• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
• プライベート空間・個室あり
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 完全予約制のため周りの目を気にせずに利用可能
• 見学・体験無料で試しやすい！
• 友達や家族など複数人で通えるプラン

完全予約制のパーソナルジムです。そのため周りの目を気にせずにトレーニングに励むことができます。ダイエット、筋肉づくり、体力作りがしたいがやり方が分からなかったり、自分のやり方でトレーニングしていて効果が感じられない人などにおすすめです。また、日常生活や食事のことに関しても聞くことができ健康な体を目指すことができます。複数人でトレーニングを教えてもらうことができるのでお友達や家族と一緒に通えます。一人一人に合ったメニューを提案してもらえるので腰痛改善なども期待できます。

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• 健康維持・運動不足解消
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
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おすすめポイント

• 数々の資格と高い専門性を持つインストラクターが最適なトレーニングを提供します！
• 気軽にはじめられる少人数制のグループレッスンから本格的に鍛えられるプライベートレッスンまで幅広いコースから選べます！
• タイ古式マッサージを受けられるから、日頃の疲れも癒やされます。

サワダプライベートジムは、ストレッチを中心に行う1回30分の初心者向けコースから、計画的・段階的なトレーニングで理想の体作りを目指すパーソナルトレーニング、ご夫婦やお友達と一緒にできるパーソナルトレーニングなど様々なプランをご用意しています。インストラクターは、アメリカで最高位のトレーナー資格を持っており、指導経験も豊富なのでお一人お一人に最適なトレーニングを提供します。日頃の運動不足を解消したい方や本格的に鍛えたい方など20～80代の幅広い年代の方が通っています。また、体のバランスを整えて疲労回復やリラクゼーションにも最適なタイ古式マッサージも受けられます。トレーニングを長く続けて頂きたいから、価格もリーズナブルにしています。初心者の方も安心してはじめられるように丁寧に指導致します。お支払いは、メルペイ・ｄ払い・Ｊ－ＣｏｉｎＰａｙのご利用も可能です。

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おすすめポイント

• 一人ひとりに合わせた、あなただけのメニュを作成します。
• 駅近い！小田急線・千代田線 / 代々木上原駅 徒歩1分！
• レッスン後も自宅で正しく出来る動画サポート有

カラダを変える3つのメソッド
～一人ひとりに合わせた、あなただけのメニューを作成～

１　カウンセリング
カウンセリング・姿勢分析機ピーク ア ボディ・姿勢とお尻の4タイプの選定を確認します。

２　コンディショニング
骨と骨を支え、姿勢を安定させるインナーマッスルを動かしながら整えていくコンディショニング
長時間の同じ姿勢でこり固まった筋肉に弾力を取り戻すストレッチ
正しい姿勢（フォーム）でトレーニングが行えるため、トレーニングの効果がUP
痛みや違和感、疲労回復にも効果的！！

３　トレーニング
ピラティス・トレーニングに美しい筋肉をつけボディラインも美しく！！

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おすすめポイント

• 専属トレーナーが全力でサポートするから長く続けられる！
• 目的に合わせてメニューを組むから効率的なトレーニングが可能です。
• 完全個室だから周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！

APT ROOM大町店は、JR「新旭川」駅より車で7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。落ち着いた雰囲気のトレーニングスペースで、広々とした駐車場も完備しています。館内にはシャワー施設(有料)があるので、トレーニング後はスッキリと汗を流せます。ダイエットやボディメイクはもちろん、慢性的な肩こりや腰痛などの改善にも効果的なトレーニングまで、幅広いメニューを体験して頂けます。お一人お一人に合ったトレーニングメニューを提案致します。運動が苦手な方や、ダイエットが上手くいっていない方も大歓迎！APT ROOMで一緒に楽しくトレーニングをして、その効果を体感して下さい！

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おすすめポイント

• ☆2021年8月OPEN☆専属トレーナーが全力でサポートするから長く続けられる！
• 目的に合わせてメニューを組むから効率的なトレーニングが可能です。
• 完全個室だから周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！

APT ROOM豊岡店は、2021年8月にOPENしたばかりのパーソナルトレーニングジムです。駐車場も完備しているので電車でも車でも通いやすい！ダイエットやボディメイクはもちろん、慢性的な肩こりや腰痛などの改善にも効果的なトレーニングまで、幅広いメニューを体験して頂けます。海外のスポーツクラブやスポーツチームでの指導経験もあるトレーナーが、お一人お一人に合ったトレーニングメニューを提案致します。運動が苦手な方や、ダイエットが上手くいっていない方も大歓迎です！

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おすすめポイント

• 専属トレーナーが全力でサポートするから長く続けられる！
• 目的に合わせてメニューを組むから効率的なトレーニングが可能です。
• 完全個室だから周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！

APT ROOM3条通り店は、2021年4月にOPENしたパーソナルトレーニングジムです。リラックスができるように内装は木目調のデザインを中心とし、ゆったりとお過ごし頂ける休憩スペースも完備しています。ダイエットやボディメイクはもちろん、慢性的な肩こりや腰痛などの改善にも効果的なトレーニングまで、幅広いメニューを体験して頂けます。大手スポーツクラブで実績を積んだトレーナーが、お一人お一人に合ったトレーニングメニューを提案致します。運動が苦手な方や、ダイエットが上手くいっていない方も大歓迎です！

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おすすめポイント

• 『整体院＋パーソナルジム』のオリジナルメニューで様々なご要望にお応えします。
• 最新設備を導入しているから最先端のトレーニングができます！
• ☆1回4950円～☆リーズナブルな価格設定だから通いやすい！

マルワトレーニングラボは、現役の整体師がトレーニングを行うパーソナルジムです。スポーツをする方・ダイエットをしたい方・怪我の後遺症などでリハビリが必要な方など、整体師のサポートを受けながら無理なく健康的にトレーニングやリハビリを行う事ができます。ダンベルなどの重りを持たずに、プレートの上でポーズをとるだけでインナーマッスルを鍛えられるパワープレートや、下肢筋全般の筋肉を強化し、立ったり座ったりなどの日常生活に必要な筋力を強化できるレッグプレス、下半身だけに負荷をかけ効率よく筋力アップができるアブダクションなど最新の設備環境も整っています。

