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おすすめポイント

• ｢横浜｣駅から徒歩5分で通いやすい！アットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです！
• トレーナーは美と健康のエキスパート！だから理想のカラダを手に入れられます！
• リーズナブルな料金でトップクラスのトレーニングが受けられます！

gainz gymは横浜駅から徒歩5分の場所にある完全プライベートジムです。トレーナーは、ボディメイクコンテストの入賞経験やアメリカの企業での指導、スポーツ選手の指導などを行ったプロフェッショナルです。そんな経験と技術を最大限に活かしながらお客様お一人お一人に合ったトレーニングや食事指導を行います。ジムに通って短期間でダイエットをすると、確かに体重も落ちてダイエットに成功したかのように思いますが、正しいトレーニングや食事方法を理解していないため、リバウンドをしてしまう方を多く見てきました。gainz gymは、短期間での成果を求めるのでは無く、長期的に通って頂きながら健康的なカラダ作りを目指しています。そのため、無理な食事制限や負荷の高いトレーニングなどは行わずに、お客様の目的に合わせて無理のないように心もカラダも健康的になれるようにサポート致します。｢最近少し運動不足だな｣｢少し体重を落としたい｣など、きっかけは何でも大丈夫です！ぜひgainz gymで楽しみながら健康的に運動をしてみませんか？！

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おすすめポイント

• ｢和空間×フィットネス｣という日本初のコンセプトのプライベートジムです！
• ｢馬車道駅｣｢関内駅｣の2駅使えるのでアクセス抜群！和の空間で集中してトレーニングができます。
• ☆通い放題もOK☆ハイクオリティのマシンを使いながら、安全で効果的なトレーニングを提供します！

和空間鍛錬場は、｢和空間×フィットネス｣という日本初のコンセプトで2021年3月にOPENしました。上質な和の空間には、トレーニング後にゆっくりと過ごして頂ける畳のラウンジが併設されていたり、名物の抹茶プロテインなど、ただトレーニングをするだけの場所では無く、会員様へのおもてなしの心を大切にしています。もちろんトレーニングの質にもこだわって、会員様1人1人に最適なトレーニングメニューをご提案しています。関節に負荷をかけずに安全で効率的なトレーニングができるスミスマシンの導入や、パーソナルトレーニング以外で何度でもご利用頂けるセルフトレーニングなど、より良い環境でトレーニングをして頂けるように工夫をしています。また、和空間鍛錬場では、会員様と会員様のお知り合いが2人同時にパーソナルトレーニングをうけることができる制度｢同伴パーソナルシステム｣があるので、お友達やパートナーと一緒のトレーニングも可能です。ぜひこの機会に、トレーニングを始めてみませんか？

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おすすめポイント

• 横浜駅から徒歩2分で通いやすい！女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです！
• 女性に特化したプログラムが充実しているから、脚痩せ・美尻・産後ダイエットなど全てのお悩みを解決します！
• 食事付きのコースが標準サービスだから、美味しく食べながら楽しくダイエットが進められます！

UNDEUX(アンドゥ)は、横浜駅から徒歩2分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。女性の美しさを最大限に引き出すトレーニングを行い、2ヶ月又は3ヶ月の短期間で目標が達成できるように、スタッフ一丸となりお客様をサポート致しますが、万が一痩せられなかった場合のために｢30日間返金保証制度｣をご用意しておりますので、安心してスタートして頂けます。短期集中のダイエットは、太りにくい体質にはなりますが、そこで安心して運動や食生活が元に戻ってしまったらせっかくの努力も無駄になってしまいます。そうならないために、集中コースを終了しても継続可能な料金体系でリバウンド防止のトレーニングを受けて頂くことも可能です。ダイエットで大切な食事改善のプログラムは、｢宅配食プラン｣と｢管理栄養士プラン｣があり、宅配食は栄養バランスなどが考えられた食事がご自宅に届くので、メニューに悩まず手軽に栄養管理ができると大変好評です。全体的にボディメイクをしたい方も、部分的に痩せたい方も、UNDEUX(アンドゥ)なら理想の体型を手に入れられます！

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おすすめポイント

• ダイエットはもちろん生活習慣病の予防・改善など多彩なメニューをご用意しています！
• ☆近隣にコインパーキングあり☆経験豊富なインストラクターが丁寧に指導致します！
• トレーニングは最短30分でOK！お忙しい方も、短時間で効果を出したい方も大歓迎です！

Rainbow Fitness(レインボーフィットネス)は、経験豊富なインストラクターがマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。ダイエットはもちろん、生活習慣病の予防や腰痛・肩こりの改善などメディカルフィットネスとしてもご利用頂けます。ゆっくりと確実に効果を出せる60分コース、気になる部分だけ短時間で効果を出せる30分コース、腰痛や肩こりなど体の痛みを和らげる機能改善コースなど様々なコースをご用意しています。慢性的な痛みに悩ませされている方や、産後の体型変化にお悩みの方、なかなかダイエットが上手くいかない方など是非お越しください。体作りの楽しさや、体の痛みの辛さをよく理解しているインストラクターが、お客様1人1人に寄り添いながら無理のないトレーニングメニューをご提案します。トレーニングを重ねるごとに変化していく楽しさを一緒に分かち合いましょう！

