているので、気になった方は是非予約してみてください。

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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 女性専用

おすすめポイント

• 岩手発の女性専用パーソナルトレーニングジム
• ジム内にキッズスペースあり！お子様連れOK
• マタニティプランあり！適度に運動ができる

FoxFit.は盛岡市にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。美尻・美脚・くびれをつくることを得意としており、ダイエットはもちろん、筋力アップや産後のボディメイクなど様々な目的に対応しています。また、妊娠中の方が受けられるプランもあります(条件有)。ジムは完全個室となっているので、人目を気にせずトレーニングできます。キッズスペースもございますので、お子様連れでも通えます。体験パーソナルトレーニングを行っているので気になった方は是非予約してみてください。

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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• ☆年中無休・24時間営業☆完全個室＆マンツーマンのプレイベートジムです。
• 脚・腹・胸・背中と分割してトレーニングをするから全身が筋肉痛になる心配がありません！
• ☆水素水＆プロテイン無料☆タオルや化粧水などアメニティも充実しています！

IDEY(アイディー)は、千葉駅近くにあるプライベートジムです。年中無休の24時間営業なので、普段忙しくてなかなかジムに通う時間が取れない方にもご利用頂けます。当ジムは日本で初めて｢プライベートジムの月額会員制｣のシステムを取り入れました。スポーツジム感覚で通える1ヶ月2回のトレーニングコースと、短期集中でとことん鍛える1ヶ月8回のコースをご用意しています。トレーニングによる筋肉痛で日常生活に支障が出ないように、脚・腹・胸・背中の順番で分割してトレーニングを行います。トレーニングだけでなく、健康的な食生活を送れるように食事のアドバイスもしております。過度な食事制限や糖質カットはありませんのでご安心下さい。トレーナーは数々の大会で入賞経験のあるボディメイクのプロなので、お客様の求める理想の体を一緒に作り上げていく自信があります！まずは無料カウンセリングでじっくりとお話を聞かせて下さい！

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• 健康維持・運動不足解消
• 初心者向け

おすすめポイント

• ダイエット、筋力アップ、各種スポーツのパフォーマンス向上など様々な目的に対応
• 各分野のプロであるパーソナルトレーナーが目的達成まで徹底指導
• 目的に合わせて選べるリーズナブルな料金設定で長期継続しやすい

LIFEランナーは、札幌にあるパーソナル＆スタジオ専門ジムです。様々な分野に特化したパーソナルトレーナーが、各自の目的を達成できるようにサポートします。リバウンドしない美しいスタイル作りを目指すダイエットコース、走る人の体作りを目指すマラソンコース、子どもたちに走り方や体の使い方を指導するキッズコース、身体を鍛えて筋肉をつけたい人のためのベンチプレスコースなど、様々なコースがあり、その他にも各種の運動教室を開催しています。
詳細については問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• お客様それぞれに合わせたマンツーマンレッスン
• 国家資格を持つプロトレーナーの指導
• 独自の体型診断で体の特徴を把握

プロフィットネスは、松本市最大のパーソナルジムです。
国家資格を持つプロトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、効率良く、トレーニングが進められます。
独自の体型診断では、体組成計の測定だけでなく、骨格診断も受けられます。
体型診断をして頂くことにより、お客様に合ったトレーニングを提供することができます。
是非一度体験してみることをおすすめいたします。
効果的な運動をお探しの方に、おすすめな施設となっております。

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• 美尻・ヒップアップ
• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 岩手県南地域で初の加圧トレーニングを導入
• 目的や状態に合わせて適切なトレーニング法を提供
• トレーニング終了後に変化がなければ全額返金制度あり

T-LABOは岩手県南地域で初めて加圧トレーニングを導入したパーソナルトレーニングジムです。水沢駅から徒歩2分とアクセス抜群です。ボディメイクを専門としたトレーニングを行っており、ただ痩せるのではなく、メリハリのある健康かつ機能的な身体をつくることを大切にしています。本気で取り組んだにもかかわらず、トレーニング終了後に変化や効果が得られなかった場合には全額返金が保証されています。現在までにそのような結果になった方はいらっしゃらないそうです。無料カウンセリングを行っているので気になる方は予約してみてください。

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 無料体験あり
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• ☆千葉駅・中央駅から徒歩8分☆2駅使えてアクセス便利です！
• ☆無料体験あり☆完全個室のパーソナルジムです。ウェアやタオルの無料貸し出しがあるから手ぶらで通えます！
• ダイエットコースは安心の返金保証制度あり！栄養学に基づいた食事指導も行います。