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おすすめポイント

• 医療の国家資格とトレーニングの資格を有したトレーナーが二つの角度からあなたの健康をサポートします
• 生活スタイルに合わせて通いやすい、1回ごとの料金設定
• ウェアの貸し出しや荷物預かりなど充実した無料サービスも魅力！

SANTEは、医療の国家資格とトレーニングの資格を有したトレーナーが二つの角度からあなたの健康を完全オーダーメイドでサポートしてくれるパーソナルジムです。免疫体力・行動体力の双方を高め、自己管理力を付けてより良い生活を送れることを健康と考え、悩みに関する相談をしやすい環境で健康に対する知識と維持するトレーニング方法を提供しています。料金は月額制ではなく1回ごとの料金設定のため、自分の生活スタイルに合わせて通い易い環境です。また、トレーニングウェアの貸し出しや荷物預かりなどの充実した無料サービスが受けられ、駐車場も完備しているのも大きな魅力です。無料カウンセリングを受けることができますので、気軽にお問合せされてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ジム・痩身エステ・食事指導を組み合わせ身体づくりをトータルサポートします
• 最新の高周波痩身マシンとひとりひとりに合わせたマッサージで部分痩せや体質改善が可能です
• 管理栄養士が日本人の体質やあなたのライフスタイルに合わせた食事指導を提供します

QUALITAS南青山店は、東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩1分の位置にある、ジム×痩身エステ×食事指導を組み合わせた新しいスタイルのパーソナルジムです。あなたの悩みや目的に合わせて独自のメソッドを駆使したオーダーメイドプログラムを提供してくれます。年末年始以外は無休で営業しているため、あなたのライフスタイルに合わせた利用が可能なのも利用者には嬉しいのではないでしょうか。ジムでは最新の高周波痩身マシンとひとりひとりに合わせたマッサージを受ける事ができ、これまで難しいとされていた部分痩せや体質改善を実現しています。また、管理栄養士から日本人の体質やあなたの生活スタイルに合わせた食事指導を1ヶ月間から受けられますので、身体の中からもアプローチしたい方にはおすすめです。

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おすすめポイント

• 代々木駅・参宮橋駅・初台駅・南新宿駅からアクセスできるから通いやすい！
• 定額で通い放題！長くご利用頂けるように低価格で最高のトレーニングが受けられます！
• 初心者の方も基礎からしっかりボディメイクを学べるので安心してスタートできます！

GOODLIFE GYM 代々木は、定額で通い放題のあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは現役のボディコンテスト選手ですが、そんなトレーナーの多くは元々太っていたり、運動神経が悪かったりというコンプレックスを克服するためにボディメイクを始めた経験の持ち主なので、同じような気持ちでトレーニングをするお客様の気持ちにしっかり寄り添いながら、身体作りはもちろん精神面でもしっかりサポート致します！長く通って頂けるように料金は低価格に設定していますが、お客様1人1人の体質に合った正しいやり方と楽しいトレーニングで効果にもしっかりこだわっています！身体の変化を実感しながらトレーニングができるので、次のステップへのモチベーションもUPします。初心者の方でも始めやすいメニューがたくさんあるので、GOODLIFE GYMでダイエットへの一歩を踏み出してみませんか？！

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おすすめポイント

• 馬喰町駅・東日本橋駅・秋葉原駅など7駅からアクセスできるから通いやすい！
• 定額で通い放題！長くご利用頂けるように低価格で最高のトレーニングが受けられます！
• 初心者の方も基礎からしっかりボディメイクを学べるので安心してスタートできます！

GOODLIFE GYM 東日本橋は、定額で通い放題のあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは現役のボディコンテスト選手ですが、そんなトレーナーの多くは元々太っていたり、運動神経が悪かったりというコンプレックスを克服するためにボディメイクを始めた経験の持ち主なので、同じような気持ちでトレーニングをするお客様の気持ちにしっかり寄り添いながら、身体作りはもちろん精神面でもしっかりサポート致します！長く通って頂けるように料金は低価格に設定していますが、お客様1人1人の体質に合った正しいやり方と楽しいトレーニングで効果にもしっかりこだわっています！身体の変化を実感しながらトレーニングができるので、次のステップへのモチベーションもUPします。初心者の方でも始めやすいメニューがたくさんあるので、GOODLIFE GYMでダイエットへの一歩を踏み出してみませんか？！

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おすすめポイント

• 自分を好きになる健康な身体づくりを、プロフェッショナルなトレーナー陣がサポートします
• あなたの希望に合わせたプランを設定し対面でサポートが受けられるので、高いモチベーションが維持できます
• 広々とした完全個室更衣室と充実したアメニティーが魅力です

レジュールは、自分を好きになる健康な身体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。西武池袋線や東京メトロなど複数の路線が通る練馬駅から徒歩1分とアクセス良い場所にあります。レジュールでは、お客様の”健康”を一番に考え、健康的な身体バランスを整えることで、痩せたい・筋肉をつけたい・腰痛を治したいといった身体の悩みを解消するトレーニングを提供してくれます。ひとりひとりの希望に合わせたプランを設定し対面でサポートしてくれますので、高いモチベーションを維持することができ、最短で目標に近づくことができます。施設内は、広々とした完全個室更衣室と充実したアメニティー、ミネラルウォーターやアミノ酸飲料が揃い、清潔感のある空間となっています。

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おすすめポイント

• 食事の『量』ではなく『質』を変えて内側からの改善をする食事指導をしています！
• ☆入会金ナシ☆我慢をしない、辛くならないトレーニングを行っています！
• トレーニング未経験の方も運動が苦手な方も安心なトレーニングメニューをご用意しています！