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おすすめポイント

• ☆千葉駅近くで通いやすい☆平日23：00まで営業しているからお仕事帰りにも通えます！
• 加圧トレーニングからボディメンテナンスまで幅広いメニューをご用意しています！
• 元A級ライセンスのプロボクサーが指導するから、本格的なボクシングも身につきます！

K's Styleは、千葉駅の近くにある加圧トレーニング ＆ ボディメンテナンススタジオです。整体やストレッチなど体の柔軟性を高めるボディメンテナンスから、シャドーボクシングやミット打ちなどの本格的なボクシング指導を行うボクシングトレーニングなど多彩なメニューをご用意しています。ボクシングはダイエットをしながらストレス解消もでき、さらには護身術の習得にも繋がるので女性の方にも人気のあるコースです。元A級ライセンスのプロボクサーがマンツーマンで指導するので、早い技術の習得・技術力向上ができます。加圧トレーニングは、1回20分のShortコースから60分のLongコースまでございます。運動が苦手な方や初めて加圧トレーニングに挑戦する方は20分のShortコースからのスタートをお勧め致します。｢マンツーマン指導｣という強みを最大限に生かしてお客様1人1人のご要望にお応え致します！

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おすすめポイント

• たった2ヶ月という短期間で、身体を変えて人生も変える
• ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、パフォーマンス向上など、様々な目的に対応
• パーソナルトレーニングに通いながら、24時間ジムを使い放題が可能

BLINKER 札幌 は、個室パーソナルジムと24時間ジムが一緒になった形態のパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、健康維持など、様々な目的に対応します。リーズナブルな利用料金で、パーソナルトレーニングを受けながら、ジムエリアの最新マシンをいつでも好きなだけ利用することができます。トレーニングに併せて、一人一人の生活習慣に合わせた無理のない食事指導も提供します。
体験パーソナルトレーニングとカウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 一人一人に最適なトレーニング・食事指導・姿勢改善などを提供
• ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、身体の不調改善など、様々な目的に対応
• トレーニングの締めには、希望によってキックボクササイズに挑戦することも可能

ReFLEX Personal Gym（リフレックスパーソナルジム）は、札幌市中央区にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目標や目的に沿って最適なトレーニング・食事指導・姿勢改善などを提供します。トレーニングの締めには、希望によってキックボクササイズも行うことができます。また卒業後にも、自身でストレッチやエクササイズを続けていけるように丁寧に指導します。
無料カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ☆入会金・月会費不要☆レッスン料金以外の費用は一切かかりません！
• 充実した設備が揃っている完全プライベートジムです。運動不足の解消から本格的な筋トレまで様々なプログラムをご用意しています！
• 10〜80代まで幅広い年齢層の方が通っています！運動が苦手な方も大歓迎です！

FLEX2は千葉駅近くにある完全プライベートジムです。ダイエットの失敗を繰り返している方や、運動不足の解消をしたい方、本格的に鍛えたい方など様々な目的を持つ方がトレーニングを受けています。マンツーマンでのトレーニングなので、他のお客様と顔を合わせること無く集中してメニューに取り組んで頂ける環境が整っています。他のプライベートジムとは違い、当ジムはレッスンの時間を設定しておりません。なぜならお客様ごとにトレーニング内容が異なるからです。トレーニング時間を設定すると、その日行うべきメニューをこなす前に終了時間になってしまったりと、十分な内容のトレーニングが行えない可能性が出てきてしまう為、時間ではなく内容先行のシステムを導入しております。個々のその日の体調や上達状況に合わせながらトレーニングを行っていますが、目安としては25～90分になります。無理のない範囲で最大限の効果を出せるトレーニングメニューを提案致します。

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おすすめポイント

• ダイエット、ボディメイク、筋力アップなど様々な目的に対応
• 正しいフォームで全身を鍛えることで、最短距離で理想のスタイルに近づくことができる
• トレーニングと併せて、各自の目的・状況に応じた無理のない食事指導を提供

スタイルメソッドは、札幌市中央区にあるダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。トレーニング初心者から中級者までを対象に、ダイエット、ボディメイク、筋力アップなど様々な目的に対応します。トレーニングに併せて無理のない食事指導も行っています。トレーニングでは、バーベルをはじめとした重りを扱い、スクワットやベンチプレスなどのベーシックなエクササイズを中心に指導していきます。トレーニングフォームを徹底し、全身をまんべんなく鍛えることによって、メリハリのある理想のスタイルに最短距離で近づくことが可能です。
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おすすめポイント

• 経験・知識豊富な専属トレーナーが目標達成まで徹底サポート
• 正しいフォームの筋肉トレーニングと適切な食事管理で短期間での肉体改造が実現
• 30日間全額返金保証があるので安心してトレーニングを始められる

esthree（エススリー）は、短期集中パーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、一人一人のトレーニング・食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートします。科学的根拠に基づいた正しい筋肉トレーニングと、適切な食事管理によって、基礎代謝を上げて痩せやすい体に変えていくことで、2ヶ月間後には肉体の変化を実感できるようになります。入会を迷っている場合にも、30日間全額返金保証があるので安心して始められます。
無料カウンセリングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 自宅でもトレーニングでできるようにフォローアップ万全！
• ダイエットから手術後のスポーツリハビリといったメディカルパーソナルまで幅広く対応
• 24時間いつでもWebから予約できるので手間がかからず便利

