2021年5月

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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
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おすすめポイント

• 鍼灸整骨院が併設されているから骨盤矯正や肩こり、腰痛なども改善できます。
• Dr.Fit Plus独自のメソッドで多角的な面からダイエットを徹底サポート！
• 換気・検温・消毒などの感染症対策もバッチリ！安心してトレーニングに集中できます！

Dr.Fit Plusは、独自の確立されたメソッドに基づいたトレーニングメニューを作成しお客様の理想としている体へ導くパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや健康のため、もっと体を鍛えたい方などトレーニング初心者から上級者まで1人1人のご希望や目標などをお伺いしながらトレーニングメニューをご提供しています。トレーナーは、栄養学や解剖学などの知識を持ち体を知り尽くしたプロばかりです。国家資格を保有しているトレーナーも在籍しているので安心してトレーニングを受ける事ができます。トレーニングでは毎回、体組成計を使用して体脂肪率や代謝量、筋肉量など体重以外の数値も計測して行きます。測定する毎に効果を実感できるのでモチベーションも上がりますよ！

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おすすめポイント

• ☆JR板橋駅から徒歩1分☆駅から近くて通いやすい！
• オンラインの食事メンテナンス『たべサポ』で体の内側からも健康的になれます！
• 地域最安値の価格設定で最高のトレーニングを受けられます！

ANZE(アンゼ)はJR板橋駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。ご予約可能時間は平日23：30まで、土日祝も21：00までなので普段お仕事が忙しくてなかなか時間の作れない方にもご利用頂いております。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中出来る環境です。コースは、無理なく続けらる週1回のコースと、イベントごとなどを控えているのでとにかく早く結果を出したい方向けの短期集中コースをご用意しています。どのコースも、ただトレーニングをするだけではなく、体の正しい使い方や普段あまり使わない筋肉もしっかり意識できるコンディショニングを提案しています。また、自律神経や慢性疲労、肩こりや腰痛など体の不調を感じていらっしゃる方向けに体質改善コースもございます。通常のトレーニング30分＋施術30分になります。体の外側からも内側からも健康的になれるコースです！

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おすすめポイント

• 有名雑誌やメディアからも注目されているパーソナルトレーニングジムです！
• 『キツい食事制限無し』『高負荷のトレーニング無し』『リバウンド無し』でしっかり効果を実感できる！
• 1回のトレーニングは45分！短時間で猫背やO脚などの改善も可能です！

studio balance.は、有名雑誌やメディアからも大注目されているパーソナルトレーニングジムです。体はただ鍛えて体重を落とせばいいというものではありません。ボディメイクはまず骨格をしっかり整えていくことから始まります。ダイエットが上手くいかない多くの方は骨格の歪みやズレが原因の事がとても多いです。骨格を整えるだけでも見た目の印象がどんどん綺麗になるんですよ！次に間違った方法をしている方が多いのは食事制限です。糖質制限などのダイエットに関する情報はたくさんありますが、これらは誰にでも適用できるダイエット方法ではありません。それぞれの体質やライフスタイルによっても効果が大きく左右されます。当スタジオでは糖質制限は一切行わずに栄養バランスを考慮した食事指導を行っております。他にもまだまだお伝えしたい事がありますが、続きはぜひ無料体験の際にお話させて頂ければと思います！

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おすすめポイント

• ☆目黒駅から徒歩2分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者！豊富な知識と経験があるから安心です！
• 『炭水化物は全てダメ』『野菜を多く食べれば大丈夫』など間違った食事制限をしていませんか？トレーナーが1人1人に適した食事内容や食事のタイミングをアドバイスします。

shukan make gym 目黒店は、目黒駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者ばかりなので安心です。トレーニングの前には毎回、胸周りやおへそ周りなどの計9箇所をメジャーで測定します。体重を測っただけでは分からない部分を測定する事でトレーニングの効果を正確に把握することができます。トレーニング以外にも、LINEなどのコミュニケーションツールを使い毎日の食事指導を行います。最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、1人1人に適した食事内容や食事のタイミングを習慣化していく事でリバウンドを防ぎ、健康的な体作りが可能になります。トレーニング期間中は、ウェア・シューズの保管・水素水・タオルの貸し出し・プロテインなどを全て無料でご提供しています。出勤前やお仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です！