ナチュラルスリムGYMは池袋駅の近くにあるパーソナルトレーニングジムです。最先端の科学的情報に基づいたトレーニングメニューと｢量｣を減らすのではなく｢質｣を変え、体の内側から改善をしてリバウンドのしない食事方法をメインに指導を行っています。無理なく健康的に痩せていくプログラムをご用意しているので、これまでダイエットを実践してもなかなか効果が出なかった方もきっとご満足頂けると思います。9:00〜24:00まで営業しているので、お仕事などでなかなか時間の作れない方にもご利用頂けます。また、池袋まで通うのが難しい方には、新宿や渋谷、表参道や五反田など提携しているジムでもトレーニング可能ですのでぜひお問い合わせ下さい！

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おすすめポイント

• ☆3駅からアクセス可能☆7:00~23:00まで営業しているから出勤前や仕事帰りにも通えます！
• 1時間で1食分のカロリーを消費できるトレーニングメニューをご提案致します！
• メディアでも活躍中のトレーナーが二人三脚で徹底サポート！無理な食事制限もありません！

Functional training gym NEXUS横浜元町店は、石川町駅・関内駅・元町・中華街駅の3駅からアクセス可能な便利な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。お客様のライフスタイルや食事内容、目標などを最初のカウンセリングでじっくりとお伺い致します。その上で無理なく続けられるトレーニングメニューをご提案しているので、辛いトレーニングになる事はありません。例えば、ムキムキに筋肉を付けたくない方にはダンベルなど強い負荷をかけるのではなく、自分の体重を利用したトレーニングを行うことにより、必要以上の筋肉は付けずに引き締まったボディラインを手に入れられます。おなか周りのお肉をどうにかしたい方は体幹を鍛えたりと、1人1人に適したメニューを取り入れています。まずは、カウンセリングであなたのお悩みや目標などをお聞かせください！

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おすすめポイント

• ☆新橋駅から徒歩3分☆平日は23:00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます！
• 最先端のEMSを使ったトレーニングを1回たったの20分！驚きの効果が体験できます！
• 疲労回復・美肌・脂肪燃焼などに効果的な高濃度酸素BOXを設置しています！

Atem personal GYMは新橋駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSという電気で筋肉を刺激するマシンを使い、表面の筋肉をはじめ普段あまり使っていないインナーマッスルも動かす事ができるので非常に効率の良いトレーニングができます。たった20分で通常のトレーニングの4時間分の効果があるので、短時間で効果を出したい方にはピッタリです！また、リンパや血液の流れを促進し代謝がUPする効果のある高濃度酸素BOXを併用する事でトレーニングの効果もより一層高まります。美肌や髪のハリやツヤにも効果的なので女性にもお勧めです！EMS以外にも、パワーラックなどを使用する通常のパーソナルトレーニングも行っていますので、ご自分に合ったトレーニングをお選び頂けます。

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おすすめポイント

• ☆田町駅・三田駅・赤羽橋駅3駅からアクセス可能☆手ぶらで通えるからお仕事帰りやお買い物がてらにも通えます！
• 1日たったの20分で4時間分の運動効果！EMSを使った最先端トレーニングを体験できます！
• 身体に負担をかけないトレーニングだから運動が苦手な方も気軽に始められます！

visiongym三田店は三田駅・田町駅から徒歩3分、赤羽橋駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSというマシンを使い、鍛えたい部分の筋肉に電気刺激を与えながらトレーニングを行う事で効率的なシェイプアップが可能です。電気刺激による痛みは全くないので安心です！一般的なトレーニングの約4時間分の消費カロリーを、このEMSを使ったトレーニングならたった20分行うだけで消費できるので短期間で効果を実感！できるだけ早く結果を出したい方にお勧めです。EMS専用のボディスーツやタオル、ミネラルウォーター、使い捨ての下着や靴下までトレーニングに必要なアイテムは全て無料でご利用頂けるのでいつも手ぶらでトレーニングにお越し頂けます！短時間で効果抜群の最先端トレーニングを始めてみませんか？！

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おすすめポイント

• ☆新橋駅から徒歩3分☆手ぶらで通えるからお仕事帰りやお買い物がてらにも通えます！
• 1日たったの20分で4時間分の運動効果！EMSを使った最先端トレーニングを体験できます！
• 身体に負担をかけないトレーニングだから運動が苦手な方も気軽に始められます！

visiongym銀座店は新橋駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSというマシンを使い、鍛えたい部分の筋肉に電気刺激を与えながらトレーニングを行う事で効率的なシェイプアップが可能です。電気刺激による痛みは全くないので安心です！一般的なトレーニングの約4時間分の消費カロリーを、このEMSを使ったトレーニングならたった20分行うだけで消費できるので短期間で効果を実感！できるだけ早く結果を出したい方にお勧めです。EMS専用のボディスーツやタオル、ミネラルウォーター、使い捨ての下着や靴下までトレーニングに必要なアイテムは全て無料でご利用頂けるのでいつも手ぶらでトレーニングにお越し頂けます！短時間で効果抜群の最先端トレーニングを始めてみませんか？！

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おすすめポイント

• ☆豊洲駅から無料送迎バスあり☆手ぶらで通えるからお仕事帰りやお買い物がてらにも通えます！
• 1日たったの20分で4時間分の運動効果！EMSを使った最先端トレーニングを体験できます！
• 身体に負担をかけないトレーニングだから運動が苦手な方も気軽に始められます！

visiongym豊洲店は豊洲駅から徒歩15分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSというマシンを使い、鍛えたい部分の筋肉に電気刺激を与えながらトレーニングを行う事で効率的なシェイプアップが可能です。電気刺激による痛みは全くないので安心です！一般的なトレーニングの約4時間分の消費カロリーを、このEMSを使ったトレーニングならたった20分行うだけで消費できるので短期間で効果を実感！できるだけ早く結果を出したい方にお勧めです。EMS専用のボディスーツやタオル、ミネラルウォーター、使い捨ての下着や靴下までトレーニングに必要なアイテムは全て無料でご利用頂けるのでいつも手ぶらでトレーニングにお越し頂けます！短時間で効果抜群の最先端トレーニングを始めてみませんか？！