ナイン鍼灸治療院＆パーソナルジムBest Nineは山形県新庄市にある鍼灸治療院兼パーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは月1～2回とし、その他は自宅でもトレーニングができるよう続けやすいプランを提供していただけます。公式ラインにてパーソナルトレーニングに通わない間のフォローアップも万全です。お金をかけずに自分自身で身体をコントロールできるようになることを目的としています。無料カウンセリングを行っているので一度相談してみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 完全個室のプライベート空間で、周りを気にせずトレーニングに集中できる
• ダイエット、筋力アップ、健康増進など、様々な目的に対応
• 1ヶ月単位で気軽に試せる料金プランが揃っているので、初心者でも始めやすい

STYLE-GYM 円山は、楽しく快適な身体作りを提案するパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、健康増進など、様々な目的に対応します。完全個室のプライベート空間で、周りを気にせずトレーニングに集中することができます。料金は1ヶ月単位で気軽に試せる料金プランが揃っているので、初心者でも始めやすくなっています。
体験トレーニングを受け付けているので、詳細については問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ☆駐車場完備☆ウェア・シューズは無料貸し出しがあるので手ぶらでもOK！
• 稲毛区にあるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。お子様連れも大歓迎！
• ダイエット・集中脚痩せ・ヒップアップなど目的に合わせた6つのコースからお選び頂けます！

CALORIE TRADE JAPANは、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。アルバイトや無資格者がトレーナーとして働いているジムも数多くありますが、当ジムは採用率5%の中から選ばれた高度な知識と技術を持つトレーナーが専属でトレーニングをサポート致します。ダイエットはただ体重を落とせばいいだけではありません。1人1人の体質や食生活によってもトレーニングの方法は様々です。トレーニング以外にも、徹底した食事サポートも行っています。お客様の食事の写真を担当トレーナーに送り｢この食材はこういう調理がおススメです｣など丁寧にフィードバックをしながら、健康的な食生活を目指します。運動が苦手な方でもまずは簡単なトレーニングから進めて行くので安心です。CALORIE TRADE JAPANで人生最後のダイエットをしませんか？！

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おすすめポイント

• 様々な資格を持った経験豊富なトレーナーが在籍
• 最新医科学に基づいた原因分析で正しい結果に導きます
• 30分無料カウンセリングが受けられるので相談してから決められます

Best Smile Performance Centerは青森市内にあるパーソナルトレーニングジムです。様々な資格を持ったトレーナーが約10名おり、最新医科学に基づいた原因分析により、理想の自分になれるよう全力でサポートしていただけます。2ヶ月間のコースが3種類あり、それぞれ、ボディメイク・健康管理・痛みの改善に特化したプログラムとなっています。『自分を変えたいけど自分一人では難しい』と思っているあなたを応援します。30分の無料カウンセリングが受けられるので、気になる方は予約してみてください。

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おすすめポイント

• 専属トレーナーがプライベート空間で、一人一人に合わせたトレーニングプログラムで徹底指導
• ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上など、様々な目的に対応
• パーソナルトレーニングとしては国内最安値で続けやすい

GL GYMは、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、プライベート空間で、一人一人に合わせたオーダーメイドトレーニングを提供します。ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上など、様々な目的に対応します。また料金はパーソナルトレーニングとしては国内最安値を実現しているので、続けやすくなっています。トレーニングに併せて、ストレスのない食事指導も提供しています。
無料カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 自主トレーニングルームあり！朝6時～深夜12時まで自由に利用できる
• ジム内にレストランがあり、栄養士監修のヘルシーな食事がとれる
• シャワールーム・更衣室完備！ウォーターサーバーやアメニティ等も無料

PROGRESSは山形市にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、アスリート向けのトレーニングまで経験豊富なトレーナーがお客様一人ひとりに合ったトレーニング法を提案してくれます。ジム内には会員専用の自主トレーニングルームがあり、トレーニング器具も自由に使えます。また、レストランも併設しており、栄養士監修のバランスのとれたヘルシーな食事がとれます。シャワールーム完備・ウェアの貸出しも無料で行っています。気になった方は一度お問い合わせしてみてください。

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おすすめポイント

• マンツーマンの指導で周りを気にせずトレーニングできる
• 遠野駅から徒歩4分とアクセス抜群！無料駐車場もあります
• 4歳から対象のキッズヨガもあり

PERSONAL TRAINING STUDIO J-Parkは岩手県遠野市にあるパーソナルトレーニングとヨガをメインで行っているスタジオです。トレーニングマシンを使わず、細かな部分の筋肉へアプローチするトレーニング法を提案してくれます。お客様の身体に何が必要なのかを考え、オリジナルメソッドを使ったメニューを作成しています。パーソナルトレーニングの他にヨガも受けることができます。初心者クラスもあるのでヨガの経験がない方も安心です。キッズヨガも行っています。気になった方は是非体験してみてください。

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おすすめポイント

• 岩手県内で唯一の加圧トレーニングスタジオ
• 1回30分のトレーニングなので忙しい方でも続けられる
• 駐車場は近隣提携パーキング利用で1時間まで無料

スタジオエスサイトウは岩手県内唯一の加圧トレーニングスタジオです。加圧トレーニングを行うと、健康増進、ダイエット、アンチエイジングなど、様々な効果が得られます。KAATSU JAPAN株式会社 正規認定インストラクターであるトレーナーがマッサージ、整体、ストレッチなどの要素も含めながらトレーニングしてくれます。トレーニング時間は1回30分と短時間なので忙しい方も無理なく通えます。気になった方は是非一度体験を受けてみてください。