Improve(インプルーブ)は完全予約・完全個室のパーソナルジムです。ウェア・タオルの無料貸し出しや、シューズのお預かりもしているので手ぶらで通って頂けます。トレーナーは、栄養学・機能解剖学・運動生理学の専門知識をもっているので、お一人お一人に寄り添いながらしっかりとしたトレーニングメニューをご提案します。週2回からのトレーニングを短期集中で行うダイエットコースやフリーウェイトを軸としたベーシックコースなど、目的に合わせて4つのコースをご用意しています。2名～3名で行うセミパーソナルコースもあるので、ご夫婦やお友達と一緒にトレーニングをしたい方も大歓迎です！初心者の方でも始めやすい、バランスボールやポールなどを使いながらボディコアのエクササイズを行うコースもございます。｢とにかく痩せたい｣｢運動が苦手で自信が無い｣｢何度もリバウンドしてしまっている｣など、どんなお悩みも解決致します！

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• 初心者向け
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おすすめポイント

• ☆千葉駅から徒歩5分☆駅から近くて通いやすい！ウェアやタオルのレンタルがあるから手ぶらでもOK！
• 加圧トレーニングやウェイトトレーニングなど豊富なメニューがあるから飽きずに通えます！
• ☆シャワー・更衣室完備☆綺麗で清潔なプライベート空間でトレーニングに集中できます！

Vogue(ヴォーグ)は2014年12月にリニューアルオープンしたプレイベートジムです。他人の目を気にすること無くトレーニングに集中して取り組んで頂ける環境です。加圧トレーニングやウェイトトレーニング、有酸素運動など様々なメニューを取り入れながらトレーニングを行っています。短期間でしっかり効果を出したい方向けの｢短期集中コース｣と焦らずゆっくり進めたい方向けの｢じっくり集中コース｣をご用意しています。トレーナーは元アスリートや美容業界で活躍していたプロフェッショナルが集まっているので、経験をいかしながら最適なトレーニングをご提供致します。お客様のライフスタイルに合わせてトレーニングをして頂けるように、8:00～22:00まで幅広い時間帯で対応致します。家事の合間やお仕事帰りなどご都合に合わせてご予約頂けます。

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• 初心者向け
• 無料体験あり

おすすめポイント

• 1回20分からトレーニング可能なので忙しい方も通いやすい
• 独自のメソッドを用いて初心者から経験者まで幅広く対応
• ファスティング（断食）コースを行っている

BODY DESIGNは盛岡市にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、日々の食生活についても適切に指導していただけます。20分と40分のパーソナルトレーニングコースがあり、短時間でトレーニングを受けたい方におすすめです。(※60分コースあり/詳しくは問い合わせください。)また、ファスティング（断食）も行っており、3日・5日・7日の3コースとなっています。腸内環境が整えられ体質改善に効果があります。無料体験やファスティングの相談を行っているので気になった方は是非予約してみてください。

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• 初心者向け

おすすめポイント

• 週2コース(月8回)が食事指導付きで35200円とリーズナブル
• 当日キャンセルでもキャンセル料なし
• 無料駐車場完備で通いやすい

パーソナルトレーニングジム ヨンデーは盛岡市内にあるパーソナルトレーニングジムです。週1回～3回までの3つのコースがあり体力づくりやダイエットなどの目的合わせて選べます。食事指導がもれなくついてきます。続けやすいジムを目指しておられるので、当日の急なキャンセルでもキャンセル料はとっておられません。また、未消化のトレーニングは3ヶ月まで繰越可能と柔軟に対応されています。無料カウンセリングを行っているので是非一度ご相談してみてください。

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• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 無料体験あり

おすすめポイント

• わずか20分で、トレーニング・ストレッチ・マッサージが完結する
• 幅広い年齢層の女性に利用されるアクセス抜群の店舗
• 運動靴・スポーツウェア・予約・まとまった時間、どれも不要

スマートスタジオは、パーソナルトレーニングジム北海道No.1チェーンである「スマートウェイ」の新しいお店です。1回の滞在時間20分で、パワープレートを使った短時間エクササイズができます。パワープレートは、15分で60分の運動効果がある振動マシンで、トレーニングとストレッチを短時間で行うことができます。靴もウェアも予約も不要で通い放題なので、気軽に続けることができます。パーソナルトレーニングやもみほぐしを受けられるコースも、リーズナブルな月会費で提供しています。
無料の60分体験レッスンを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり

おすすめポイント

• 完全個室でマンツーマンの指導が受けられる
• 日常的にLINEでのコミュニケーション・相談ができる
• シャワールーム・アメニティ完備！ウェア、タオルも貸し出し

パーソナルジムfab (ファブ)は岩手県にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや、ボディメイク、バルクアップなど目的に合わせてプロによるマンツーマンの指導が受けられます。食事管理やメンタル面でのサポートもしっかりとしていただけます。また、fabオリジナルのフードメニューもあり、栄養バランスのとれた食事をとることができます。シャワールーム・アメニティ完備で、ウェアやタオルの貸し出しも行っているので、手ぶらで通えます。無料のトレーニング＆カウンセリング体験を行っているので、気になった方は是非予約してみてください。