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おすすめポイント

• ☆梅が丘駅から徒歩5分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者！豊富な知識と経験があるから安心です！
• 『炭水化物は全てダメ』『野菜を多く食べれば大丈夫』など間違った食事制限をしていませんか？トレーナーが1人1人に適した食事内容や食事のタイミングをアドバイスします。

shukan make gym 世田谷店は、梅が丘駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者ばかりなので安心です。トレーニングの前には毎回、胸周りやおへそ周りなどの計9箇所をメジャーで測定します。体重を測っただけでは分からない部分を測定する事でトレーニングの効果を正確に把握することができます。トレーニング以外にも、LINEなどのコミュニケーションツールを使い毎日の食事指導を行います。最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、1人1人に適した食事内容や食事のタイミングを習慣化していく事でリバウンドを防ぎ、健康的な体作りが可能になります。トレーニング期間中は、ウェア・シューズの保管・水素水・タオルの貸し出し・プロテインなどを全て無料でご提供しています。出勤前やお仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です！

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おすすめポイント

• ☆新丸子駅から徒歩2分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者！豊富な知識と経験があるから安心です！
• 『炭水化物は全てダメ』『野菜を多く食べれば大丈夫』など間違った食事制限をしていませんか？トレーナーが1人1人に適した食事内容や食事のタイミングをアドバイスします。

shukan make gym 武蔵小杉店は、新丸子駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者ばかりなので安心です。トレーニングの前には毎回、胸周りやおへそ周りなどの計9箇所をメジャーで測定します。体重を測っただけでは分からない部分を測定する事でトレーニングの効果を正確に把握することができます。トレーニング以外にも、LINEなどのコミュニケーションツールを使い毎日の食事指導を行います。最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、1人1人に適した食事内容や食事のタイミングを習慣化していく事でリバウンドを防ぎ、健康的な体作りが可能になります。トレーニング期間中は、ウェア・シューズの保管・水素水・タオルの貸し出し・プロテインなどを全て無料でご提供しています。出勤前やお仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です！

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おすすめポイント

• ☆天文館通駅から徒歩4分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者！豊富な知識と経験があるから安心です！
• 『炭水化物は全てダメ』『野菜を多く食べれば大丈夫』など間違った食事制限をしていませんか？トレーナーが1人1人に適した食事内容や食事のタイミングをアドバイスします。

shukan make gym 鹿児島店は、天文館通駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者ばかりなので安心です。トレーニングの前には毎回、胸周りやおへそ周りなどの計9箇所をメジャーで測定します。体重を測っただけでは分からない部分を測定する事でトレーニングの効果を正確に把握することができます。トレーニング以外にも、LINEなどのコミュニケーションツールを使い毎日の食事指導を行います。最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、1人1人に適した食事内容や食事のタイミングを習慣化していく事でリバウンドを防ぎ、健康的な体作りが可能になります。トレーニング期間中は、ウェア・シューズの保管・水素水・タオルの貸し出し・プロテインなどを全て無料でご提供しています。出勤前やお仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です！

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おすすめポイント

• ☆女性専用☆完全予約制だから人目を気にすること無くトレーニングに集中できます！
• ミスコングランプリも通う大人気スタジオです！トレーナーは数々の資格と選手権1位の経歴を持つ実力派！
• ヒップトレーニング専用マシンが大好評！美ボディになるためにはヒップトレーニングは必須です！