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おすすめポイント

• 1回30分のトレーニングなので無理なく通える
• 管理栄養士によるオーダーメイドの食事プラン
• 駅から徒歩8分とアクセスも良い

ZENOX FITNESSは岩手県奥州市にあるパーソナルトレーニングジムです。駅から徒歩8分とアクセスも良く、1回30分～のトレーニングなので忙しい方も無理なく通えます。短時間でも効果のあるトレーニング法を提案してくれます。コースは減量や筋力アップに対応しており、食事指導あり、なしから選べます。食事指導ありの場合、管理栄養士監修の食事プランを作っていただけます。体験トレーニングを行っているので気になった方は是非予約してみてください。

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おすすめポイント

• ボディメイクに特化したトレーニングで美しいボディラインに
• どのコースも栄養指導が受けられる
• 駅から車で4分とアクセスも良く通いやすい

​LEVELSは盛岡市にあるパーソナルトレーニングジムです。指導実績豊富なトレーナーが目的に合わせて適切なトレーニングを提案してくれます。中でもボディメイクの指導を得意とし理想のボディラインを目指せます。コースは会員のみのコースと非会員でも利用可能なコースがあります。学生プランもあるので、学生の方にもおすすめです。どのコースでも食事管理の指導が受けられるのが良い点です。無料カウンセリングを行っているので、気になった方は是非予約してみてください。

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おすすめポイント

• 岩手発の女性専用パーソナルトレーニングジム
• ジム内にキッズスペースあり！お子様連れOK
• マタニティプランあり！適度に運動ができる

FoxFit.は盛岡市にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。美尻・美脚・くびれをつくることを得意としており、ダイエットはもちろん、筋力アップや産後のボディメイクなど様々な目的に対応しています。また、妊娠中の方が受けられるプランもあります(条件有)。ジムは完全個室となっているので、人目を気にせずトレーニングできます。キッズスペースもございますので、お子様連れでも通えます。体験パーソナルトレーニングを行っているので気になった方は是非予約してみてください。

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おすすめポイント

• ☆年中無休・24時間営業☆完全個室＆マンツーマンのプレイベートジムです。
• 脚・腹・胸・背中と分割してトレーニングをするから全身が筋肉痛になる心配がありません！
• ☆水素水＆プロテイン無料☆タオルや化粧水などアメニティも充実しています！

IDEY(アイディー)は、千葉駅近くにあるプライベートジムです。年中無休の24時間営業なので、普段忙しくてなかなかジムに通う時間が取れない方にもご利用頂けます。当ジムは日本で初めて｢プライベートジムの月額会員制｣のシステムを取り入れました。スポーツジム感覚で通える1ヶ月2回のトレーニングコースと、短期集中でとことん鍛える1ヶ月8回のコースをご用意しています。トレーニングによる筋肉痛で日常生活に支障が出ないように、脚・腹・胸・背中の順番で分割してトレーニングを行います。トレーニングだけでなく、健康的な食生活を送れるように食事のアドバイスもしております。過度な食事制限や糖質カットはありませんのでご安心下さい。トレーナーは数々の大会で入賞経験のあるボディメイクのプロなので、お客様の求める理想の体を一緒に作り上げていく自信があります！まずは無料カウンセリングでじっくりとお話を聞かせて下さい！

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おすすめポイント

• 岩手県南地域で初の加圧トレーニングを導入
• 目的や状態に合わせて適切なトレーニング法を提供
• トレーニング終了後に変化がなければ全額返金制度あり

T-LABOは岩手県南地域で初めて加圧トレーニングを導入したパーソナルトレーニングジムです。水沢駅から徒歩2分とアクセス抜群です。ボディメイクを専門としたトレーニングを行っており、ただ痩せるのではなく、メリハリのある健康かつ機能的な身体をつくることを大切にしています。本気で取り組んだにもかかわらず、トレーニング終了後に変化や効果が得られなかった場合には全額返金が保証されています。現在までにそのような結果になった方はいらっしゃらないそうです。無料カウンセリングを行っているので気になる方は予約してみてください。

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おすすめポイント

• ☆千葉駅・中央駅から徒歩8分☆2駅使えてアクセス便利です！
• ☆無料体験あり☆完全個室のパーソナルジムです。ウェアやタオルの無料貸し出しがあるから手ぶらで通えます！
• ダイエットコースは安心の返金保証制度あり！栄養学に基づいた食事指導も行います。

Improve(インプルーブ)は完全予約・完全個室のパーソナルジムです。ウェア・タオルの無料貸し出しや、シューズのお預かりもしているので手ぶらで通って頂けます。トレーナーは、栄養学・機能解剖学・運動生理学の専門知識をもっているので、お一人お一人に寄り添いながらしっかりとしたトレーニングメニューをご提案します。週2回からのトレーニングを短期集中で行うダイエットコースやフリーウェイトを軸としたベーシックコースなど、目的に合わせて4つのコースをご用意しています。2名～3名で行うセミパーソナルコースもあるので、ご夫婦やお友達と一緒にトレーニングをしたい方も大歓迎です！初心者の方でも始めやすい、バランスボールやポールなどを使いながらボディコアのエクササイズを行うコースもございます。｢とにかく痩せたい｣｢運動が苦手で自信が無い｣｢何度もリバウンドしてしまっている｣など、どんなお悩みも解決致します！