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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり

おすすめポイント

• 多数の資格を持った経験豊富のプロが一人一人に合ったプランを提案
• 完全プライベート空間なので周りの目を気にせずトレーニングできる
• 駅から徒歩9分とアクセスも良いので通いやすい

プライベートジム CREDO [クレド]は完全個室の岩手県にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室の為周りを気にせずトレーニングに集中できます。主に3つのダイエットコースがありご希望に合わせて選べます。3コース全てに食事指導やサプリメント、アフターケアなどが含まれています。コースを終えた後も安心のメンテナンスサポート体制が整っています。オンラインで行う食事指導プログラムもあります。お試しレッスンがございますので気なった方はお問い合わせしてみてください。

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おすすめポイント

• ダイエット効果の高い加圧トレーニングをメインにしたパーソナルジム
• 1回20分～なので忙しく時間がない方にもおすすめ
• お子様連れの方も外部の託児所を紹介してもらえるので安心して通える

Re:birth（リバース）は加圧トレーニングをメインに行っているパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングを行うことで通常の約３００倍の成長ホルモンが分泌され、これが脂肪燃焼へとつながり無理なくダイエット効果が得られます。また、冷え性や体の不調の早い回復、高い筋力アップ効果が軽い負荷で得られるので、とてもおすすめです。加圧トレーニングだけでなく、骨盤矯正も行っています。身体の歪み矯正や姿勢改善に効果的です。気になった方は体験レッスンをぜひ受けてみてください。

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• プライベート空間・個室あり
• 女性におすすめ
• 女性専用

おすすめポイント

• 子供も同伴可能な女性専用のパーソナルスタジオ
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 女性トレーナーなので女性特有の悩みも相談しやすい

パーソナルトレーニングスタジオ Fineは女性専用のパーソナルスタジオです。バランスボールやダンベルを使い、一人一人に合ったトレーニング内容を提案してくれます。完全個室なので気兼ねなく通うことができます。また、お子様同伴OKなので子育て中のママも安心して通えます。パーソナルトレーニングの他に美容整体も受けられ、身体の歪みや不調を整えてくれる効果があります。体験・カウンセリングを行っているので気になる方は一度お問い合わせしてみてください。

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• 健康維持・運動不足解消

おすすめポイント

• 一人一人に合わせたトレーニング内容の提案
• 駅から徒歩8分とアクセスが良く通いやすい
• 4つのコース全てに食生活改善の為の食事指導が含まれている

Jaguar（ジャガー）は2021年7月秋田市にOPENしたパーソナルトレーニングジムです。東京大手パーソナルジム会社で経験を積んできたトレーナーが、一人一人に合わせた正しいトレーニング法を提案してくれます。コースは4つあり、食事指導・ウエイトトレーニング・有酸素運動・コアコンディショニングという内容になっています。ウエイトトレーニング初心者の方でも、丁寧に指導していただけるので安全です。カウンセリングを無料で行っているので気になる方は是非お問い合わせしてみてください。

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• プライベート空間・個室あり
• 女性におすすめ
• 女性専用

おすすめポイント

• 名古屋市に２店舗女性専用ジムを完備
• ほぼ２４時間対応
• お気に入りのトレーナーが見つかるかも

パーソナルトレーニンググランフィットは名古屋市に４店舗ありその２店舗は女性専用ジムです。
パーソナルジムには珍しく完全個室でほぼ２４時間営業のためいつでも通えます。
連絡方法も専属コーチに直接予約をするシステムです。
一人で通うのが不安な方はペアトレーニングがあり友人、家族の方と通うことも可能です。
まずは体験しお気に入りのトレーナーを探してみてください。

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• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• コース終了後も安心、身体メンテナンスのフォローコースあり
• 栄養相談・アドバイスもご希望に応じて対応可能
• 更衣室、シャワールーム、タオル、ボディーソープ等が無料で使用できる

ONE SEAは秋田市内にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。リバウンドすることなく無理のないボディメイク習慣を身につけられるようサポートしていただけます。パーソナルトレーニングの他、友人や家族、恋人同士で利用可能なペアトレーニングもあります(1人あたりの金額はパーソナルトレーニングの半額)。一人では少し不安な方にもおすすめです。更衣室、シャワールーム、タオル、ボディーソープ等が無料で使用できるので非常に便利です。見学・カウンセリングを無料で行っているので気になる方は一度お問い合わせください。

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• 女性におすすめ
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おすすめポイント

• S.O.A.Pという身体評価法で現状を把握し適切なトレーニングができる
• 専属の栄養管理士によるオンライン食事管理・指導サービスが受けられる
• 土日も開いているので、平日はお仕事で忙しい方も安心