INFINITY☆ STYLEは、広々空間でのびのびと体を動かす事ができる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーJACK☆は10年以上の筋トレ経験を持ち、ポールスポーツ選手権の出場カテゴリー内で１位になった実績の持ち主です。当ジムは『強く、美しく、しなやかに』をコンセプトとしており、柔軟運動・トレーニング・有酸素運動・食事管理の4つを組み合わせて1人1人に適したプログラムを提供しています。ヒップトレーニング専用マシンも導入しており大好評です。トレーニングは多少キツいかもしれませんが、美しくなっていく体の変化を楽しみながら続けらるように工夫しながら｢どんどんやる気の出るトレーニング｣を行っています。INFINITY☆ STYLEなら何歳になっても美しくしなやかで錆びない体を手に入れられます！

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おすすめポイント

• トレーニングを受ける度に体の変化が実感できるから次のトレーニングも楽しみになる！
• 日本人特有な体の特長を研究しているからこそ可能なトレーニングで、日本人に最も適した体にアップデートします！
• トップアスリートから指名されるトレーナーが徹底的にサポートします！

at easeは、『早く結果を出す為には、どうすれば一番効率的で一番効果的か？』を常に考えながらトレーニングを行っています。人間発達学をもとにしたトレーニングやボディケアにより、最短最速で結果を出す事ができます。トレーニングを重ねるごとに効果を実感できるので次の目標や目的を見つけてずっと継続したくなるプログラムを提供しています。当店に通われているお客様は、｢本気で痩せたい｣｢本気で痛みを改善したい｣など強い意志を持っていらっしゃいます。トレーナーも、全てのお客様に対して目標や目的を達成して頂くため、長期的なサポート体制でお客様と真摯に向き合います。また、在籍しているトレーナーは、トップアスリートから指名されるほどの実力のある精鋭ばかりなので、常に万全の体制でご満足頂けるトレーニングやボディケアを行います！他のパーソナルジムでは思うように結果を出す事ができなかった方はぜひ体験にいらっしゃって下さい！きっと『ここでなら成功できる！』と思って頂けると思います。

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おすすめポイント

• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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おすすめポイント

• ☆無料駐車場完備☆隠れ家的な完全個室のパーソナルトレーニングジムです！
• しっかりと効果を実感できるからトレーニングが楽しくなる！ お客様との二人三脚で手厚くサポート致します！
• ☆入会金無料☆短期間で結果を出したい方も長期でじっくりトレーニングをしたい方も大歓迎！

Toned body三重はとてもアットホームなパーソナルトレーニングジムです。駅からは少し遠い場所にありますが、駐車場があるため四日市や桑名、弥富や蟹江など様々なエリアから車で通って頂いております。Toned body 三重は、お客様1人1人にしっかりと向き合い最適なトレーニングと食事指導で楽しくボディメイクができるようにしています。ボディメイクはただ痩せるだけではなく｢怪我をしにくい体になる｣｢運動不足の解消｣｢正しいトレーニングや食事方法の知識が身に付く｣などのメリットもあります。短期間で結果を出したい方向けのコースから、じっくりとトレーニングをしていきたい方向けのコースまでご用意していますので、ご自分にあったコースをお選び頂けます。お友達やパートナーと一緒にトレーニングを受けられるペアセッションもございます。効果を実感しながら楽しくトレーニングをしてみませんか？

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おすすめポイント

• 〈セルフエステ〉×〈パーソナルトレーニング〉でダイエットだけでなく美肌にも効果あり！
• ウェアやシューズ、タオルなど全てレンタルOK!トレーニング後のプロテインもご用意しています！
• 1人1人の体質やライフスタイルに合わせた食事指導で、リバウンドしにくい体作りを徹底サポート！