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おすすめポイント

• ☆千葉駅から徒歩5分☆駅から近くて通いやすい！ウェアやタオルのレンタルがあるから手ぶらでもOK！
• 加圧トレーニングやウェイトトレーニングなど豊富なメニューがあるから飽きずに通えます！
• ☆シャワー・更衣室完備☆綺麗で清潔なプライベート空間でトレーニングに集中できます！

Vogue(ヴォーグ)は2014年12月にリニューアルオープンしたプレイベートジムです。他人の目を気にすること無くトレーニングに集中して取り組んで頂ける環境です。加圧トレーニングやウェイトトレーニング、有酸素運動など様々なメニューを取り入れながらトレーニングを行っています。短期間でしっかり効果を出したい方向けの｢短期集中コース｣と焦らずゆっくり進めたい方向けの｢じっくり集中コース｣をご用意しています。トレーナーは元アスリートや美容業界で活躍していたプロフェッショナルが集まっているので、経験をいかしながら最適なトレーニングをご提供致します。お客様のライフスタイルに合わせてトレーニングをして頂けるように、8:00～22:00まで幅広い時間帯で対応致します。家事の合間やお仕事帰りなどご都合に合わせてご予約頂けます。

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おすすめポイント

• 完全個室でマンツーマンの指導が受けられる
• 日常的にLINEでのコミュニケーション・相談ができる
• シャワールーム・アメニティ完備！ウェア、タオルも貸し出し

パーソナルジムfab (ファブ)は岩手県にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや、ボディメイク、バルクアップなど目的に合わせてプロによるマンツーマンの指導が受けられます。食事管理やメンタル面でのサポートもしっかりとしていただけます。また、fabオリジナルのフードメニューもあり、栄養バランスのとれた食事をとることができます。シャワールーム・アメニティ完備で、ウェアやタオルの貸し出しも行っているので、手ぶらで通えます。無料のトレーニング＆カウンセリング体験を行っているので、気になった方は是非予約してみてください。

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おすすめポイント

• 多数の資格を持った経験豊富のプロが一人一人に合ったプランを提案
• 完全プライベート空間なので周りの目を気にせずトレーニングできる
• 駅から徒歩9分とアクセスも良いので通いやすい

プライベートジム CREDO [クレド]は完全個室の岩手県にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室の為周りを気にせずトレーニングに集中できます。主に3つのダイエットコースがありご希望に合わせて選べます。3コース全てに食事指導やサプリメント、アフターケアなどが含まれています。コースを終えた後も安心のメンテナンスサポート体制が整っています。オンラインで行う食事指導プログラムもあります。お試しレッスンがございますので気なった方はお問い合わせしてみてください。

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おすすめポイント

• ダイエット効果の高い加圧トレーニングをメインにしたパーソナルジム
• 1回20分～なので忙しく時間がない方にもおすすめ
• お子様連れの方も外部の託児所を紹介してもらえるので安心して通える

Re:birth（リバース）は加圧トレーニングをメインに行っているパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングを行うことで通常の約３００倍の成長ホルモンが分泌され、これが脂肪燃焼へとつながり無理なくダイエット効果が得られます。また、冷え性や体の不調の早い回復、高い筋力アップ効果が軽い負荷で得られるので、とてもおすすめです。加圧トレーニングだけでなく、骨盤矯正も行っています。身体の歪み矯正や姿勢改善に効果的です。気になった方は体験レッスンをぜひ受けてみてください。

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おすすめポイント

• 子供も同伴可能な女性専用のパーソナルスタジオ
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 女性トレーナーなので女性特有の悩みも相談しやすい

パーソナルトレーニングスタジオ Fineは女性専用のパーソナルスタジオです。バランスボールやダンベルを使い、一人一人に合ったトレーニング内容を提案してくれます。完全個室なので気兼ねなく通うことができます。また、お子様同伴OKなので子育て中のママも安心して通えます。パーソナルトレーニングの他に美容整体も受けられ、身体の歪みや不調を整えてくれる効果があります。体験・カウンセリングを行っているので気になる方は一度お問い合わせしてみてください。

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• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• コース終了後も安心、身体メンテナンスのフォローコースあり
• 栄養相談・アドバイスもご希望に応じて対応可能
• 更衣室、シャワールーム、タオル、ボディーソープ等が無料で使用できる

ONE SEAは秋田市内にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。リバウンドすることなく無理のないボディメイク習慣を身につけられるようサポートしていただけます。パーソナルトレーニングの他、友人や家族、恋人同士で利用可能なペアトレーニングもあります(1人あたりの金額はパーソナルトレーニングの半額)。一人では少し不安な方にもおすすめです。更衣室、シャワールーム、タオル、ボディーソープ等が無料で使用できるので非常に便利です。見学・カウンセリングを無料で行っているので気になる方は一度お問い合わせください。

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• ダイエット・減量
• バルクアップ・筋力アップ
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• 美尻・ヒップアップ
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• S.O.A.Pという身体評価法で現状を把握し適切なトレーニングができる
• 専属の栄養管理士によるオンライン食事管理・指導サービスが受けられる
• 土日も開いているので、平日はお仕事で忙しい方も安心