Physical Conditioning Lab【Re:Set.】は秋田市にあるパーソナルトレーニングジムです。S.O.A.Pという身体評価法を使用して身体の状態を把握しそれに基づいた適トレーニング法を提供していただけます。パーソナルトレーニングの他に、コンディショニングメニューがあり、カラダの硬さ改善・痛みの治療や違和感の是正などに効果的です。オプションにはなりますが、専属の栄養管理士によるオンライン食事管理・指導サービスが受けられるのが特徴です。各コースには定員がございますので気になった方はお早めにお問い合わせください。

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おすすめポイント

• トレーニングだけではなく医療の分野でも指導可能
• 模型を使用し鍛える部位を細かく指導してくれる
• トレーナーが皆専門知識を持っている

GOODSUNPLUSは医学、生理学の知識を持ったトレーナーがリバウンドしない効果的なメニューを作成しています。
人体模型を使用して、体の働き、姿勢の改善など様々な指導をしています。
駅から近く仕事帰り、隙間時間に通うことも可能です。
トレーニングウェアやタオルは無料で貸し出しをしており、使用後は専用の回収BOXに入れるという今のコロナ環境にも対応しています。
もっと自分の体の知識を知りたい方はGOODSUNPLUSへお越しください。

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• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 安全安心の独自開発トレーニングマシンが利用可能
• 鍼灸治療 やアロママッサージなども受けられる
• シャワー室・ロッカー完備で快適に利用できる

ワイズパーク青森センター店は一般の方からアスリートの方まで、幅広い方に対応しているフィットネスジムです。独自開発のトレーニングマシンがあり、安全かつ効果の高いトレーニングが可能です。フリー会員とコース会員があり、コース会員は好きな時間に利用できるフリーフィットネスが無料で利用できます。パーソナルトレーニングの他に、鍼灸治療 やアロママッサージなどのサービスもあり、ダイエットだけでなく、身体の不調を整えリラックスすることもできます。各種料金の半額で体験ができるので一度予約してみてはいかがでしょうか。

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• 初心者向け

おすすめポイント

• 経験豊富なトレーナーが一人一人に最適なトレーニングプランを作成し徹底指導
• 無理のない食事指導で食生活を改善し、ダイエット成功へと導く
• 月会費制でリーズナブルな料金設定なので通いやすい

ダック札幌本店は、札幌にある完全予約制・定額制のパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな月会費制で継続しやすく、追加料金なしでフリー利用も可能になっています。北海道で最もトレーナーの数が多く、経験豊富なトレーナーが、一人一人の身体の状態・目的に合わせて最適なトレーニングプランを作成し目標達成までサポートします。
無料見学・無料相談・体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ

おすすめポイント

• 指導経験豊かなトレーナーが、一人一人に最適なプランでダイエット成功まで徹底指導
• ダイエット時でもしっかりと食べる無理のない食事指導で継続しやすい
• 地域最安値のリーズナブルな料金設定で通いやすく続けやすい

ANGINは、札幌市にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的・年齢・性別・体質などに合わせて完全オリジナルのトレーニングプランを作成し、経験豊富なトレーナーが目標達成まで徹底指導します。結果だけでなくプロセスにこだわる指導をモットーとし、2ヶ月で-10キロの短期集中ダイエットから、男性の筋力アップまで、一人一人の要望に応えて生涯健康な身体作りをサポートします。
無料カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• パーソナルトレーニングが1回3000円から通えてお得
• 駅から徒歩6分なのでアクセス抜群で通いやすい
• 女性トレーナーがいるので、女性の方も安心してトレーニングができる

Personal Training Gym EVOLVEは青森市内にある格安のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングが1回3000円からなので、気軽に運動できます。現在他のジムに通っていてどのようにトレーニングを進めればいいかわからない方にも親切にサポートしていただけます。トレーニング器具も豊富にそろっているので目的に合わせてトレーニングすることが可能です。経験豊富な女性トレーナーが在籍しているので、男性トレーナーが少し苦手な方も安心です。体験トレーニングは2000円となっているので、気になった方は是非お問い合わせしてみてください。

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• 美尻・ヒップアップ
• 女性におすすめ

おすすめポイント

• NESTAスペシャリスト資格を持ったトレーナーがしっかりサポート
• 完全予約制なので待ち時間なしで通える
• 美脚・美尻に特化したトレーニングなので女性にもおすすめ

KotA diet&beauty trainerは青森市内にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはNESTAダイエット&ビューティースペシャリストの資格を持っており、理想のスタイルや健康美に近づくために一人一人にあったメニューを考えてくれます。中でも美脚や美尻に特化していて、特に女性の方におすすめです。栄養指導もしていただけますので進め方が分からない方も不安なく続けられます。体験＆カウンセリングを行っているので気になる方は予約してみてください。

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• プライベート空間・個室あり
• 女性におすすめ
• 女性専用