ヒューマンズ は、『セルフエステ』と『パーソナルトレーニング』が同時にできるパーソナルジムです。トレーニング前に行うセルフエステは、キャビテーションという脂肪を溶かすものと、ハイパーナイフという溶かした脂肪を血中に流す2つを行います。これによりトレーニングとの相乗効果で難しい部分痩せも可能になり、美肌効果も抜群です。トレーナーは｢世の中からダイエットをなくす｣という理念の持ち主。ダイエットの効果が出なくて諦めてしまった方や、ジムに通ってお金もかけて痩せたけど結局リバウンドしてしまった方などをたくさん見てきました。ダイエットに成功してもそれが一時的なものでは意味がありません。自分に合った正しいトレーニングや食事方法などがしっかり分かればリバウンドは防げます！つまりそれはダイエットが必要無くなるということに繋がります。ヒューマンズ で人生で最後のダイエットをしてみませんか？

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おすすめポイント

• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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おすすめポイント

• ☆川崎駅から徒歩6分☆お子様連れOK☆女性専用のパーソナルジムです。女性特有のお悩みにアプローチ！
• 業界唯一の『一生(生涯)リバウンドサポート』があるから安心！トレーニング卒業後もしっかりサポート致します！
• 効果的にトレーニングができるように高級アミノ酸を無料提供しています。

OUT LINE(アウトライン)は川崎駅の近くにある女性専用のパーソナルジムです。金銭面を気にせずに通って頂けるようにエリア内最安値でハイレベルなトレーニングが受けられます。8：00から23：00まで営業をしているので、お子様が幼稚園や学校に行っている間にトレーニングにいらっしゃる方やお仕事帰りにいらっしゃる方など皆様ご都合に合わせてご利用頂いております。とにかく早く結果を出したい方向けの短期間コースや、小尻・美脚を目指す下半身に特化したコースなどをご用意しています。手厚い食事指導やアフターケアもあるので、安心してトレーニングに取り組む事ができます！｢体力に自信がない｣｢リバウンドしたくない｣｢短期間でやせたい｣｢費用はなるべく抑えたい｣という方はぜひOUT LINE(アウトライン)へお越しください！

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おすすめポイント

• ☆溝の口駅から徒歩1分☆週2回のトレーニングで理想の体型を手に入れられます！
• 在籍トレーナーは体の美しさを競うフィジーク競技の日本大会優勝者！ボディメイクのプロが徹底的にサポートします！
• 女性の為の『美脚・美尻専用のトレーニング』もあります。引き締まった理想の体型も夢じゃない！！

PLUME(プリューム)は溝の口駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは、肉体美を競う大会で日本一の実績を持つボディメイクのプロフェッショナル！必要な筋肉は落とさずに健康的で引き締まった体作りをする『ダイエット・シェイプアップコース』と、割れた腹筋や厚い胸板など彫刻のようなたくましい体作りをする『肉体改造・ボディメイクコース』をご用意しています。トレーニングとあわせて食事のアドバイスも行っています。1食置き換えや糖質制限は必要ありません！お客様のライフスタイルや体質に合わせた｢代謝を上げる食事方法｣で食べて痩せるダイエットを行います。完全予約制のプライベート空間なので周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。小さなお子様連れでも大丈夫です。『人生最後のダイエット』はPLUME(プリューム)で実現しましょう！

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おすすめポイント

• 吉祥寺駅から徒歩5分！年中無休だから都合の良いタイミングで通えます。
• 在籍トレーナーはコンテストの優勝者などのプロばかり！本格的なトレーニングが出来ます！
• ☆入会金不要☆ウェアやシューズのレンタルもあるから手ぶらでもOK！

BEYOND(ビヨンド)ジム吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩5分の所にあるパーソナルトレーニングジムです。｢痩せたい｣｢筋肉を鍛えたい｣など、お一人お一人の目的や体質に合わせたトレーニングメニューや日々の食生活など、マンツーマンで指導が受けられるので、無理なく理想の体型に近づく事が出来ます。また、パーソナルジムと聞くと｢けっこう費用がかかりそう｣というイメージがあるかもしれませんが、日常生活にトレーニングを取り入れて欲しいという思いから、BEYOND(ビヨンド)は無理なく長く続けられる価格で質の高いトレーニングを提供しております。