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おすすめポイント

• ☆渋谷駅から徒歩2分☆手ぶらで通えるからお仕事帰りやお買い物がてらにも通えます！
• 1日たったの20分で4時間分の運動効果！EMSを使った最先端トレーニングを体験できます！
• 身体に負担をかけないトレーニングだから運動が苦手な方も気軽に始められます！

visiongym渋谷店は渋谷駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSというマシンを使い、鍛えたい部分の筋肉に電気刺激を与えながらトレーニングを行う事で効率的なシェイプアップが可能です。電気刺激による痛みは全くないので安心です！一般的なトレーニングの約4時間分の消費カロリーを、このEMSを使ったトレーニングならたった20分行うだけで消費できるので短期間で効果を実感！できるだけ早く結果を出したい方にお勧めです。EMS専用のボディスーツやタオル、ミネラルウォーター、使い捨ての下着や靴下までトレーニングに必要なアイテムは全て無料でご利用頂けるのでいつも手ぶらでトレーニングにお越し頂けます！短時間で効果抜群の最先端トレーニングを始めてみませんか？！

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おすすめポイント

• 加古川初のセミパーソナルトレーニングジムです！コロナ対策もバッチリだから安心して通えます！
• 1回あたり2750円でトレーナーが徹底サポート！低価格で最高のトレーニングが受けられます！
• ☆専用駐車場完備☆セミパーソナルだから仲間と一緒に頑張れます！

YANE FITは、加古川エリアで初のセミパーソナルトレーニングジムです。多くのパーソナルジムは1回8,000円近くする場合が多いですが当ジムは1回2,750円～と金銭面の心配をせず、長くご利用頂けるように低価格の料金設定になっています。低価格でもトレーニングの質はしっかりしています。セミパーソナルトレーニングは、1名のトレーナーに対して最大6名のお客様と一緒にトレーニングを行います。全員が同じトレーニングを行うのではなく、1人1人に合わせたメニューを行うので、まるでパーソナルトレーニングのような内容になっています。しっかりと効果を実感できるように徹底したトレーニングを行っていますが、ただキツいだけではなく、楽しい雰囲気で一緒に頑張れる仲間もいるのがセミパーソナルトレーニングの良い所です。これまでダイエットが上手くいかなかった方や、1人だと続けらるか不安･･･という方もココなら大丈夫です！

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おすすめポイント

• 鍼灸整骨院が併設されているから骨盤矯正や肩こり、腰痛なども改善できます。
• Dr.Fit Plus独自のメソッドで多角的な面からダイエットを徹底サポート！
• 換気・検温・消毒などの感染症対策もバッチリ！安心してトレーニングに集中できます！

Dr.Fit Plusは、独自の確立されたメソッドに基づいたトレーニングメニューを作成しお客様の理想としている体へ導くパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや健康のため、もっと体を鍛えたい方などトレーニング初心者から上級者まで1人1人のご希望や目標などをお伺いしながらトレーニングメニューをご提供しています。トレーナーは、栄養学や解剖学などの知識を持ち体を知り尽くしたプロばかりです。国家資格を保有しているトレーナーも在籍しているので安心してトレーニングを受ける事ができます。トレーニングでは毎回、体組成計を使用して体脂肪率や代謝量、筋肉量など体重以外の数値も計測して行きます。測定する毎に効果を実感できるのでモチベーションも上がりますよ！

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おすすめポイント

• ☆JR板橋駅から徒歩1分☆駅から近くて通いやすい！
• オンラインの食事メンテナンス『たべサポ』で体の内側からも健康的になれます！
• 地域最安値の価格設定で最高のトレーニングを受けられます！

ANZE(アンゼ)はJR板橋駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。ご予約可能時間は平日23：30まで、土日祝も21：00までなので普段お仕事が忙しくてなかなか時間の作れない方にもご利用頂いております。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中出来る環境です。コースは、無理なく続けらる週1回のコースと、イベントごとなどを控えているのでとにかく早く結果を出したい方向けの短期集中コースをご用意しています。どのコースも、ただトレーニングをするだけではなく、体の正しい使い方や普段あまり使わない筋肉もしっかり意識できるコンディショニングを提案しています。また、自律神経や慢性疲労、肩こりや腰痛など体の不調を感じていらっしゃる方向けに体質改善コースもございます。通常のトレーニング30分＋施術30分になります。体の外側からも内側からも健康的になれるコースです！

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おすすめポイント

• 有名雑誌やメディアからも注目されているパーソナルトレーニングジムです！
• 『キツい食事制限無し』『高負荷のトレーニング無し』『リバウンド無し』でしっかり効果を実感できる！
• 1回のトレーニングは45分！短時間で猫背やO脚などの改善も可能です！

studio balance.は、有名雑誌やメディアからも大注目されているパーソナルトレーニングジムです。体はただ鍛えて体重を落とせばいいというものではありません。ボディメイクはまず骨格をしっかり整えていくことから始まります。ダイエットが上手くいかない多くの方は骨格の歪みやズレが原因の事がとても多いです。骨格を整えるだけでも見た目の印象がどんどん綺麗になるんですよ！次に間違った方法をしている方が多いのは食事制限です。糖質制限などのダイエットに関する情報はたくさんありますが、これらは誰にでも適用できるダイエット方法ではありません。それぞれの体質やライフスタイルによっても効果が大きく左右されます。当スタジオでは糖質制限は一切行わずに栄養バランスを考慮した食事指導を行っております。他にもまだまだお伝えしたい事がありますが、続きはぜひ無料体験の際にお話させて頂ければと思います！