おすすめポイント

• 炭水化物を食べながらでもダイエット可能！
• 遺伝子からトレーニングメニューを作成
• 他のジムにはないリバウンド保証

ALESCOは完全個室の女性専用のパーソナルジムです。
炭水化物を食べていてもダイエット可能なトレーニングを作成したり、他のジムにはない遺伝子を検査しお客様にあったプログラムも作成しています。
プログラム終了後リバウンドしても再度通えて、食事指導が３ヶ月無料で行なってくれます。
ダイエットだけではなく骨格、姿勢を改善したい方にも合うトレーニングもあります。
お客様のニーズに合うトレーニングを提供しているので初心者の方でも通いやすいと思います。

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• ダイエット・減量
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 低価格で早朝から深夜の時間帯にも対応
• 完全予約制、プライベート空間でのトレーニング
• 食事指導でリバウンドを低減

完全予約制、個室でプライベート空間でのトレーニングができます。
低価格でありながら早朝から深夜の時間帯にも対応しているのでライフスタイルに合わせやすくなっています。
グローバルフィットネスでは男女の性質差もしっかり考慮したトレーニング・食事プランを実施しているので、わざわざ男性専用・女性専用のトレーニングジムをお探しいただく必要はないです。
トレーナーは全て経験豊富なプロのトレーナーで自身の経験をお客様へ伝えるためトレーニングを続けています。
ダイエット成功にはトレーニングと共に食事の見直しも欠かせません。
お客様の理想や状況に応じてストレスなく楽しんで実行いただけるよう食事内容もサポートいたします。

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• ダイエット・減量
• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 大会の入賞者で構成されたトレーナー
• 妥協なしのトレーニング設備とシンプルで開放感のある内装
• しっかり食べて痩せる、ストレスフリーで心も健康な食事管理

これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。ただ痩せるだけなら他のジムと変わりません。
BEYONDでは、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
あなたの期待を超える理想の体へと導きます。
食事管理ですが、ストレスフリーでしっかり食べて、心も健康に「痩せる体質」づくりをしています。
BEYONDトレーナーは、スパルタではありません。
重量よりもフォームを重視し、無理なくトレーニングを続けていただけます。そして、お客様のライフスタイルを尊重し寄り添います。

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 女性におすすめ
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おすすめポイント

• 青森県初導入の暗闇バイクトレーニングができる
• 完全個室の為人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
• シャワールーム・アメニティ完備で快適に利用できる

Lagoon fitは青森県初導入の暗闇バイクが体験できるパーソナルトレーニングジムです。暗闇バイクとは暗い室内で音楽を流しながらバイクを漕ぐ新しいフィットネスです。高揚感を味わいながらトレーニングできるのが良いです。HIITサイクルというトレーニング法によって短時間でより高い運動効果が望めます。毎日開いているのでいつでも好きな時に通えて、シャワールーム・アメニティ完備なので、お出かけ前でもトレーニングできます。無料カウンセリングを行っているので是非予約してみてください。

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 施設が清潔で洗練されているスタジオでサービスも充実して居心地がよい
• 女性の身体を美しくすることに特化したノウハウとスキルを持ったトレーナー
• お気軽に管理栄養士やトレーナーになんでも相談できます

全て女性の身体を専門にしたパーソナルトレーニングのスペシャリスト。
パーソナルケアが充実＆糖質オフ宅配食が提供され、ダイエットを成功させるサポートを行います。
女性と言っても、悩みや目標はその方それぞれ違います。
その多種多様の要望に対応するために、解剖学から栄養学、生理学などベーシックなものを学び、国際ライセンスを取得し、最新の文献をベースにした女性の身体にフォーカスできるよう、あらゆる研修を社内で受講しています。お客様がなりたい身体、想い描く身体のサポートをスタッフ一丸となってサポートいたします。運動初心者の方も、運動が得意な方も、ご心配なく私たち女性の身体のスペシャリストにお任せください。

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• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 1回のトレーニングが45分間なので忙しい方でも通いやすい
• オンラインでもパーソナルトレーニングが受けられる
• 更衣室・シャワールーム・ウォーターサーバー完備

Training Gym REXSIS 油川店は青森市内にある、料金が比較的安価なパーソナルトレーニングジムです。夜22時まで営業しており、1回のトレーニング時間が45分間なので、お仕事で忙しい方も通いやすいです。更衣室・シャワールーム・ウォーターサーバー完備なところもおすすめポイントです。また、シニア割引・学生割引料金もあります。オンラインでパーソナルトレーニングが受けられるサービスもあります。気になった方は是非一度予約してみてください。

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• 健康維持・運動不足解消
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 1回のトレーニングが45分間なので忙しい方でも通いやすい
• オンラインでもパーソナルトレーニングが受けられる
• 更衣室・シャワールーム・ウォーターサーバー完備