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おすすめポイント

• ☆立川駅徒歩3分で通いやすい☆女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
• 完全予約制のマンツーマン指導だから、他の人の目を気にせずトレーニングに集中できます！
• 現在通っている90％以上は本格的なトレーニングや運動が未経験だった方ばかりなので、初心者の方も安心です！

ASmake(アスメイク)は、立川駅から徒歩3分の所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。週1回のトレーニングで理想の体型に近づきます。｢これからの季節、二の腕のたぷたぷが気になる｣｢ぽっこりお腹を解消したい｣など人ぞれぞれ体の悩みは違うはず･･･テレビや雑誌に載っているダイエット法や、自己流での食事制限や運動ではなかなか効果は出ません。女性は男性に比べて筋肉量が少なく、無意識のうちに偏った筋肉を使っているため、実は使われていない筋肉がたくさんあります。そんな眠っている筋肉を呼び覚まして、正しい姿勢を保つ事で『理想の体型』を作れるのです。トレーナーは、雑誌のダイエット企画の監修を行うなど、ボディメイクトレーナーの資格を持つ体を知り尽くしたプロだから、1人1人に合った効果的なトレーニングで徹底的にサポートします！

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おすすめポイント

• ☆入会金などの初期費用は不要☆勝どき駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです！
• ☆赤ちゃん連れもOK☆産後のボディケアにも最適です！
• 換気・消毒・検温・マスクなど感染症対策もバッチリだから安心して通えます！

プラスケアパーソナル勝どきは、勝どき駅から徒歩1分でとても通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。赤ちゃんや小さなお子様連れも大歓迎！しっかりとお子様に目が届くようにトレーニングを行うので安心です。産後のボディケアはもちろん、日頃の育児から解放されてリフレッシュにもなりますよ！料金システムはお客様のご都合に合わせて通って頂けるように都度払いや回数券を導入しています。｢今月は忙しくて1回しか通えなかったのに月会費が引き落とされちゃった･･･｣という事も防げます。また、年会費や事務手数料などの初期費用もかかりません。筋力トレーニングの他にも、加圧トレーニングやピラティスも行っていますので、ご自分の目的に合わせてお選び頂けます。自分には何が合っているのか分からないという方には、トレーナーがカウンセリングのうえご提案致します！｢出産後の体重が戻らない｣｢ぽっこりお腹をどうにかしたい｣｢運動不足を解消したい｣などお悩みを抱える方大歓迎です！

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おすすめポイント

• 45分で自分を磨く！ベターボディを目指す人のためのグループワークアウトスタジオです！
• トレーニング中は心拍数センサーを着用し、リアルタイムの心拍数をモニターで管理！安全にもしっかり配慮しています。
• 早朝から営業しているから出勤前にも通えます！シャワールーム完備！

BBHは｢外苑前駅｣｢ 表参道駅｣｢青山一丁目駅｣の3駅利用できる大変便利な場所にあるジムです。ベターボディを目指す人のために独自設計のオリジナルプログラムを開発し、バイオメカニクスなど科学的理論をもとにしたグループワークアウトを取り入れてトレーニングを行っています。そのため、1回45分という短時間で最大限の効果を得ることができます。また、上半身と下半身の筋肉トレーニングを1台で行えるオリジナルマシンを開発し、より効率的なトレーニングも可能になりました。ただ体を鍛える事だけを目的とするのではなく、多忙な日々から解放された非日常を味わって頂く為に内装などにもこだわっています。自分を追い込む厳しいトレーニングではなく、体を鍛えながらもリフレッシュができるトレーニングを行えるのがBBHです。

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おすすめポイント

• 札幌初上陸！ 遊びながらトレーニングができるVRフィットネスが体験できます！
• 最新フィットネスマシンも完備！ウェアやシューズのレンタルがあるから手ぶらで通えます！
• お洒落なプロテインバーやアメニティが充実した更衣室など設備もバッチリ！