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おすすめポイント

• ☆目黒駅から徒歩2分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者！豊富な知識と経験があるから安心です！
• 『炭水化物は全てダメ』『野菜を多く食べれば大丈夫』など間違った食事制限をしていませんか？トレーナーが1人1人に適した食事内容や食事のタイミングをアドバイスします。

shukan make gym 目黒店は、目黒駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者ばかりなので安心です。トレーニングの前には毎回、胸周りやおへそ周りなどの計9箇所をメジャーで測定します。体重を測っただけでは分からない部分を測定する事でトレーニングの効果を正確に把握することができます。トレーニング以外にも、LINEなどのコミュニケーションツールを使い毎日の食事指導を行います。最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、1人1人に適した食事内容や食事のタイミングを習慣化していく事でリバウンドを防ぎ、健康的な体作りが可能になります。トレーニング期間中は、ウェア・シューズの保管・水素水・タオルの貸し出し・プロテインなどを全て無料でご提供しています。出勤前やお仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です！

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• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
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• 無料体験あり
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• ☆梅が丘駅から徒歩5分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者！豊富な知識と経験があるから安心です！
• 『炭水化物は全てダメ』『野菜を多く食べれば大丈夫』など間違った食事制限をしていませんか？トレーナーが1人1人に適した食事内容や食事のタイミングをアドバイスします。

shukan make gym 世田谷店は、梅が丘駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者ばかりなので安心です。トレーニングの前には毎回、胸周りやおへそ周りなどの計9箇所をメジャーで測定します。体重を測っただけでは分からない部分を測定する事でトレーニングの効果を正確に把握することができます。トレーニング以外にも、LINEなどのコミュニケーションツールを使い毎日の食事指導を行います。最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、1人1人に適した食事内容や食事のタイミングを習慣化していく事でリバウンドを防ぎ、健康的な体作りが可能になります。トレーニング期間中は、ウェア・シューズの保管・水素水・タオルの貸し出し・プロテインなどを全て無料でご提供しています。出勤前やお仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です！

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おすすめポイント

• ☆新丸子駅から徒歩2分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者！豊富な知識と経験があるから安心です！
• 『炭水化物は全てダメ』『野菜を多く食べれば大丈夫』など間違った食事制限をしていませんか？トレーナーが1人1人に適した食事内容や食事のタイミングをアドバイスします。

shukan make gym 武蔵小杉店は、新丸子駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者ばかりなので安心です。トレーニングの前には毎回、胸周りやおへそ周りなどの計9箇所をメジャーで測定します。体重を測っただけでは分からない部分を測定する事でトレーニングの効果を正確に把握することができます。トレーニング以外にも、LINEなどのコミュニケーションツールを使い毎日の食事指導を行います。最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、1人1人に適した食事内容や食事のタイミングを習慣化していく事でリバウンドを防ぎ、健康的な体作りが可能になります。トレーニング期間中は、ウェア・シューズの保管・水素水・タオルの貸し出し・プロテインなどを全て無料でご提供しています。出勤前やお仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です！

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おすすめポイント

• ☆天文館通駅から徒歩4分☆駅から近くて通いやすい！
• 在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者！豊富な知識と経験があるから安心です！
• 『炭水化物は全てダメ』『野菜を多く食べれば大丈夫』など間違った食事制限をしていませんか？トレーナーが1人1人に適した食事内容や食事のタイミングをアドバイスします。

shukan make gym 鹿児島店は、天文館通駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは元国体レベルで一流のスポーツ経験者ばかりなので安心です。トレーニングの前には毎回、胸周りやおへそ周りなどの計9箇所をメジャーで測定します。体重を測っただけでは分からない部分を測定する事でトレーニングの効果を正確に把握することができます。トレーニング以外にも、LINEなどのコミュニケーションツールを使い毎日の食事指導を行います。最初は少し面倒に感じるかもしれませんが、1人1人に適した食事内容や食事のタイミングを習慣化していく事でリバウンドを防ぎ、健康的な体作りが可能になります。トレーニング期間中は、ウェア・シューズの保管・水素水・タオルの貸し出し・プロテインなどを全て無料でご提供しています。出勤前やお仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です！

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おすすめポイント

• トレーニングを受ける度に体の変化が実感できるから次のトレーニングも楽しみになる！
• 日本人特有な体の特長を研究しているからこそ可能なトレーニングで、日本人に最も適した体にアップデートします！
• トップアスリートから指名されるトレーナーが徹底的にサポートします！

at easeは、『早く結果を出す為には、どうすれば一番効率的で一番効果的か？』を常に考えながらトレーニングを行っています。人間発達学をもとにしたトレーニングやボディケアにより、最短最速で結果を出す事ができます。トレーニングを重ねるごとに効果を実感できるので次の目標や目的を見つけてずっと継続したくなるプログラムを提供しています。当店に通われているお客様は、｢本気で痩せたい｣｢本気で痛みを改善したい｣など強い意志を持っていらっしゃいます。トレーナーも、全てのお客様に対して目標や目的を達成して頂くため、長期的なサポート体制でお客様と真摯に向き合います。また、在籍しているトレーナーは、トップアスリートから指名されるほどの実力のある精鋭ばかりなので、常に万全の体制でご満足頂けるトレーニングやボディケアを行います！他のパーソナルジムでは思うように結果を出す事ができなかった方はぜひ体験にいらっしゃって下さい！きっと『ここでなら成功できる！』と思って頂けると思います。

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おすすめポイント

• ☆無料駐車場完備☆隠れ家的な完全個室のパーソナルトレーニングジムです！
• しっかりと効果を実感できるからトレーニングが楽しくなる！ お客様との二人三脚で手厚くサポート致します！
• ☆入会金無料☆短期間で結果を出したい方も長期でじっくりトレーニングをしたい方も大歓迎！

Toned body三重はとてもアットホームなパーソナルトレーニングジムです。駅からは少し遠い場所にありますが、駐車場があるため四日市や桑名、弥富や蟹江など様々なエリアから車で通って頂いております。Toned body 三重は、お客様1人1人にしっかりと向き合い最適なトレーニングと食事指導で楽しくボディメイクができるようにしています。ボディメイクはただ痩せるだけではなく｢怪我をしにくい体になる｣｢運動不足の解消｣｢正しいトレーニングや食事方法の知識が身に付く｣などのメリットもあります。短期間で結果を出したい方向けのコースから、じっくりとトレーニングをしていきたい方向けのコースまでご用意していますので、ご自分にあったコースをお選び頂けます。お友達やパートナーと一緒にトレーニングを受けられるペアセッションもございます。効果を実感しながら楽しくトレーニングをしてみませんか？