Physical Conditioning Lab【Re:Set.】は秋田市にあるパーソナルトレーニングジムです。S.O.A.Pという身体評価法を使用して身体の状態を把握しそれに基づいた適トレーニング法を提供していただけます。パーソナルトレーニングの他に、コンディショニングメニューがあり、カラダの硬さ改善・痛みの治療や違和感の是正などに効果的です。オプションにはなりますが、専属の栄養管理士によるオンライン食事管理・指導サービスが受けられるのが特徴です。各コースには定員がございますので気になった方はお早めにお問い合わせください。

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• 美尻・ヒップアップ
• 女性におすすめ

おすすめポイント

• NESTAスペシャリスト資格を持ったトレーナーがしっかりサポート
• 完全予約制なので待ち時間なしで通える
• 美脚・美尻に特化したトレーニングなので女性にもおすすめ

KotA diet&beauty trainerは青森市内にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはNESTAダイエット&ビューティースペシャリストの資格を持っており、理想のスタイルや健康美に近づくために一人一人にあったメニューを考えてくれます。中でも美脚や美尻に特化していて、特に女性の方におすすめです。栄養指導もしていただけますので進め方が分からない方も不安なく続けられます。体験＆カウンセリングを行っているので気になる方は予約してみてください。

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• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 青森県初導入の暗闇バイクトレーニングができる
• 完全個室の為人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
• シャワールーム・アメニティ完備で快適に利用できる

Lagoon fitは青森県初導入の暗闇バイクが体験できるパーソナルトレーニングジムです。暗闇バイクとは暗い室内で音楽を流しながらバイクを漕ぐ新しいフィットネスです。高揚感を味わいながらトレーニングできるのが良いです。HIITサイクルというトレーニング法によって短時間でより高い運動効果が望めます。毎日開いているのでいつでも好きな時に通えて、シャワールーム・アメニティ完備なので、お出かけ前でもトレーニングできます。無料カウンセリングを行っているので是非予約してみてください。

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• 女性におすすめ
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おすすめポイント

• 継続利用の方は無料で栄養指導が受けられる
• 完全個別トレーニングなので、お子様連れでもOK
• 入会金・年会費など初期費用不要！

NASS函館キックボクシングはキックボクシングをメインにしているパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングと聞くと「怖い・痛い・きつい」などのイメージを持たれるかもしれませんが、こちらのジムは危険なトレーニングなどはなく、初心者の方も安心して始められる内容になっております。キックボクシングはダイエット・美脚美尻などに非常に効果的と言われており女性の方も多数通われています。継続利用の方には無料で栄養指導が受けられるのでとてもお得です。見学・体験も行っているので是非一度問い合わせしてみてください。

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• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 有資格者のトレーナーがプライベート空間でマンツーマンのトレーニング指導
• 一人一人の身体の状態や目的に適したオリジナルのトレーニングプログラムを作成
• トレーニング時間外でも自宅でのストレッチや食事管理などをサポート

taft-Gは、健康な体作りをサポートすることに重点をおいたパーソナルジム＆鍼灸院です。完全貸切制のプライベート空間で、マンツーマン指導のトレーニング、カウンセリング、身体の精密な測定、ストレッチ、鍼灸施術による身体のトータルケアを行います。高性能体組成計で測定した一人一人の身体の状態に最適なトレーニングプログラムを作成し、指導します。トレーニング時間以外でも、自宅でのストレッチや食事管理などをサポートします。
体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり

おすすめポイント

• 完全個室で人目を気にすることなくトレーニングできる
• 16000件以上のトレーニング実績があるので安心
• 美尻・体幹性アップなど気になる箇所のトレーニングメニュー有

bestperformanceは函館にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。プライベートな空間で16000件以上の実績があるトレーナーによるトレーニングが受けられます。2ヶ月間のダイエットコースがあり、食事管理指導も行っているので、短期集中で確実に結果を出したい方におすすめです。また、ボディメイクや美尻、パフォーマンスアップなど部分的なトレーニングコースもあるので、組み合わせて自分の気になるところをトレーニングするのも良いです。体験トレーニングを有料で行っているので、もし興味があれば申し込みしてみてください。

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• バルクアップ・筋力アップ
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• 完全予約制のマンツーマン指導で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• 精神的負担のない食事指導で無理なく続けられる
• カウンセリングの時間やメール・LINEでも気軽に相談ができる

Personal GYM OLIVERは、大手パーソナルジム出身トレーナーが在籍する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクなど、様々な目的に対応します。一人一人の筋力や柔軟性レベル、目的に合わせてトレーニングプログラムを作成し、目標達成までサポートします。トレーニングと併せて、精神的負担のない食事指導を行うので、無理なく続けられると評判です。
カウンセリングと無料体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 専門的な知識と技術を持つインストラクターが効果的なトレーニングを提供します！
• オーダーメイドのトレーニングで理想の体作りを徹底的にサポートします！
• リーズナブルな価格だから長く通えます！運動が苦手な方も大歓迎！