Training Gym REXSIS 古川店は青森市内にある、料金が比較的安価なパーソナルトレーニングジムです。夜23時まで営業しており、1回のトレーニング時間が45分間なので、お仕事で忙しい方も通いやすいです。2ヶ月短期集中ダイエットコースはプロテインとサプリメントが無料で提供されるので、食事や栄養面でも安心です。更衣室・シャワールーム・ウォーターサーバー完備なところもおすすめポイントです。また、学生割引料金もあります。初回体験が1,100円で45分間うけられるので、気になった方は是非予約してみてください。

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おすすめポイント

• 一人一人に合ったプランを様々な視点から考えてくれる
• 食事内容のアドバイスもしてもらえるので安心
• オンラインで身体づくりに関する相談ができる

Frice（フライス）は青森市内にあるパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月全16回のコースと1ヶ月4回or8回の3コースがあります。全コースで食事管理アドバイスや生活面アドバイス、また、オンラインでの身体づくりに関する相談が受けられます。ただ痩せるのではなく健康かつキレイでいられる身体づくりを適切に指導していただけます。またバルクアップやスポーツ競技に特化したトレーニングにも対応しています。無料カウンセリングを行っているので気になる方は是非受けてみてください。

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おすすめポイント

• 顧客満⾜度 三冠達成　 ※⽇本トレンドサーチより
• トレーナーは業界屈指のハイクオリティ
• TVや雑誌など多くのメディアでも注目

スポーツジムに求めるのは何でしょうか。
・高コスパで質の良いパーソナルジムを利用したい
・厳しい食事制限なくダイエットしたい
・仕事終わりに行けたらいいな
・ダイエットを諦めずに続けたい
・無理のない正しいトレーニング⽅法を知りたい
などなど……。
そんな願いが全て叶うのが、パーソナルジムBEYOMD。
痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”
を実現可能とするパーソナルジムBEYOMDで、願いを叶えてみませんか。

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• ダイエット・減量
• プライベート空間・個室あり

おすすめポイント

• ウェアを無料貸し出ししているので手ぶらでOK
• トレーニング中の水も無料で提供してくれる
• 完全個室のプライベート空間なのでお子様連れでも安心

BURN OUT GYM（バーン・アウト・ジム）は青森市内にある完全プライベート空間のパーソナルトレーニングジムです。8週間の体脂肪超燃焼コースがあり、16回のトレーニングに加えて、毎日の食事内容アドバイスや不足しがちな栄養素を補えるサプリメントなどもコース内容に含まれています。トータルサポートしていただけるので初めての方も安心です。ウェアは無料で貸し出ししてもらえるので荷物も少なく済みます。無料カウンセリングを行っているので一度受けてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• トレーニングは1回20分！短時間で高い運動効果を実現
• あなただけの独自のダイエットプログラムを、最先端テクノロジーが提案
• ウェアもシューズも無料レンタル！

横浜でダイエットジムをお探しならエクササイズコーチ横浜店へ。
エクササイズコーチ横浜店は、AIマシン使用の最先端パーソナルジムとして、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たった20分という短時間で最大の効果的なトレーニングを提供いたします。エクササイズコーチでは測定+食事指導+トレーニング行っており、食事指導はコース料金に含まれております。
月々の料金も低価格なので、長く続けやすいのが特徴。横浜駅から徒歩３分の立地も嬉しいですね。

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おすすめポイント

• 継続利用の方は無料で栄養指導が受けられる
• 完全個別トレーニングなので、お子様連れでもOK
• 入会金・年会費など初期費用不要！

NASS函館キックボクシングはキックボクシングをメインにしているパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングと聞くと「怖い・痛い・きつい」などのイメージを持たれるかもしれませんが、こちらのジムは危険なトレーニングなどはなく、初心者の方も安心して始められる内容になっております。キックボクシングはダイエット・美脚美尻などに非常に効果的と言われており女性の方も多数通われています。継続利用の方には無料で栄養指導が受けられるのでとてもお得です。見学・体験も行っているので是非一度問い合わせしてみてください。

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 有資格者のトレーナーがプライベート空間でマンツーマンのトレーニング指導
• 一人一人の身体の状態や目的に適したオリジナルのトレーニングプログラムを作成
• トレーニング時間外でも自宅でのストレッチや食事管理などをサポート

taft-Gは、健康な体作りをサポートすることに重点をおいたパーソナルジム＆鍼灸院です。完全貸切制のプライベート空間で、マンツーマン指導のトレーニング、カウンセリング、身体の精密な測定、ストレッチ、鍼灸施術による身体のトータルケアを行います。高性能体組成計で測定した一人一人の身体の状態に最適なトレーニングプログラムを作成し、指導します。トレーニング時間以外でも、自宅でのストレッチや食事管理などをサポートします。
体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• ダイエット・減量
• プライベート空間・個室あり