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おすすめポイント

• ☆溝の口駅から徒歩1分☆週2回のトレーニングで理想の体型を手に入れられます！
• 在籍トレーナーは体の美しさを競うフィジーク競技の日本大会優勝者！ボディメイクのプロが徹底的にサポートします！
• 女性の為の『美脚・美尻専用のトレーニング』もあります。引き締まった理想の体型も夢じゃない！！

PLUME(プリューム)は溝の口駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは、肉体美を競う大会で日本一の実績を持つボディメイクのプロフェッショナル！必要な筋肉は落とさずに健康的で引き締まった体作りをする『ダイエット・シェイプアップコース』と、割れた腹筋や厚い胸板など彫刻のようなたくましい体作りをする『肉体改造・ボディメイクコース』をご用意しています。トレーニングとあわせて食事のアドバイスも行っています。1食置き換えや糖質制限は必要ありません！お客様のライフスタイルや体質に合わせた｢代謝を上げる食事方法｣で食べて痩せるダイエットを行います。完全予約制のプライベート空間なので周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。小さなお子様連れでも大丈夫です。『人生最後のダイエット』はPLUME(プリューム)で実現しましょう！

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おすすめポイント

• 吉祥寺駅から徒歩5分！年中無休だから都合の良いタイミングで通えます。
• 在籍トレーナーはコンテストの優勝者などのプロばかり！本格的なトレーニングが出来ます！
• ☆入会金不要☆ウェアやシューズのレンタルもあるから手ぶらでもOK！

BEYOND(ビヨンド)ジム吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩5分の所にあるパーソナルトレーニングジムです。｢痩せたい｣｢筋肉を鍛えたい｣など、お一人お一人の目的や体質に合わせたトレーニングメニューや日々の食生活など、マンツーマンで指導が受けられるので、無理なく理想の体型に近づく事が出来ます。また、パーソナルジムと聞くと｢けっこう費用がかかりそう｣というイメージがあるかもしれませんが、日常生活にトレーニングを取り入れて欲しいという思いから、BEYOND(ビヨンド)は無理なく長く続けられる価格で質の高いトレーニングを提供しております。

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おすすめポイント

• 札幌初上陸！ 遊びながらトレーニングができるVRフィットネスが体験できます！
• 最新フィットネスマシンも完備！ウェアやシューズのレンタルがあるから手ぶらで通えます！
• お洒落なプロテインバーやアメニティが充実した更衣室など設備もバッチリ！

Legame(レガーメ)は、初心者から中級者向けのパーソナルトレーニングジムです。最新マシンやエアロバイク、ランニングマシンなどの設備も充実！なかでも札幌初上陸のVRフィットネスの【イカロス】と【ホロフィット】は架空世界で楽しみながらトレーニングができるので大人気！【イカロス】は空を飛びながら体幹を鍛えるマシンで、【ホロフィット】は宇宙や近未来の世界をボートを漕ぐような感じの動作で腹筋や背筋などを鍛える全身運動ができるマシンです。在籍しているトレーナーは資格保持者や指導歴10年以上のプロフェッショナルなので確実に結果を出す事にこだわってトレーニングを行います。他のパーソナルジムではあまり効果がなかった方もLegame(レガーメ)なら理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• 〈年中無休〉〈24分間営業〉〈天神駅から徒歩4分〉完全個室のプライベートジムです！
• コンビニ食から自炊まで、管理栄養士監修のライフスタイルに合わせた食事リストを提供！
• 全トレーナーが厳しい採用基準を満たした精鋭揃い！豊富な知識と経験でしっかりサポートします！

メルメイクは、お仕事が多忙な方やご家庭の事情でジム通いの時間がなかなか作れない方にもご利用頂けるように、年中無休で24時間いつでも通えるようになっています。メルメイクでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて無理のないようにトレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを行っています。1回75分と少し長めのトレーニングを基本としていますが、休憩をしっかり取りながら初心者の方も無理なくできるようにしています。慣れてきたら段々と休憩時間を短くしてトレーニングのレベルを上げて行きます。万が一効果にご納得頂けない場合には、全額返金保証制度(規定有)もあるので安心してスタートできます！他のジムで挫折してしまった方やこれからダイエットをはじめようと考えている方もメルメイクならきっと理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• 〈年中無休〉〈24分間営業〉〈名古屋駅から徒歩3分〉完全個室のプライベートジムです！
• コンビニ食から自炊まで、管理栄養士監修のライフスタイルに合わせた食事リストを提供！
• 全トレーナーが厳しい採用基準を満たした精鋭揃い！豊富な知識と経験でしっかりサポートします！

メルメイクは、お仕事が多忙な方やご家庭の事情でジム通いの時間がなかなか作れない方にもご利用頂けるように、年中無休で24時間いつでも通えるようになっています。メルメイクでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて無理のないようにトレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを行っています。1回75分と少し長めのトレーニングを基本としていますが、休憩をしっかり取りながら初心者の方も無理なくできるようにしています。慣れてきたら段々と休憩時間を短くしてトレーニングのレベルを上げて行きます。万が一効果にご納得頂けない場合には、全額返金保証制度(規定有)もあるので安心してスタートできます！他のジムで挫折してしまった方やこれからダイエットをはじめようと考えている方もメルメイクならきっと理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• 〈年中無休〉〈24分間営業〉〈伏見駅から徒歩1分〉完全個室のプライベートジムです！
• コンビニ食から自炊まで、管理栄養士監修のライフスタイルに合わせた食事リストを提供！
• 全トレーナーが厳しい採用基準を満たした精鋭揃い！豊富な知識と経験でしっかりサポートします！