Body Baseは千葉大学医学部附属病院に隣接するパーソナルトレーニングスタジオです。｢パーソナルってなんかお金がかかりそう･･･｣と思っている方も多いかもしません。Body Baseは、長期的に通って頂けるように、リーズナブルな価格にしています。ボディメイク・腰痛や肩こりの改善・健康増進・パフォーマンス力の向上など、お一人お一人合わせて合わせて計画的なトレーニングメニューをご提案致します。ただトレーニングを行うのではなく、自分の今の体の状態や、目的を達成するためには何をすれば良いのかなどお客様との対話を大切にしながら進めて行きます。そして正しい運動のやり方を身につける事で理想の体へ近づく第一歩となります。トレーニングを始めてから約一ヶ月後に取り組んできた結果を一緒にモニタリングしながら、軌道修正や次のステップへの相談をします。食事指導は、無理なく続けていける食生活を基本としてアドバイスを行っています。まずは無料カウンセリングでじっくりお話を聞かせて下さい！

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• ☆千葉駅から徒歩3分☆土日祝も営業しているから平日は忙しい方も通えます！
• オーダーメイドのトレーニングで理想の体作りを徹底的にサポートします！
• リーズナブルな価格だから長く通えます！運動が苦手な方も大歓迎！

Body Baseは千葉駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングスタジオです。｢パーソナルってなんかお金がかかりそう･･･｣と思っている方も多いかもしません。Body Baseは、長期的に通って頂けるように、リーズナブルな価格にしています。ボディメイク・腰痛や肩こりの改善・健康増進・パフォーマンス力の向上など、お一人お一人合わせて合わせて計画的なトレーニングメニューをご提案致します。ただトレーニングを行うのではなく、自分の今の体の状態や、目的を達成するためには何をすれば良いのかなどお客様との対話を大切にしながら進めて行きます。そして正しい運動のやり方を身につける事で理想の体へ近づく第一歩となります。トレーニングを始めてから約一ヶ月後に取り組んできた結果を一緒にモニタリングしながら、軌道修正や次のステップへの相談をします。食事指導は、無理なく続けていける食生活を基本としてアドバイスを行っています。まずは無料カウンセリングでじっくりお話を聞かせて下さい！

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• 女性におすすめ
• 女性専用

おすすめポイント

• ☆千葉駅から徒歩5分☆駅から近くて通いやすい！
• ☆女性専用☆ウエスト・お尻・二の腕など気になる部分を中心にボディメイクを行います。
• 激しいトレーニングや無理な食事指導は一切ありません！返金保証や分割払いもあるから安心です。

OLUTANAは女性の為だけに考えられたトレーニングを行うパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニング初心者を対象にしているので、激しいトレーニングや無理な食事指導は一切しておりません。体幹トレーニングをはじめ、二の腕やウエストなど女性が気になる部分のお悩みもしっかり解消致します。2ヶ月集中ダイエットコースの期間中は、短時間での大量発汗や脂肪燃焼が期待できる｢暗闇バイクフィットネス｣が25回まで無料で受講して頂けます。また、体の変化が出ていない、設備に不満がるなどの理由で途中退会をされる場合には返金保証(諸条件あり)があるので、安心してスタートできます。

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• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• ヒップアップ・体幹トレーニング・ボクシングなど多彩なトレーニングメニューをご用意しています。
• 小学生からお年寄りまで幅広い年代の方が通っています。運動初心者の方も大歓迎！
• 自分だけの楽しく続けられるオリジナルメニューが大好評！多彩な能力を持つインストラクターが丁寧に指導します！

Blue Oceanは、ダイエットやボディメイクからリハビリや介護予防など美と健康をサポートするパーソナルトレーニングスタジオです。アスレチックトレーナーや元アスリート、ヨガインストラクターなどそれぞれ得意分野を持つインストラクターが在籍しているので、ダイエットやリハビリ、介護予防など様々なご要望に応じた最適なトレーニングメニューをご提案致します。毎回同じメニューを繰り返すのではなく｢今回は器具を使ってのトレーニング｣｢次回はストレッチ中心のトレーニング｣というように、飽きずに楽しく継続できるように工夫をしています。1ヶ月に1回は体脂肪率や筋肉量を測定し、結果はアプリでいつもでもチェックできるのでトレーニングの効果をしっかりと把握できます。プログラムは、全ての営業時間ご利用頂けるレギュラーと、平日17：00までご利用頂けるデイの2つになります。どちらも回数券になるのでご都合に合わせて通えます。また、2親等以内の家族ならトレーニング回数をシェアして頂けます。

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おすすめポイント

• 一人一人の身体の状態を分析し、オーダーメイドのトレーニングメニューを提供
• ダイエット、ボディメイク、骨盤の歪みや身体のコリの解消など、様々な目的に対応
• トレーニングに併せて、LINE・メールを通じての食事指導も提供

LIRALIVE（リルアライブ）は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。一人一人の身体の状態を丁寧に分析し、オーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。ダイエット、ボディメイク、骨盤の歪みや身体のコリの解消など、様々な目的に対応します。トレーニングに併せて、LINE・メールを通しての食事指導も行っています。
無料カウンセリングと体験トレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• ☆千葉駅から徒歩5分☆駅から近くて通いやすい！
• 高度な専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで質の高いトレーニングを提供します！
• 1回1回のトレーニングで変化が分かるから、次のトレーニングが楽しみになること間違いなし！