Legame(レガーメ)は、初心者から中級者向けのパーソナルトレーニングジムです。最新マシンやエアロバイク、ランニングマシンなどの設備も充実！なかでも札幌初上陸のVRフィットネスの【イカロス】と【ホロフィット】は架空世界で楽しみながらトレーニングができるので大人気！【イカロス】は空を飛びながら体幹を鍛えるマシンで、【ホロフィット】は宇宙や近未来の世界をボートを漕ぐような感じの動作で腹筋や背筋などを鍛える全身運動ができるマシンです。在籍しているトレーナーは資格保持者や指導歴10年以上のプロフェッショナルなので確実に結果を出す事にこだわってトレーニングを行います。他のパーソナルジムではあまり効果がなかった方もLegame(レガーメ)なら理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 〈年中無休〉〈24分間営業〉〈天神駅から徒歩4分〉完全個室のプライベートジムです！
• コンビニ食から自炊まで、管理栄養士監修のライフスタイルに合わせた食事リストを提供！
• 全トレーナーが厳しい採用基準を満たした精鋭揃い！豊富な知識と経験でしっかりサポートします！

メルメイクは、お仕事が多忙な方やご家庭の事情でジム通いの時間がなかなか作れない方にもご利用頂けるように、年中無休で24時間いつでも通えるようになっています。メルメイクでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて無理のないようにトレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを行っています。1回75分と少し長めのトレーニングを基本としていますが、休憩をしっかり取りながら初心者の方も無理なくできるようにしています。慣れてきたら段々と休憩時間を短くしてトレーニングのレベルを上げて行きます。万が一効果にご納得頂けない場合には、全額返金保証制度(規定有)もあるので安心してスタートできます！他のジムで挫折してしまった方やこれからダイエットをはじめようと考えている方もメルメイクならきっと理想の体型を手に入れられます！

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• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 〈年中無休〉〈24分間営業〉〈名古屋駅から徒歩3分〉完全個室のプライベートジムです！
• コンビニ食から自炊まで、管理栄養士監修のライフスタイルに合わせた食事リストを提供！
• 全トレーナーが厳しい採用基準を満たした精鋭揃い！豊富な知識と経験でしっかりサポートします！

メルメイクは、お仕事が多忙な方やご家庭の事情でジム通いの時間がなかなか作れない方にもご利用頂けるように、年中無休で24時間いつでも通えるようになっています。メルメイクでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて無理のないようにトレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを行っています。1回75分と少し長めのトレーニングを基本としていますが、休憩をしっかり取りながら初心者の方も無理なくできるようにしています。慣れてきたら段々と休憩時間を短くしてトレーニングのレベルを上げて行きます。万が一効果にご納得頂けない場合には、全額返金保証制度(規定有)もあるので安心してスタートできます！他のジムで挫折してしまった方やこれからダイエットをはじめようと考えている方もメルメイクならきっと理想の体型を手に入れられます！

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 女性専用

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• 〈年中無休〉〈24分間営業〉〈栄駅・久屋大通駅からスグ〉女性専用のプライベートジムです！
• コンビニ食から自炊まで、管理栄養士監修のライフスタイルに合わせた食事リストを提供！
• 全トレーナーが厳しい採用基準を満たした精鋭揃い！豊富な知識と経験でしっかりサポートします！

メルメイクは、お仕事が多忙な方やご家庭の事情でジム通いの時間がなかなか作れない方にもご利用頂けるように、年中無休で24時間いつでも通えるようになっています。メルメイクでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて無理のないようにトレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを行っています。1回75分と少し長めのトレーニングを基本としていますが、休憩をしっかり取りながら初心者の方も無理なくできるようにしています。慣れてきたら段々と休憩時間を短くしてトレーニングのレベルを上げて行きます。万が一効果にご納得頂けない場合には、全額返金保証制度(規定有)もあるので安心してスタートできます！他のジムで挫折してしまった方やこれからダイエットをはじめようと考えている方もメルメイクならきっと理想の体型を手に入れられます！