メルメイクは、お仕事が多忙な方やご家庭の事情でジム通いの時間がなかなか作れない方にもご利用頂けるように、年中無休で24時間いつでも通えるようになっています。メルメイクでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせて無理のないようにトレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを行っています。1回75分と少し長めのトレーニングを基本としていますが、休憩をしっかり取りながら初心者の方も無理なくできるようにしています。慣れてきたら段々と休憩時間を短くしてトレーニングのレベルを上げて行きます。万が一効果にご納得頂けない場合には、全額返金保証制度(規定有)もあるので安心してスタートできます！他のジムで挫折してしまった方やこれからダイエットをはじめようと考えている方もメルメイクならきっと理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• 重い器具やマシンは使いません！3種類のEMSからお選び頂けます！
• ウェアやタオルなどは全てレンタルOK!お仕事帰りやショッピングのあとでも手ぶらで通えます！
• 表参道駅から徒歩3分！1回20分の最先端のトレーニングで理想のボディになれる！

BCTは銀座と表参道にあるパーソナルトレーニングジムです。EMSとは、全身の筋肉を刺激できる特別なスーツを身に付けて行うトレーニングです。1回たったの20分ですが、一般的な筋トレの10倍以上(およそ3～4時間分のトレーニング相当)の効果があり、重い器具やマシンを使わずに体を動かすだけなので、体力に自信が無い方や運動が苦手な方も負担なく安心してスタートできます。毎月の初回トレーニングの際には、「InBody™」という装置で筋肉量や脂肪量など目には見えない部分を数値化して、どのくらいの変化が出てきているのかを把握します。ここでしか体験のできないトレーニングジムで効果を実感してみませんか？？

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• 日本初！！EMSとウェイトマシンの併用で通常の10倍以上の運動効果が得られます！
• ウェアやタオルなどは全てレンタルOK!お仕事帰りやショッピングのあとでも手ぶらで通えます！
• 3駅利用できるから通いやすい環境です！1回のトレーニング時間はたった20分！

BCTは銀座と表参道にあるパーソナルトレーニングジムです。日本初のEMS×ウェイトトレーニングで最短＆最速で理想の体型に近づけます。EMSとは、全身の筋肉を刺激できる特別なスーツを身に付けて行うトレーニングです。1回たったの20分ですが、一般的な筋トレの10倍以上(およそ3～4時間分のトレーニング相当)の効果があり、重い器具やマシンを使わずに体を動かすだけなので、体力に自信が無い方や運動が苦手な方も負担なく安心してスタートできます。毎月の初回トレーニングの際には、「InBody™」という装置で筋肉量や脂肪量など目には見えない部分を数値化して、どのくらいの変化が出てきているのかを把握します。ここでしか体験のできないトレーニングジムで効果を実感してみませんか？？

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おすすめポイント

• ☆赤羽駅から徒歩30秒☆平日は23：00まで営業しているからお仕事帰りにも通いやすい！
• 完全個室でのマンツーマン指導だからトレーニングに集中できます！
• 遺伝子検査で体質をチェックするからあなたにピッタリのダイエットプログラムをご提案致します！

WELBEX(ウェルベックス)は赤羽駅から徒歩30秒でとても通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。まずは遺伝子検査を行い体質をしっかり調べます。例えば｢パンや白米などの炭水化物で太りやすいタイプだったら有酸素運動を多めにする｣｢揚げ物などの脂質で太りやすいタイプは痩せにくい体質だから長期で可能なトレーニングが必要｣など、遺伝子の分析結果を踏まえた上で、無理なく効率的にダイエットができるようにサポート致します！トレーニングのコースは、短期集中コース・月1回からでOKのパーソナルセッション・リーズナブルなセミパーソナルからお選び頂けます。

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おすすめポイント

• ☆池袋駅から徒歩30秒☆お仕事帰りやショッピングがてらにも通いやすい環境です！
• 完全個室でのマンツーマン指導だからトレーニングに集中できます！
• 遺伝子検査で体質をチェックするからあなたにピッタリのダイエットプログラムをご提案致します！

WELBEX(ウェルベックス)は池袋駅から徒歩30秒でとても通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。まずは遺伝子検査を行い体質をしっかり調べます。例えば｢パンや白米などの炭水化物で太りやすいタイプだったら有酸素運動を多めにする｣｢揚げ物などの脂質で太りやすいタイプは痩せにくい体質だから長期で可能なトレーニングが必要｣など、遺伝子の分析結果を踏まえた上で、無理なく効率的にダイエットができるようにサポート致します！トレーニングのコースは、短期集中コース・月1回からでOKのパーソナルセッション・リーズナブルなセミパーソナルからお選び頂けます。

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おすすめポイント

• 3ヶ月のプログラムで運動習慣を身につけられます！1回60分のトレーニングで効果を実感！
• ☆AI診断技術で姿勢を改善☆頭痛や肩こりなどの体の不調の改善にも効果があります！
• 美肌や疲労回復などに効果的な、あなただけのオーダーメイドサプリメントを調合します。

BCS(ビークス)は、1回60分で3ヶ月のトレーニングを行うダイエットプログラムを提供しています。自分を追い込むようなハードなトレーニングではなく、運動が生活の一部となるようにしていきプログラム終了後はご自身で体を動かせるようにする為に3ヶ月という期間を設けています。また、栄養学の専門家ができるだけストレスの溜まらない食事メニューを提案ています。このトレーニングと食事指導のメリットを最大限に活かしてリバウンドをしない体づくりができます。トレーニングと並行してBCS(ビークス)は姿勢の改善にも力を入れています。iPadで体を撮影し、AI診断技術で客観的に自分の姿勢を把握できるので改善箇所が明確に分かります。正しい姿勢を取り戻す事で、長年悩まされていた肩こりや腰痛、頭痛などから解放されたお客様もたくさんいらっしゃいます。これまでダイエットが上手く行かなかった方やリバウンドを繰り返してしまっている方は、ぜひBCS(ビークス)でプログラムを体験して下さい！