パーソナルトレーニングジムASSISTは千葉駅から徒歩5分でとても通いやすい場所にあります。美しくしなやかな体にするためのシェイプアップや、筋力をUPするためのボディメイク、運動不足を解消するためのトレーニングなど、年齢や性別を問わずにお客様1人1人の目的に合わせた効果的なトレーニングを提供しています。初回体験では、丁寧なカウンセリングやスポーツ医学に基づいた身体チェックを行い、実際にトレーニングを体験して頂きます。ASSISTの良さをしっかりとお伝えするために少し長めの90分という時間になっています。トレーニング以外にも、ボディーケア・鍼灸・美容鍼灸・ファンクショナルカッピングのサービスも行っています。トレーニングと併用して頂くとより一層効果を実感して頂けます！

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おすすめポイント

• ダイエットやボディメイクはもちろん、生活習慣病予防や改善などの運動療法もできるパーソナルジムです。
• ☆入会金0円！☆トレーニング後にプロテインの無料サービスあります！
• 効果的＆効率的なトレーニングだから短期間で効果を実感できます！

ALMIGHTは、すすきの駅から徒歩5分の場所にあるプライベートジムです。フィジーク大会で入賞経験があり、プロ野球キャンプへの参加もした事のある実績を持つトレーナーが、トレーニングから食事指導までをトータルサポート致します。すぐに効果を出したい方にピッタリの短期集中コース、リバウンド防止や体型維持を目的としたメンテナンスコース、肩こりや腰痛などのお悩みを解決するストレッチ＆マッサージコースをご用意しています。また、出張でのパーソナルトレーニングも行っているので、ご自宅やオフィスなどでもトレーニングが可能です。トレーニングをより効率的・効果的にするためのサプリメントも豊富にございます。これからトレーニングを始めようとお考えの方も、もっと体を鍛えたい方も大歓迎です！

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• 女性におすすめ

おすすめポイント

• パーソナルトレーニングと整体を組み合わせることによって、身体の様々な不調を改善
• 一人一人の体格・体質・目的に合わせてトレーニングプログラムを作成しサポート
• 従来の加圧より効果的なVRC加圧機器を導入することで、低負荷・短時間でも効果を発揮

ReplanBodyは、札幌にある加圧パーソナルトレーニングスタジオです。筋トレと整体を組み合わせることで、健康な理想の体を作ることができます。身体管理指導士の資格を持つトレーナーが、一人一人の体格や体質、目的に合わせたカリキュラムでトレーニングをサポートし、痛みや不調に悩まされにくい健康的な体づくりの手助けをします。従来の加圧より効果的な、VRC加圧機器によるトレーニングを導入しており、低負荷・短時間で効果が出るので、運動初心者や女性におすすめです。
カウンセリングと初回体験を受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け

おすすめポイント

• トレーニングと痩身エステを組み合わせたパーソナルジムで理想の身体を目指す
• 一人一人の身体の状態と目的に合わせてプログラムを作成しサポート
• 完全個室のプライベート空間で人目を気にせずセッションに集中できる

B.ARMS（ビーアームズ）は、地下鉄大通駅近くにある完全個室のパーソナルジムです。最大の特徴は、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせている点です。ボディラインにメリハリをつけながらも痩せ体質に変化させリバウンドを防ぐトレーニングと、頑固な脂肪の除去と脂質を改善させながらもリラックス効果や疲労回復効果も期待できる痩身エステの、これら二つの相乗効果によって最短距離で理想の身体を目指すことができます。一人一人の身体の状態と目的に合わせてプログラムを作成し、目標達成までサポートします。
無料カウンセリングと体験パーソナルトレーニングを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• ダイエット・減量
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性専用

おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマン指導なので人目を気にせずトレーニングができる
• 一人一人の身体の状態・目標に応じて最適なトレーニングプログラムを作成
• 卒業後も自分で管理できるように食事やトレーニング内容の知識を提供

B CONCEPT（ビーコンセプト）は、独自の脚痩せメソッドで悩みの原因にアプローチする、女性専用完全個室のマンツーマントレーニングジムです。月１の評価システムの結果に基づいて、一人一人の姿勢とバランスに適したオリジナルメニューを提案します。プロの専属トレーナーが、卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを行います。卒業後には、6ヶ月間のアフターフォロープランを実施しているので、リバウンド対策も万全です。
無料カウンセリングと体験レッスンを受け付けているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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• バルクアップ・筋力アップ
• 健康維持・運動不足解消
• 美尻・ヒップアップ
• プライベート空間・個室あり
• 初心者向け
• 女性におすすめ
• 男性におすすめ

おすすめポイント

• 専属トレーナーが2ヶ月で理想の体へ導きます。自信があるからこその全額返金保証もご用意しました！
• とってもお得な通い放題プランもあります！契約期間内なら｢いつでも・何回でも・好きなだけ｣トレーニングができます！
• 近隣の託児所にお子様を預けられるのでトレーニングに集中できます！1回1000円まではジムが負担します！

es three(エススリー)は、最短2ヶ月で理想の体作りを可能にするプライベートジムです。ボディメイクの専門的な知識と技術をもったトレーナーが徹底的にサポート！正しいフォームを意識しながらの筋トレや食事の摂り方など個人に合わせた効果的なトレーニングを行います。トレーナーの指示をしっかりと守っていたにもかかわらず効果が数値として表れなかった場合には、ご入会から30日間に限り全額返金の保証を致します。少ない手荷物で通って頂けるように、ウェアのお預かり(無料でクリーニングも致します)や靴下、シューズ、タオルなどの必需品は全て無料で貸し出しができます。また、小さなお子様がいらっしゃる方も安心してご利用頂けるように託児所サービスもご用意しています。

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