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 〈年中無休〉〈24分間営業〉〈伏見駅から徒歩1分〉完全個室のプライベートジムです！
• コンビニ食から自炊まで、管理栄養士監修のライフスタイルに合わせた食事リストを提供！
• 全トレーナーが厳しい採用基準を満たした精鋭揃い！豊富な知識と経験でしっかりサポートします！

メルメイクは、お仕事が多忙な方やご家庭の事情でジム通いの時間がなかなか作れない方にもご利用頂けるように、年中無休で24時間いつでも通えるようになっています。メルメイクでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて無理のないようにトレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを行っています。1回75分と少し長めのトレーニングを基本としていますが、休憩をしっかり取りながら初心者の方も無理なくできるようにしています。慣れてきたら段々と休憩時間を短くしてトレーニングのレベルを上げて行きます。万が一効果にご納得頂けない場合には、全額返金保証制度(規定有)もあるので安心してスタートできます！他のジムで挫折してしまった方やこれからダイエットをはじめようと考えている方もメルメイクならきっと理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• 重い器具やマシンは使いません！3種類のEMSからお選び頂けます！
• ウェアやタオルなどは全てレンタルOK!お仕事帰りやショッピングのあとでも手ぶらで通えます！
• 表参道駅から徒歩3分！1回20分の最先端のトレーニングで理想のボディになれる！

BCTは銀座と表参道にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSとは、全身の筋肉を刺激できる特別なスーツを身に付けて行うトレーニングです。1回たったの20分ですが、一般的な筋トレの10倍以上(およそ3～4時間分のトレーニング相当)の効果があり、重い器具やマシンを使わずに体を動かすだけなので、体力に自信が無い方や運動が苦手な方も負担なく安心してスタートできます。毎月の初回トレーニングの際には、「InBody™」という装置で筋肉量や脂肪量など目には見えない部分を数値化して、どのくらいの変化が出てきているのかを把握します。ここでしか体験のできないトレーニングジムで効果を実感してみませんか？？

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• 初心者向け
• 無料体験あり

おすすめポイント

• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
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エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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おすすめポイント

• 日本初！！EMSとウェイトマシンの併用で通常の10倍以上の運動効果が得られます！
• ウェアやタオルなどは全てレンタルOK!お仕事帰りやショッピングのあとでも手ぶらで通えます！
• 3駅利用できるから通いやすい環境です！1回のトレーニング時間はたった20分！

BCTは銀座と表参道にあるパーソナルトレーニングジムです。日本初のEMS×ウェイトトレーニングで最短＆最速で理想の体型に近づけます。EMSとは、全身の筋肉を刺激できる特別なスーツを身に付けて行うトレーニングです。1回たったの20分ですが、一般的な筋トレの10倍以上(およそ3～4時間分のトレーニング相当)の効果があり、重い器具やマシンを使わずに体を動かすだけなので、体力に自信が無い方や運動が苦手な方も負担なく安心してスタートできます。毎月の初回トレーニングの際には、「InBody™」という装置で筋肉量や脂肪量など目には見えない部分を数値化して、どのくらいの変化が出てきているのかを把握します。ここでしか体験のできないトレーニングジムで効果を実感してみませんか？？

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おすすめポイント

• ☆赤羽駅から徒歩30秒☆平日は23：00まで営業しているからお仕事帰りにも通いやすい！
• 完全個室でのマンツーマン指導だからトレーニングに集中できます！
• 遺伝子検査で体質をチェックするからあなたにピッタリのダイエットプログラムをご提案致します！