おすすめポイント

• 経験豊富なトレーナーによる指導が受けられる
• 短期間で効果がでやすいＢＦＲトレーニングを採用
• 好きな時間に受けられるオンラインライブレッスン有

e-STYLE石川店は函館にあるパーソナルトレーニングジムです。7000件以上のセッション実績を持つ経験豊富なトレーナーがおり、安心してトレーニングを行うことができます。BFRトレーナーの資格も保有しており、負荷がかかりにくく短時間で効果の出るトレーニング方法を指導してもらえます。オンラインライブトレーニングも導入しているので、好きな場所で、好きな時間にマンツーマンの指導を受けることが可能です。まずはお試しでオンライントレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 月4回のコースが7,128円ととてもリーズナブル
• 体の歪み改善に効果的なもみほぐしやストレッチといったメニュー有
• 週1回60分～で通いやすく続けやすい

smart way(スマートウェイ)北10条店は20～90代の幅広い世代の方が通うパーソナルトレーニングジムです。価格がとてもリーズナブルなので、無理なく続けられます。メニューの中にもみほぐしやストレッチなどがあり、その日の気分に合わせて変更できます。15分間の使用で1時間以上の運動に相当するパワープレートというトレーニングマシンがあり、そちらを毎週使用できます。体験が60～80分で2,200円となっているので、興味を持たれた方は是非予約してみてください。

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 初心者向け

おすすめポイント

• 一人一人の身体の状態・目的に合わせたトレーニングプログラムを作成しサポート
• ダイエット、運動能力向上、身体の不調改善など、様々な目的に対応
• ストレッチやスポーツマッサージによる身体のコンディショニング・メンテナンスも提供

studioRは、札幌にあるパーソナルトレーニングスタジオ＋コンディショニングジムです。ダイエット、健康維持、運動能力向上、肩こり・腰痛改善など様々な目的に対応します。丁寧なカウンセリングと姿勢チェック、柔軟性の確認の後に、一人一人に最適なトレーニングプログラムを作成し、指導を開始します。トレーニングの他に、ストレッチやスポーツマッサージによる身体のコンディショニング・メンテナンスも提供します。１対１のパーソナルトレーニング以外に、少人数のグループでのトレーニングや、子どもや学生のためのコース、期間集中のダイエットコースなど、多彩なコースがあります。
カウンセリングと体験レッスンを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• トレーニング初心者の方でもサポートしてくれるので安心
• 23時まで開いているので好きな時に通える
• ロッカー・シャワールーム・パウダールーム完備！

Pharmacy & Gym HAKはモデルやスポーツ選手も通う、白を基調としたおしゃれなジムです。マンツーマンでのパーソナルトレーニングが1回6,600円で受けられます。栄養指導付きで、一人一人にあったメニューを提案してくれます。初心者向けのキックボクシングもやっているので、女性も運動不足解消におすすめです。シャワールーム・パウダールーム完備なのでお出かけ前などでも気軽に通えます。体験も行っているので、気になった方は是非予約してみてください。

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おすすめポイント

• ドイツ発祥のトレーニング器具「4D PLO」を使用した最新トレーニング
• しっかりとしたカウンセリングやテストで自分の現状が分かる
• オンラインでパーソナルトレーニングが受けられる

brace studioはドイツ発祥のトレーニング器具「4D PLO」がある体幹バランストレーニングスタジオです。空中に浮いた状態になるので、改善点が見えやすくなり効率的なトレーニングが可能です。体幹バランスを鍛え将来的にも健康でいられる土台作りを提供してくれます。パーソナルトレーニングの他に、グループでのレッスンもあり、ピラティスやキックボクシングなど様々なメニューが受けられます。オンラインパーソナルトレーニングもあるので自宅でも気軽に運動できます。ぜひ一度問い合わせしてみてください。

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• プライベート空間・個室あり
• 女性におすすめ

おすすめポイント

• 楽しくトレーニングできるので続けられる
• 世界基準の認定試験をクリアしたトレーナーによるレッスン
• 月会費を払えばバーチャルレッスンやオンラインフィットネスが受け放題

ジムフィールド札幌は「楽しく、遊びながらトレーニングできる」ということをコンセプトにしているパーソナルトレーニングジムです。確かな技術を持ったトレーナーがサポートしてくれるので確実な結果が出せます。心拍数が測れるスマートウォッチをつけながらトレーニングをする2ヶ月ダイエットプランがあります。数値を見ながら的確かつ安全なトレーニングが可能です。バーチャルフィットネスやオンラインフィットネスが月会費を払うことで受け放題なので、空いている時間にトレーニングすることや、なかなか通う時間がない方は自宅でも運動できます。一度体験してみてはいかがでしょうか。

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• ダイエット・減量
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり

おすすめポイント

• 完全個室で人目を気にすることなくトレーニングできる
• 16000件以上のトレーニング実績があるので安心
• 美尻・体幹性アップなど気になる箇所のトレーニングメニュー有

bestperformanceは函館にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。プライベートな空間で16000件以上の実績があるトレーナーによるトレーニングが受けられます。2ヶ月間のダイエットコースがあり、食事管理指導も行っているので、短期集中で確実に結果を出したい方におすすめです。また、ボディメイクや美尻、パフォーマンスアップなど部分的なトレーニングコースもあるので、組み合わせて自分の気になるところをトレーニングするのも良いです。体験トレーニングを有料で行っているので、もし興味があれば申し込みしてみてください。

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 初心者向け

おすすめポイント

• 柔道整復師他の資格を持った知識・経験豊富なトレーナーが徹底指導
• 体組成計での測定後に一人一人に最適なトレーニングプログラムを提案
• トレーニング後のボディケアで、身体の疲労回復と脳のリラックス効果を高める

PEAK GYM24は、柔道整復師他の資格を持つトレーナーが指導を行うパーソナルトレーニングジムです。体組成計で筋肉量・脂肪量などの身体の状態を丁寧に測定し、一人一人に最適なトレーニングプログラムを作成し、目標達成まで徹底サポートします。トレーニング後のボディケアとして行う整体＆ストレッチは、疲労した身体の回復と脳のリラックス効果を高めるのでおすすめです。
見学・相談・体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 完全予約制のマンツーマン指導で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• 精神的負担のない食事指導で無理なく続けられる
• カウンセリングの時間やメール・LINEでも気軽に相談ができる

Personal GYM OLIVERは、大手パーソナルジム出身トレーナーが在籍する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクなど、様々な目的に対応します。一人一人の筋力や柔軟性レベル、目的に合わせてトレーニングプログラムを作成し、目標達成までサポートします。トレーニングと併せて、精神的負担のない食事指導を行うので、無理なく続けられると評判です。
カウンセリングと無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 専門的な知識と技術を持つインストラクターが効果的なトレーニングを提供します！
• オーダーメイドのトレーニングで理想の体作りを徹底的にサポートします！
• リーズナブルな価格だから長く通えます！運動が苦手な方も大歓迎！

Body Baseは千葉大学医学部附属病院に隣接するパーソナルトレーニングスタジオです。｢パーソナルってなんかお金がかかりそう･･･｣と思っている方も多いかもしません。Body Baseは、長期的に通って頂けるように、リーズナブルな価格にしています。ボディメイク・腰痛や肩こりの改善・健康増進・パフォーマンス力の向上など、お一人お一人合わせて合わせて計画的なトレーニングメニューをご提案致します。ただトレーニングを行うのではなく、自分の今の体の状態や、目的を達成するためには何をすれば良いのかなどお客様との対話を大切にしながら進めて行きます。そして正しい運動のやり方を身につける事で理想の体へ近づく第一歩となります。トレーニングを始めてから約一ヶ月後に取り組んできた結果を一緒にモニタリングしながら、軌道修正や次のステップへの相談をします。食事指導は、無理なく続けていける食生活を基本としてアドバイスを行っています。まずは無料カウンセリングでじっくりお話を聞かせて下さい！

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• ☆千葉駅から徒歩3分☆土日祝も営業しているから平日は忙しい方も通えます！
• オーダーメイドのトレーニングで理想の体作りを徹底的にサポートします！
• リーズナブルな価格だから長く通えます！運動が苦手な方も大歓迎！

Body Baseは千葉駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングスタジオです。｢パーソナルってなんかお金がかかりそう･･･｣と思っている方も多いかもしません。Body Baseは、長期的に通って頂けるように、リーズナブルな価格にしています。ボディメイク・腰痛や肩こりの改善・健康増進・パフォーマンス力の向上など、お一人お一人合わせて合わせて計画的なトレーニングメニューをご提案致します。ただトレーニングを行うのではなく、自分の今の体の状態や、目的を達成するためには何をすれば良いのかなどお客様との対話を大切にしながら進めて行きます。そして正しい運動のやり方を身につける事で理想の体へ近づく第一歩となります。トレーニングを始めてから約一ヶ月後に取り組んできた結果を一緒にモニタリングしながら、軌道修正や次のステップへの相談をします。食事指導は、無理なく続けていける食生活を基本としてアドバイスを行っています。まずは無料カウンセリングでじっくりお話を聞かせて下さい！

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おすすめポイント

• 最小2回からトレーニングできるフリー選択コース有
• 筋力トレーニングに加えて食事コントロールも指導してもらえる
• 夜10時まで開いているので仕事帰りにも通える

Best Body・Mは函館市内にあるパーソナルトレーニングジムです。筋力トレーニングはもちろんのこと、食事内容の指導もしていただけるので、不安なく的確なトレーニングを進めることができます。2～3か月コースの他に、最小2回から回数選択できる「フリー選択コース」があるので、お試しで利用してみたい方や、部分的に鍛えたい方にもおすすめです。無料カウンセリング行っているので、気になる方は一度問い合わせてみてください。

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