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おすすめポイント

• ☆秋葉原駅から徒歩1分☆年中無休☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの秋葉原店、来週は出張があるから立川店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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おすすめポイント

• ☆本厚木駅から徒歩5分☆年中無休☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの本厚木店、来週は出張があるから六本木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの立川店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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• ☆池袋駅から徒歩1分☆年中無☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
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Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの池袋店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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おすすめポイント

• ☆六本木駅から徒歩1分☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの六本木店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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おすすめポイント

• ☆町田駅から徒歩5分☆『ペア割り』『乗り換え割り』でお得に通えます！
• 入会者の8割以上が運動初心者なので未経験の方も安心してスタートできます！
• 入会後はお好きな店舗でトレーニングが可能なのでご都合に合わせて通いやすい環境です！

Bodyke(ボディーク) は都内近郊に7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。入会手続きをした店舗だけではなく｢今週は自宅近くの町田店、来週は出張があるから本厚木店で･･･｣など、ご都合に合わせて通いやすいようになっています。Bodyke(ボディーク) は〈効率と継続性を考えた短時間でも効果の出る独自のトレーニング〉〈栄養学に基づいた1日3食しっかり食べても痩せる食事サポート〉〈プログラム終了後のリバウンド防止サポート〉を行い結果に徹底的にこだわります。また、規定の範囲内での全額返金保証やプログラム終了後のリバウンド保証もあるので安心です。現在通っているお客様は、10代から70代までと幅広く運動不足の解消をして健康の為にトレーニングをしている方や、もっと筋肉を鍛えたいという方まで目的も様々です。Bodyke(ボディーク)は、そんなお一人お一人の要望をお伺いしながらしっかりとサポート致します！

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おすすめポイント

• 1ヶ月にお好きなだけ通える月額コースあり！痩身エステ付きコースもあるから贅肉も撃退できます！
• 自己流ではない正しいトレーニングで短期間で効果を実感！今すぐスリムボディを手に入れたい方にピッタリ！！
• 遺伝子分析であなたに最適なダイエット方法をアドバイス！効率よく痩せられます！

プライベートジム GRAP(グラップ)は、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。とにかく短期間で結果を出したい方向けの『スタンダードコース』、トレーニングと痩身エステの組み合わせで全身の贅肉もケアする『プレミアムコース』、お友達やご夫婦でお得な料金で通える『ペアコース』、1ヶ月通い放題の『フリージムコース』をご用意しています。管理栄養士による食事のサポートもあるので、必要な栄養はしっかり取りながら毎日の食事管理が可能です。トレーナーは体を知り尽くしたプロばかりなので、1人1人の体質などをしっかり見極めながら最適なトレーニングメニューを提案します。｢リバウンドをしない体質にしたい｣｢今すぐ痩せたい｣という方大歓迎！正しくトレーニングを行えば理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• トレーニング時間は10分～でOKだから高齢者や体力に自信の無い方も安心して通えます！
• 特別なトレーニングマシンで『肩こりや腰痛の改善』『足腰の筋力アップ』など筋肉痛にはならずにトレーニングが可能です。
• ☆10台以上の広い駐車場完備☆中学生からシニアまで幅広くご利用頂けるトレーニングジムです！

からだ改善トレーニングジム アルアス大垣は、筋肉をムキムキに鍛えてボディメイクを行うジムとは違い、｢健康維持のためのトレーニング｣｢病気後のリハビリを兼ねてのトレーニング｣など健康寿命を向上するためのトレーニングジムです。今通っているお客様は、日頃の運動不足の解消やダイエットを目的とした若い方や、脳梗塞後のリハビリをしている方など様々な目的でトレーニングにいらっしゃっています。トレーニング時間は5分でも10分でもOKです！1回何分という時間制限は無いので、自分の都合や体調に合わせてトレーニングをする事が可能です。これまでジムに通った事がない方も、体力に自信の無い方もお気軽に体験にいらして下さい！

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おすすめポイント

• 丸太町駅徒歩1分で通いやすい！痩せて当たり前！姿勢や肩こりの改善も可能！
• 最速＆最短で目標の体型に近づけます！食事指導とオリジナルメニューで効果を実感！
• 毎日23：00迄営業しているからお仕事が忙しい方も通いやすい！

パーソナルトレーニングジムDo’it.は、丸太町駅から徒歩１分の所にあるパーソナルトレーニングジムです。お客様の生活スタイルや体質などに合わせたダイエットプログラムを提供しています。ＬＩＮＥやメールで連絡を取りながら毎日の食事も徹底的にサポート！体質にあった食事プランを作成するので無理な食事制限は必要ありません。トレーニングは体を動かすのが好きな方向けの｢パーソナルトレーニングコース｣と、運動は苦手な方向けの｢パーソナルストレッチコース｣の2種類からお選び頂けます。短期集中で結果を出したい方も、ゆっくり継続的にトレーニングをしたい方も大歓迎です！まずは無料体験で効果を実感してみて下さい！

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おすすめポイント

• 全スタッフが米国の高難度資格を保持しているから本格的＆効果的なトレーニングが受けられます！
• ユーザー継続率90％以上！低価格・質の高いトレーニング・信頼できるトレーナーと継続しやすい環境が整っています！
• トレーニング期間中だけではなく、その先にある一生の身体づくりを考えてトレーニングを行います！

ASPIは、東京と神奈川に10店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。このジムの強みはなんと言っても『全スタッフが米国の高難度資格の保持者』であることです。その資格を生かして医学的根拠のあるデータをもとにしたトレーニングプランと食事指導を提供しています。ASPIのユーザー継続率は90％以上となっており、価格・トレーナー・環境全てにおいて満足度が高くなっています。食事指導も徹底しており、専属トレーナーが毎日3食をオンラインでアドバイスをしています。また、食事宅配サービスと提携をしているのでASPI専用のトレーニング中に最適なメニューをオンラインでご注文頂けます。｢運動不足の解消がしたい｣という方から｢徹底的に体を鍛えたい｣という方まで、1人1人の目的に合わせたトレーニングでしっかりサポートします！

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