WELBEX(ウェルベックス)は赤羽駅から徒歩30秒でとても通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。まずは遺伝子検査を行い体質をしっかり調べます。例えば｢パンや白米などの炭水化物で太りやすいタイプだったら有酸素運動を多めにする｣｢揚げ物などの脂質で太りやすいタイプは痩せにくい体質だから長期で可能なトレーニングが必要｣など、遺伝子の分析結果を踏まえた上で、無理なく効率的にダイエットができるようにサポート致します！トレーニングのコースは、短期集中コース・月1回からでOKのパーソナルセッション・リーズナブルなセミパーソナルからお選び頂けます。

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おすすめポイント

• ☆池袋駅から徒歩30秒☆お仕事帰りやショッピングがてらにも通いやすい環境です！
• 完全個室でのマンツーマン指導だからトレーニングに集中できます！
• 遺伝子検査で体質をチェックするからあなたにピッタリのダイエットプログラムをご提案致します！

WELBEX(ウェルベックス)は池袋駅から徒歩30秒でとても通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。まずは遺伝子検査を行い体質をしっかり調べます。例えば｢パンや白米などの炭水化物で太りやすいタイプだったら有酸素運動を多めにする｣｢揚げ物などの脂質で太りやすいタイプは痩せにくい体質だから長期で可能なトレーニングが必要｣など、遺伝子の分析結果を踏まえた上で、無理なく効率的にダイエットができるようにサポート致します！トレーニングのコースは、短期集中コース・月1回からでOKのパーソナルセッション・リーズナブルなセミパーソナルからお選び頂けます。

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おすすめポイント

• 3ヶ月のプログラムで運動習慣を身につけられます！1回60分のトレーニングで効果を実感！
• ☆AI診断技術で姿勢を改善☆頭痛や肩こりなどの体の不調の改善にも効果があります！
• 美肌や疲労回復などに効果的な、あなただけのオーダーメイドサプリメントを調合します。

BCS(ビークス)は、1回60分で3ヶ月のトレーニングを行うダイエットプログラムを提供しています。自分を追い込むようなハードなトレーニングではなく、運動が生活の一部となるようにしていきプログラム終了後はご自身で体を動かせるようにする為に3ヶ月という期間を設けています。また、栄養学の専門家ができるだけストレスの溜まらない食事メニューを提案ています。このトレーニングと食事指導のメリットを最大限に活かしてリバウンドをしない体づくりができます。トレーニングと並行してBCS(ビークス)は姿勢の改善にも力を入れています。iPadで体を撮影し、AI診断技術で客観的に自分の姿勢を把握できるので改善箇所が明確に分かります。正しい姿勢を取り戻す事で、長年悩まされていた肩こりや腰痛、頭痛などから解放されたお客様もたくさんいらっしゃいます。これまでダイエットが上手く行かなかった方やリバウンドを繰り返してしまっている方は、ぜひBCS(ビークス)でプログラムを体験して下さい！

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おすすめポイント

• ☆秋葉原駅から徒歩1分☆年中無休☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの秋葉原店、来週は出張があるから立川店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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おすすめポイント

• ☆本厚木駅から徒歩5分☆年中無休☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの本厚木店、来週は出張があるから六本木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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おすすめポイント

• ☆立川駅から徒歩4分☆年中無休☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの立川店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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おすすめポイント

• ☆池袋駅から徒歩1分☆年中無☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの池袋店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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おすすめポイント

• ☆六本木駅から徒歩1分☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの六本木店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
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おすすめポイント

• ☆町田駅から徒歩5分☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの町田店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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• 最短で最大の効果を提供するアメリカ発のダイエットジム
• 1回20分でも効果的なマシン主導型パーソナルトレーニング
• 業界平均1/4のリーズナブルな料金設定で続けやすい

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、1回20分のトレーニングで効果を発揮します。一人一人の筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてコーチがダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングです。業界平均1/4程度のリーズナブルな料金設定で続けやすいのもポイントです。また、ウェアやシューズを無料レンタルできるので、いつでも手ぶらで通うことができます。
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